北部連幾天創全台高溫，眾多北步跑者想必都熱壞了，連出門都提不起勁，但是週末不參加比賽，似乎就少了一些樂趣，那麼上山來跑步，就是最佳選擇，怎麼說呢？雖然山上太陽大，但是有涼爽的風、芬多精，下了山就像是進烤箱一樣，再度受高溫摧殘，一下山小編就想回山上了，如果夏天有機會可以上山避暑又拿一面半馬完賽獎牌，那當然要來囉！
一早在陽明山中山樓比賽會場中，看著滿滿上千位選手、聞著濃郁的硫磺味，欣賞山上的風景，最明顯的就是選手身後的紗帽山了。
清晨5點多，當選手都還戴著睡意，站在起跑線上閉目養神，下一秒聽到槍聲就醒了，但是，真正讓大家清醒的還有另一個原因…
正式鳴槍起跑！
看看這些選手，怎麼一個個往同方向看，而且眉開眼笑，原來就是有可愛的美眉幫大家加加油！她們甜美的笑容讓大家精神一振阿！想必之後的路程更有力了！
隔了5分鐘，5.45K組別也出發了，這下賽道瞬間擠滿選手。
陽明山的早上，陽光不大，空氣很好很舒服，真是適合比賽的日子。
早上來踏青的遊客，還一邊幫跑者加油，一邊比賽誰的聲音最大聲，這樣的場景似乎很常見到呢！
還躺在娃娃車裡的小嬰兒快滿一歲了！一早3點多就起床，準備和媽媽參加路跑，乖乖的躺著看起來想睡覺，但是一直都醒著呢！還有爸爸帶著兒子，媽媽帶著女兒來參賽，小朋友一臉睡意的樣子好可愛，特別是右下角的3歲妹妹很緩慢的走上坡，看著她一臉不情願的樣子，但是沒有哭鬧，堅持下去以後會愛上跑步的。
越接近山上，遮蔽物越少，感覺熱了不少，但是風景也越來越美麗。
能看到美麗的風景時把握機會，把比賽當作旅遊，享受當下的一切。
經過小油坑時，更能感受到天氣的炎熱，看著洞口冒熱氣，選手的身上也冒熱氣。
疑？是不是少了一大段，很可惜的沒辦法進管制區偷拍幾張美麗的照片，要是硬闖到時候小編就被抓走了XD沒照片就只能等大家回程囉！
菁英團聚
7月初剛跑完澳洲黃金海岸馬拉松的何盡平，這次以1小時18分14秒拿下冠軍。在密集的馬拉松下感覺疲勞了，「比多場了有點累了，3月到7月初跑3場馬，都在2小時19分21~23秒，已經盡自己最大的極限了。」盡平說，下個月準備恢復正規訓練，但是也即將站時離開許績勝教練身邊，「8月份要去仁武高中實習體育教師，先前太忙拖了2、3年了。」盡平說，等到實習半年後，才能決定之後的生活，也祝福他有更好的發展。
這次男子組的第二名是傷後復出的路跑王吳文騫，這算是他復出後第一個半馬，目前狀況都調整得不錯，希望能在年底參加全馬，這次以1小時19分55秒完賽，奪得亞軍。而這次的第三名是何氏雙胞胎弟弟何志豐，以1小時20分27秒完賽，這次和哥哥志宏一起參賽，兩個人分別也位居第三和第四，實力超強！
女子組第一名是國體出身的簡培宇，以1小時36分32秒完賽。目前正在育林國忠擔任教練的她，常常可以在全馬賽場見到她，而且還常常連馬，很少看到體院出身的選手連馬，不常受傷嗎？「可能我的訓練方式跟別人不一樣吧！」培宇說「我平常要帶學生，所以練的量沒有這麼大，比賽取代我的訓練量。去年12月連馬，曾文水庫、富邦、中潭公路馬拉松、高雄、台南、金門、萬金石…」真的好多場阿！她目前實習結束要考教師資格，未來計畫當國中老師，「現在本業是跑步，比賽有獎金貼補家用。」培宇說，但是跑步對她來說有更深的意義，「當學生時為了學分而跑，現在跑步是興趣。」培宇說，這位長跑女將的最佳成績是3小時02分，希望自己可以在年底破3，從11月開始又有連馬計畫，我們拭目以待囉！
這次的女子第二是鐵人一姐李筱瑜，身體還沒從疲勞中恢復，一開跑前3公里都覺得腳脹脹的，直到折返才恢復實力，以1小時38分54秒完賽。女子第三名則是施靜惠，以1小時44分08秒完賽。
超馬協會理事長，也是資深的超馬前輩吳勝銘，這次狀況沒有調整到最好，「擔心9月底斯巴達超馬賽跑不完，所以練太多，大腿內側有點發炎，現在騎腳踏車訓練，比較緩和不傷腳。」吳大哥說，怎麼這麼擔心呢？「去年肚子痛，最後10公里走了快3多小時，限定36小時，我走了35個小時快30分。」他說，好加在沒有被關門，今年，斯巴達超馬賽有台灣有9名選手參賽，包括吳勝銘、陳進財、盧明珠、鄧永健、彭佾等人，「這次目的是帶更多人去比賽，讓下一次想去的人也可以去，因為比賽門檻高，去年300多個參賽者，只有120多人完賽，沒有人帶很難完成，沒有跑完不是代表他們很差，他們都很厲害的。」吳大哥說，平常需要兼顧上班、家庭、博士班學業，幾乎沒時間訓練，假日練3次，哪3次呢？吳大哥很幽默的說：「跑步、吃飯、睡覺！」當然祝9位選手順利平安完賽，下次帶更多人去參賽。
吉雷米，來台灣6年的法國人，當初跟教會來台灣工作，17天跑步環島，「我到哪裡就睡哪裡，住便宜的旅舍，因為我愛台灣，我用跑步正明我對台灣的愛，我是作家，寫台灣語言和文化的書，把台灣介紹給法國人。」雷米說，看到這麼熱愛台灣的外國人，真的是小編身為台灣人的驕傲，他熱愛台灣的程度，本來預計8月回法國的他，決定為了這片土地留下來，「已經把台灣當我的第二個故鄉，沒辦法離開它。」雷米說，實在太感人了！提醒大家要一直愛台灣喔！
還有連翔建設的楊英琦，從文化大學體育系畢業的他，早在這場比賽只有從小油坑開始跑10K的比賽時就開始參加了，10幾年的歷史，所以也是他比較熟悉的路線。還有陳智湧大哥、西瓜梁文榮。
高志明、永慢的王坤樹，還有難得見到的101登高賽記錄保持人陳福財。看到王大哥都要跟他聊兩句，「我今天已經跛腳了，以後殘障組可以看到我XD」王大哥說，每次小編跟他聊天都快笑死了XD
Hash的越野高手Ben James Broussard和小西瓜沈嘉茜─沈小西。
另外一位高手是有一頭長髮的鄭新城，今天他的頭髮看起來特別飄逸啊！
話題回到賽場上，回程囉！大家不是都跑得喘噓噓嗎？有美眉的加持，果然又有精神了，以後比賽每場都要安排辣妹啦啦隊喔！小編也拍得很有精神呢XD
進補給站加能量，接下來全力衝回終點。
進入中山樓只剩下幾百公尺的衝刺囉！比賽就正式結束了！
主辦單位起請來舞藝高超的梅門小俠啦啦隊，做出精彩專業的演出，小朋友們好厲害啊！
還有韻律老師幫大家帶操，舒緩剛剛跑完緊繃的肌肉。
這次比完賽，回去帶著一個紀念品，頭上濃郁的硫磺味，直到星期一才退散，中山樓裡面就有兩個冒煙孔，提醒小編冬天要來光顧一下陽明山溫泉。
前五名就有四名姓何，何盡平（右）、何盡文（左）兄弟，何志宏（左3）、何志豐（左2）雙胞胎，真是何氏家族的場子阿！這次比賽真的高手雲集，國內男子菁英幾乎到齊了呢！
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