【昇諺大哥的鐵人生活】-『8公里的挑戰』－小眼睛的健康世界

2011年11月墾丁Ironman 70.3，拇指外翻加上痛風，完成游泳與自行車項目時，右腳拇指球又痛又腫，換上跑鞋時，因為疼痛腫脹一度無法將鞋子穿上。在T2浪費了一點時間，總算把鞋子套上跑出轉換區。轉換區周圍因為很多觀眾熱情的加油聲，當下似乎是感覺不到拇指外翻的疼痛，邁開步伐向前跑，但才跑到核三廠前的平路，雙腿抽筋，放慢速度緩解抽筋狀況之後，拇指球的腫脹與疼痛強烈襲來!!!!跑…好痛，慢跑…好痛，走…超痛!!!!因為處於領先，當下決定忍著痛跑完全程，但拇指球像幾千幾萬支針瘋狂的刺著外翻的部位，沒辦法維持正常的跑姿，只能用腳板外側著地，不正確的姿勢跑著，果然，在第一個補水站時扭傷腳踝，接著…剩下的路程跑跑走走，很痛苦的完成。

大腿抽筋，腳踝扭傷，可以放棄嗎？

不能放棄，走也要走完全程！

完成成績不慎理想，過終點後請兩位學弟將我扛回房間休息。望了腫脹的右腳，當下決定…就開刀吧。

賽後不斷的跑醫院，希望詢問到一個讓自己能相信而且有安全感的醫生，後來透過醫生朋友介紹，在三軍總醫院骨科找到一位吳醫師，吳醫師帥氣的外表讓我異常安心，一段閒聊後發現吳醫師本身有跑馬拉松，也看過鐵人賽，對於我的右腳拇指外翻狀況進行仔細的檢查和分析，吳醫師確定我往後的目標要繼續忘鐵人三項發展之後，決定幫我把外翻的骨頭削掉一小塊，讓外翻的角度鰾小，也比較不會因為穿鞋子摩擦讓痛風再次發作。於是，我們約好住院和手術的日期…

這一刀動下去，至少需要休息2~3個月，因為擔心手術後沒辦法像之前那樣的訓練和比賽，在開刀前幾天跟好友Jovi在吃薑母鴨進補時，討論要騎車一次騎個夠，於是決定挑戰一日雙塔，挑戰過程算是順利，在鵝鑾鼻燈塔拍照慶祝完成挑戰之後，代表著下一步就是做好心理準備，進手術房接受另一個挑戰。

在內湖三總手術的前一天，護士幫我做了一連串的檢查，在住院表格上簽了名，掛上名牌，現在開始我是待宰的羔羊，心中感覺五味雜陳，原本陪我到醫院半手續的朋友確定我的床位之後，先行離開。一個人在病房內，幾度想要逃離病房，不願面對即將到來的挑戰，身為一個運動員，應該是要健健康康，無病無痛才對，但有在運動的朋友都了解，把運動當做休閒的人都會身體健康，健保卡放到發黃，但是把運動當做競技的人通常都是一身傷，健保卡用到發狂。寧靜的病房內，躁動的心跳聲，運動場上神勇的戰士，變成焦慮不安的病人…那一夜雖然爸爸也在病房內，但我還是失眠了。

原本預定的手術時間Delay，妹妹也來了，等待的時間越來越焦慮，一夜沒睡的雙眼在等待時越來越沈重，就在要閉上眼睛時護士走進來了，終於也輪到我了。我明明是個堂堂的鐵人三項運動員，卻也必須躺在床上被護士和志工推向手術房，前往手術房的途中，走廊上的日光燈一盞一盞閃過，彷彿在數著過去的輝煌戰績，雖著日光燈閃過，一一走入歷史。我好害怕，要是手術失敗怎麼辦？要是手術完我不能跑了怎麼辦？在手術房內，麻醉師要麻醉前，腦海中突然閃過上未完成的夢想和目標，麻醉針次下去的同時，我告訴自己，沒事的，會一切順利。接著就昏睡過去了。

手術時間約90分鐘，在恢復室躺了多久不記得了，醒來後頭好暈，下半身沒知覺，試著動動手指，腦袋傳送用力的訊息給手指頭時，頭暈目眩只差沒嘔吐。醫生說手術很成功，接下來等麻藥退了再住院觀察三天就可以回家。聽到醫生這麼說，心情比較平靜了。在病房恢復的三天，有好多好多朋友們來看我，送了好多好多吃的東西，雞湯、蛋糕、水果等等，還有一包我最愛的士力架，當止痛藥退了時候就吃士力架，沒想到巧克力也有止痛效果(誤)。手術後的病房內，滿滿的愛與溫暖。

第一次換藥時，當護士拆掉繃帶，蹦出來的是一支陌生的…….豬腳？削了骨頭，放了鋼釘鋼片，這是我的腳嗎？心中滿滿的問號！

我：醫生，請問我的腳還能繼續跑嗎？

醫：先別想那麼多，但手術很成功，觀察兩天看看，

我：可是…

醫：對了…你的骨頭真的好大支！

我：#$%^&*()*&^%$

好一個轉移話題！手術前後一個禮拜，終於出院了！很難想像一個禮拜前我還是個挑戰一日雙塔的鐵人，一個禮拜後連走路都是個問題。每天洗澡都望著腫脹的右腳，很懷疑我是不是真的還能跑，每看一次就失落一次，看著臉書上大家不斷的相約團練，到處參加比賽，我卻只能坐在靜謐到讓人害怕的房間裡對抗著手術後的疼痛，我不怕痛，可是如果以後不能繼續在運動場上盡情的奔馳，那我的心會好痛。

快樂的時間總試過的特別快，痛苦的時間總是過的超級慢。在拆線前，回醫院複診了幾次，醫生都說復原狀況很好，可是我的腳還是很腫、很脹而且越來越無力，為了不讓右腳肌力退化，儘管醫生說不能用力，我還是試著用力走路，可是踩下去就直接痛進心理，清楚的記得那段時間，我的臉上失去笑容，感覺沒辦法再跑下去了，心中除了難過沮喪之外，還有一部分不服輸的因子躁動著，不行，我一定要試試看。

盼阿盼，終於盼到了拆線日。拆線當天心情特好，醫生依舊同樣的說法：復原狀況很好！當天我直接了當的問醫生：我等等可以去游泳嗎？我可以去跑步嗎？騎腳踏車呢？用膝蓋想都知道醫生一定說不行，可是我真的管不了那麼多了，拆線後第一件事就是回到松山運動中心，換上久違的運動服裝，穿上跑鞋，感覺好像沒開過刀一樣，我要去跑步了！

小心翼翼的踩上跑步機，糟了，開始害怕，開始恐懼，緩慢的按下Start鍵，先來個時速4公里，走路的速度，每一步都很陌生，但感覺還好，時速一公里一公里的往上加，隨著速度變快，我越來越害怕，鋼片鋼釘會不會跑掉？會不會歪掉，骨頭長好了嗎？會不會斷掉？想跑又不敢跑，想踩又不敢踩，頓時我變得好遜好弱喔！不管了，人生就是要帶點瘋狂，按下時速8公里，就跑吧！

每小時8公里的速度，是一般人熱身的速度，是我平常跑完間歇課表之後緩和的速度，可是現在，8公里好快喔！腳步跟不上，身體軟趴趴，雙腳好沈重，還有好幾次跑到軟腳！才跑了10分鐘，怎麼會喘得上氣不接下氣？心跳的很虛弱，怎麼會這樣？這速度不快阿！我就像個小嬰兒在學爬，不行，這不是我該有的狀況，硬撐了30分鐘…虛脫了！雙腳不停的發抖，按下Stop鍵，頭以不回的離開了健身房，在淋浴間裡獨自一個人留下眼淚，開始懷疑自己，還能跑嗎？

時速8公里，維持了好一段時間，雖然跑的時間有漸漸拉長，但一直沒辦法將速度提昇，每當我有勇氣伸手按下加速鍵時，雙腳不爭氣的發軟，甚至停下來，有幾次速度加到8.5公里，但是跑不到3分鐘，又降回8公里。面對3月份第一場比賽，整剩下一個月時間，游泳沒水敢、自行車沒肌力，而跑步就更不用說了，我拿什麼跟人家比，我跑步時速只有8公里，很想比賽卻也害怕比賽，要站上起跑點，我必須先克服心中的恐懼還有超越8公里的那座牆。

掙扎了將近一個月，在農曆年過後，距離比賽（愛河三鐵賽）不到一個月，豁出去了。有拼有機會，沒拼沒機會。踏上跑步機，狠下心直接輸入時速10公里，能跑多久就跑多久，輸送帶慢慢的加速，戰戰兢兢的跑著加速著，10公里了，好快好快好快喔！好想停下來，可是停下來就等於沒進步，不能停，撐一秒算一秒，20 鐘過去了，還可以，還可以再撐一下下，一秒一秒的過去，在30分鐘的時候按了Stop。我進步了，也突破了，短短30分鐘汗淋濕了機器，喘的沒辦法說話，但心中的喜悅無法形容！雖然不快，但我總算跨越了心中那到高牆，夢想和目標還有一點點希望，還有機會可以達成，在這一刻，時速8公里的挑戰將記在我的回憶，提醒著自己時時刻刻挑戰自己，凡是再撐一下下，撐過去海闊天空。