【小編報馬仔】-『日本愛知縣常滑市IRONMAN 70.3賽事，鐵人一姐李筱瑜勇奪分組第一』－小眼睛的健康世界

為了爭取今年到IRONMAN的奧運級賽事─IRONMAN KONA，一姐早就在新加坡完賽後預告將前往日本拿門票，時隔3個月如願拿下IRONMAN KONA分齡組參賽資格，而且再拼盡全力衝刺之下，成績達到女子總排第三，實力非常驚人。

訪談過程中，筱瑜也表明了自己的最大的目標，未來希望成為世界排名前30的菁英選手，並在這幾年以菁英選手身分站上KONA起跑線，比賽過程中還發生一些有趣的小插曲，聽的小編大笑，現在就來看一姐怎麼稱霸賽場吧！

賽事資訊

2012日本愛知縣常滑市IRONMAN 70.3賽事在6月24日舉辦，這場比賽的參賽者來自世界各地，日本賽事參賽者素質頗高，也有很多選手為了拿KONA門票來參加。活動會場、選手晚宴都在Centrair國際機場，這也是這場比賽最有特色的地方，比賽起點是在多屋海岸Taya Beach，而終點則在大阪泉佐野市的Rinku Beach North Park。

游泳 1.9K

自由車 90K

跑步 21K

其中自由車段最困難，路線大部分很窄難以超車，還有5個大轉彎、17個小轉彎。更詳細的自行車路線，還有動畫導航：http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=f4e8070ae6be13abf33f77218d9141f4

★ 比賽官網：http://www.ironman703.jp/

賽前探路

「我是路癡，常騎錯路，出發前聽說自行車路線最困難。」筱瑜說，賽前已經擔心到不行了，所以她決定賽前2天去探路，「前兩天颱風來，外面只有10幾度，CEEPO老闆60幾歲都不怕冷，試騎5個大轉彎到第3個就快不行了。」筱瑜說，試騎就被嚇到，「回去一直做惡夢，隔天又要求開車再去看一次，因為日本怪咖蠻多的，出發前告訴自己一定要贏。」一姐在賽前，已經下定決心要贏的比賽，但是目標不只是「贏」，而是要有漂亮成績。

講到探路驚魂記，不改她幽默的個性，補上一句：「因為日本他們也要拿KONA資格，他們應該是故意弄得很複雜XD」

比賽當天6/24

游泳

「出發前，知道氣溫很低，拿出6年前的防寒衣，學妹（黃佳君）幫忙補了好幾次。」筱瑜說「試游的時候還破了XD」結果當天比賽筱瑜是同梯次第五個上岸，「幾乎一起出來，（自由車）一出去就拉到第一個。」筱瑜說，這次火力全開的一姐，一出發就拼了，不過這其中有個小插曲，「這次賽程完全不一樣，因為T1到起點有1.9K。平常可以把安全帽、鞋子放在轉換區，這次都要裝在包包裡。」筱瑜說「出水後防寒衣平常有人幫忙脫，這次要自己脫，穿好鞋子跑去轉換區。」比賽規則突然一變，難道沒有人反彈？「老外一直抱怨，但日本就是這樣！」筱瑜說，大家只能乖乖照規則走，光是轉換就要花一點時間了。

自由車

本次比賽讓她做惡夢的賽段來了！「有騎在鄉間小路的感覺，有幾段像人行道這麼窄，老外選手車很大台，他們要全煞才能轉彎。」筱瑜說，路窄超不了車又被擋住，這時候會心急阿！「我一直喊Come On！」筱瑜說，能想像那畫面一定是所有選手擠在一起，不過，一姐雖然實力強，卻承認自己是路癡…「我不裝碼表，後面幾圈，後面都沒人，前面都是男的，我是8點45分出發的，時間過了2小時30分就很怕，還是一直騎，騎到最後5公里進公園才放心。」就這樣沒有太多狀況的完成自由車段。

路跑

最後的路跑段是筱瑜的強項，國內的比賽幾乎是連馬，成績當然也不用多說的強，「跑步最後全開，想把成績拉到職業組，最後看了完賽成績，如果可以和菁英組一起出發，可以咬到女生第二（大松沙央里）。」筱瑜說，一姐的實力已經排名到菁英組了，「很多人問我為什麼不比職業？」筱瑜說，這又是另一段故事了…

最後一姐以4小時41分27秒完賽，拿下35-39歲女子分齡組冠軍，女子總排第三名，如果想要前進KONA必須讓她自己的成績維持在9小時30以內，「游泳105分鐘、騎車5小時10分、跑步3小時10分到20分，時間不超過9小時30到40分才可以上台，9小時30分最穩站上台，拿全分齡組冠軍。」筱瑜說，現在她將訓練量拉強，假日練跑30到40K，騎180K，通常騎練習台，2到3週去北海岸騎一次車，備戰KONA！

賽事成績連結：http://ironman703.jp/e/result/pdf/2012%20Result%20Individual.pdf

目標：世界前30強

想去KONA比菁英組沒有這麼簡單，除了需要國家開證明，承認職業選手資格，還需要在世界巡迴比賽，將自己的名次往前推進，KONA的菁英選手女生取30人，當然，這個目標對筱瑜來說，實力已經達到水準，但是，高額的比賽經費讓她吃不消，「有個日本選手，她是亞洲唯一一個進30強的女選手，去年就比了7場比賽。」筱瑜說，這聽起來也許很平常，但是聽到比賽經費，大家一定很吃驚，「一場大概20萬吧！」筱瑜說，如果換算下來7場比賽至少140萬，而且也得保證自己出賽就拿名次。台灣選手經費很少，為了出國比賽常常自掏腰包，成績好的選手也一樣，這次比賽就由筱瑜的朋友贊助經費，她很感謝這位不能公開姓名的朋友。

這次訪談中聊到一個有趣的事情，「日本航空很討厭！拿尺出來量。在國內行李超重罰100美金，最後沒被罰，但是知道從日本回來一定被罰，行李不符合標準大小，日本的尺寸又比較小，我9點45分的飛機，拖到9點10分才去，結果他還是拿尺出來量，連在規定之下100c.c.的瓶子都拿出來看，盧到最後被罰1萬6千日幣。」筱瑜說「通常東西盡量往身上背，但是超重也會罰錢，我們一定超重阿！所以我都跟大家說：不用多講，準備200美金給他罰。」她很幽默的描述這個過程，但是，從這個小地方就知道，選手比賽的辛苦，想要成績就必須專心訓練，那麼贊助要從何得到？「我希望有專業經理人可以幫忙處理。」筱瑜說，她的目標在2年內成為職業選手，其實時間已經不多了，也希望國內、外廠商能提供幫助，讓一姐出國發揚光大！