著名武打影星洪金宝儿子洪天明和港姐周家蔚，3月21日在香港举办婚礼，不少圈中艺人均现身道贺，成龙、刘德华、张学友、谢贤、狄波拉、曾志伟、黄百鸣、谭咏麟等先后到场，星光熠熠堪比颁奖礼红毯。
洪天明和港姐周家蔚相恋4年，3月21日终于喜结连理。当天一对新人显得异常低调，整天避开传媒耳目，没有露面，而是交由爸爸洪金宝在下午三时许现身酒店门口派发红包。洪金宝满脸红光笑不拢嘴，笑言把整个人和心都送给儿子媳妇，被问到是否想尽快抱龙宝宝，他大呼：“什么都想，生什么都行！”
晚上一对新人在尖沙咀W酒店筵开二十席晚宴。由于洪金宝在电影圈内地位崇高而且人脉甚广，当晚不少圈中艺人均现身道贺，成龙、刘德华、张学友、谢贤、狄波拉、曾志伟、黄百鸣、谭咏麟等先后到场，星光熠熠堪比颁奖礼红毯。其中张学友身体不适，也带来礼金送给新人，逗留十五分钟便匆匆离开前往医院看病，又嘱咐一对新人：“希望二人深深相爱，互相体谅。”
3月19日，韩庚在长沙录制《天天向上》某运动品牌十周年特辑，期间爆发出激烈的冲突。据媒体新闻还原事件现场的描述，由于节目组在现场呈现韩庚“绯闻女友”江铠同的照片，令韩庚的经纪人当场发飙爆粗，使用“断子绝孙”“臭不要脸”“装什么傻×”等粗口直面《天天向上》节目组工作人员，而韩庚也随即结束了节目录制，双方不欢而散。事后韩庚经纪人孙乐第一时间发表声明指责《天天向上》节目组恶意炒作，而节目组也随即反击，发声明大爆孙乐其间的出格言行，双方彻底撕破了脸皮。《天天向上》制片人张一蓓在接受媒体采访时透露，本期节目依然会播出，但节目组绝对不会主动和韩庚方面达成和解。
【事件还原】
时间：3月19日晚
韩庚因被问绯闻中断录制
据长沙媒体报道，韩庚当晚参加了《天天向上》特别专场节目的录制，作为第一个出场的明星，他当晚不仅跳舞献艺，还介绍了自己参演的赵薇新片《致我们终将逝去的青春》。之后主持人问到了他的感情问题，面对台上的大屏幕出现的江铠同、李小璐、牛萌萌等四个女星照片，汪涵问这四人韩庚最喜欢哪一种类型，并调笑四位女星都长得差不多，微笑着指着一张张照片解释说：“这个和我是特别好的朋友，这个我们合作过几次……”听完答案，汪涵幽默地接口道：“我们刚听到了韩庚的解释，但个人觉得这些解释都挺苍白无力的。解释有点像掩饰了。其实没有关系啦，因为每个年轻人都可以在自己的内心为自己的另一半留下一个特别的空间。”
随后，在下一个环节中，他还和中央民族大学的师兄弟们大聊校园趣事。可就在这时，韩庚突然被经纪人孙乐叫下场，只剩主持人和观众互动。据现场观众回忆，后台不时传来争执的声音，节目一度停止录制。之后，韩庚在随行工作人员护送下离场。
直到当天节目录制的最后，韩庚才与谢霆锋、蔡依林、潘玮柏一同亮相，并发表了一段意味深长的讲话：“很抱歉，刚刚发生了一些事情，一些插曲。我想说，我一直很尊重湖南卫视、尊重节目组，也希望节目组能尊重所有的艺人。”
韩庚的发言让现场一片哗然。有说法称“当时是节目组要求其表演民族舞，而韩庚以有脚伤在身为由拒绝表演”，也有说法称，韩庚的突然离场与节目中被问及早前传出绯闻的女星江铠同有关。
【韩庚经纪人发声明】
时间：3月21日18:38
指节目组擅改台本恶意炒作
3月21日，韩庚经纪人孙乐在自己的微博上发表了一篇长微博，解释了当时中途离场的原因。其中，他谈到录制节目出现了很多被编导刻意隐瞒的内容，而编导竟然表示他们也不知道节目的录制内容。对此，韩庚方面认为自己没有得到平等的尊重，并表示不愿参与任何炒作。此外，声明中还透露韩庚处于单身状态，并期待一份美好的爱情。
声明中称：“中途暂停节目的原因只有一个：《天天向上》当天录制内容，与前天晚上双方沟通的台本截然不同，并且出现了很多编导刻意隐瞒的内容。在我们要求暂停节目沟通时，编导及执行制片人竟然表示他们也不知道节目的录制内容。我们整个团队在工作中，面对任何合作方，都抱着真诚的合作态度。同时，也希望得到平等的尊重。我们整个团队从来不参与、不策划任何炒作行为，也希望不被任何人或公司所恶意利用。关于韩庚的个人生活，不希望被牵扯到任何工作中。韩庚非常感谢大家的关心，他现在处于单身状态，期待一份美好的爱情。”
【节目组发声明反击】
时间：3月22日10:24
指孙乐说谎、横蛮、爆粗、不专业
在孙乐发布声明的第二天，《天天向上》节目组就其在声明中对节目的质疑进行了反击。《天天向上》官方微博昨日连发两“弹”，一条是大爆双方现场内幕的描述，并直指孙乐说谎、横蛮、爆粗和不专业四大罪状；其后更是将当天节目的台本也一并公布于众。其中提到做出回应的原因是：“其经纪人孙乐在严重辱骂节目团队，并且罢录后再度公开发表失实的声明，让节目组觉得虽然这样的事件很无聊，但有必要说明真相。”
罪状一：撒谎
声明中指出，孙乐所发声明中炮轰节目组擅改台本的行为根本不存在，因为他根本就没有看过台本。“在和其他三位嘉宾的沟通中，大家都非常愉快。他们的经纪人从导演处索取台本并仔细阅读后，提出少量修改意见，导演也根据专业经纪人的需求进行了相应调整。唯有韩庚的经纪人孙乐自始至终没有向导演要过台本，也没有阅读过，否则不会发生后面的情况。”
罪状二：爆粗
在声明对事件的描述当中显示，孙乐在将韩庚拉下台之后，与节目导演沟通时，使用了非常恶劣的态度和语句，“导演当场道歉，并一再强调刚才已经录制的内容完全可以根据经纪人的需求删减，但孙乐全然不沟通，只一直对着女导演大骂：‘你们不就是想靠我们家韩庚红吗？不就是想炒作你们的节目么！’‘臭不要脸的，给脸不要脸，得了便宜还卖乖，你们怎么不出门被车撞死啊！真想一巴掌抽死你！你这个××！’‘你就应该全家出门被车撞死！’随后又愤怒地指责导演不该把韩庚的照片与其他三位嘉宾的照片摆在一起，还用了黑白色；以及让韩庚与学弟互动舞蹈是要把他的艺人累死……”
罪状三：不专业
声明对于事件发生后孙乐“只谩骂、不协调”的处理方式提出了种种质疑，认为其非常不专业。声明中称该节目团队从2007年以来就和韩庚合作过多次，但从来没有发生过这样的状况，“节目在内容策划上有一些异议是很正常的事情。和任何一档由嘉宾参与的节目一样，必定有沟通和调整的过程。但经纪人事前不阅读台本、完全不沟通，事发时完全不协调、一味进行人身攻击，事后又发表失实声明，声称录制内容与策划内容完全不同，甚至污蔑节目组的创作意图，这样的方式，我们闻所未闻，难以理解。这次节目录制，是我们在韩庚更换了经纪团队后的首次合作，前后差别之大，引人深思。”
罪状四：横蛮
由于孙乐爆粗的恶劣言行被现场的媒体捕捉到，为此孙乐一度横蛮地要求节目组控制媒体的报道权。据《天天向上》制片人张一蓓在接受媒体采访时回忆，“韩庚经纪人用A4纸打了五个要求给我，让我签了字韩庚才肯上台。”张一蓓说这五个要求中有把关于江铠同那一段内容全部剪掉，将他谈到的赵薇电影《致我们终将逝去的青春》内容全部删掉，要求现场所有媒体不许报道此事，如有报道全部由节目组负责等内容。张一蓓认为，她可以以个人名义担保，把不能公开的内容全部剪掉，但无法做到不让媒体报道，所以拒绝签字。最终由赞助商协调，韩庚才上场和观众打招呼。
回到花蓮後，也回到每天早上和東華鐵人訓練的日子。9/18(二)早上五點半和東華鐵人，慣例在泳池前集合，慢跑到東湖，大家著三鐵連身衣，猶豫個幾十秒後紛紛跳下水，今天的游泳課表是來回游兩趟(每370m)，清涼舒爽的湖水，游起來很鬆，一點都不冷，感覺可以一直游下去。光合多媒體行銷總監--Ryan昨晚來到花蓮，今天也特地早起來看我們練習。岸上只剩我跟翊豪，我隨著翊豪入水的撲通聲跳水，跟在他後面舒服地向前滑行，湖水的水溫和體溫處於一種微妙的平衡狀態，這反而讓我想起在芬蘭練泳的那些掙扎與幸福……那些水溫不斷想從身上掠奪體溫的日子。
【圖】此時是22:20，地點是離林萱萱租屋處一公里左右的海灘。在芬蘭的日子，有好幾次是晚上八點多以後才去海邊(天還沒黑也不能說晚上)，有時是以練泳為目的；有時只飯後散步去看海景順便下去泡泡水。不管是什麼理由，我們都很喜歡海邊的天光。
【圖】走向海邊準備練泳。旁邊都是獨棟的住家，時常看到有阿伯、阿姨或小朋友圍個浴巾就從家裡散步出來，跳進水裡游個幾分鐘，浴巾包著再漫步回家。好像這個沙灘是他/她們家後院的超大冷泉似的。雖然台灣的家離這裡有好幾萬公里，但我也學習他/她們的悠閒，時常漫步出來，游泳完再漫步離開。
在去芬蘭前就問過林萱萱好幾次，Vaasa市有游泳池嗎？是有，但離林萱萱的租屋處很遠而且也很貴。所以林萱萱就去先幫我在附近探問是否有適合且可以游泳的開放式水域供我訓練。最後她幫我找到一處有救生員排班的海灘，是一處每當有救生員在時執班時就會升起求生旗的海灘，所以遠方的人一看到救生旗升起就知道目前有救生員在崗位上執勤。後來在練跑長距離時，在Vaasa到處亂繞之後，又發現好幾處可以游泳的沙灘。
這兩個月練泳都在海邊，既不用錢，又可享受美景，唯一也是最大的缺點是水真的太冰了！水溫大約都是在15度到20度上下，變化蠻大的，可能是因為洋流與陽光的關係。只要一沒陽光，水溫就低到只能下去衝刺個五分鐘就受不了的程度。20度的水溫還可以游上三十分鐘，但15度附近的水溫只能忍耐個五到十分鐘左右就想上岸，而且每次一上岸過不了多久，身體就開始抖個不停。雖然很冷，但對於準備226的我來說，游泳的訓練時間相對於其他兩項本來就比較不重要，只要每天能下水保持水感即可。
好幾次下水練泳時，風浪都很強，必須破浪前進。在波浪中游泳一向是我的大弱項，只要浪一大，沒有肌力的我就像無力的小舟一樣載浮載沉，游起來很費力，前進又不多。只有幾回是無風的日子，幾乎沒有風浪，游起來就像在平靜的水面上滑行似的。 其實風浪並不是最大問題，主要是這裡的海水溫度實在太低了，完全不是一個月前林萱萱在skype中所說的「不用擔心啦，有很多小朋友都在裡頭玩水玩得很開心」那種表面上看起來的水溫。到了現場後，的確有很多小朋友在水中跑來跑去，在水中衝上衝下的，一下倒立一下又向其他小朋友潑水，玩得不亦樂乎！還有泡在水裡閒聊的大叔或小姐們，他/她們悠閒地泡在水裡聊天，感覺一點都不怕冷。而我則是不斷與波浪與刺骨的海水博鬥前進，心裡想著「不愧是芬蘭人！」也許她們芬蘭當地人，在天生與後天的生活習慣下，這種水溫對他/她們來說才是「舒服」的。 而我每次下水前都很掙扎(或者說每次要跨出門前就開始掙扎)！！不斷地想：也許我在離開芬蘭前也會慢慢變成像芬蘭人一樣不怕冷吧？……不過這種事到最後一天下水都沒發生。矛盾的是像現在坐在家裡打字，卻已經開始懷念起那裡冰凍刺骨的水溫，和在裡頭奮力挑戰風浪向前游的感覺。那種挑戰自然力量的感覺總是令人恐懼，卻又令人涵泳玩索不已……。
每次跑1.5小時以上的課表再直接跳下海中練完泳後，膝蓋都很緊、緊到痛，好像膝蓋裡的某個零件生鏽後一直嘰怪嘰怪地響似的，那種膝蓋的痠痛讓我完全無法正常跑。我猜可能是膝蓋骨裡的海棉組織忽然收縮的緣故，但只要溫度恢復後一下子就好了。到底是什麼原因，現在也還沒查清楚。不過自己倒是一點都不擔心，就像被芬蘭的海水用力捏一把似的，痛一下就恢復正常了，之後一點感覺都沒有，反而覺得它提點了我某些形而上的解悟……
一次突破一點點
讀著07/18(三)訓練日誌寫到：今天是昏睡日。從早睡到下午。四點鐘才被林萱萱帶出門跑步，要不然今天真想一整天都宅在家裡。最後我自己跑了2小時10分(林萱萱跑1小時50分)，游泳25分鐘。今天換到新地點游泳，在Vaasa大學後方的小島上，人很多，但因為沒有圍游泳的範圍，旁邊又很多船開來開去，海草也很多，所以不敢游遠。
【圖】在有救生員的海灘處準備下水
在Vaasa有很多處可以開放游泳的海灘，我曾下水游的共有四處。只有一處有救生員執勤。因為都是陌生的水域，所以每次都要摸索好幾回才敢游遠。像是有救生員那一處的水域，完全沒有船經過，所以比較安全。在左手邊四百公尺的海裡頭有一顆接近一層樓高的大石頭，第一次來這個水域時我就很想游過去，不過沒有看過其他人游過，自己也害怕。後來每次去就多往前摸索水域的狀況，每次往陌生的水域多游一點點，直到一個月後有次和林萱萱跑到此處，她要繼續完成1小時的課表，我一個人下水練泳等她跑完，那時我所「熟悉」的水域只離大石頭約一百多公尺了，那天我就試著游游看，邊游邊看著那塊聳立的大石頭，快到時手掌忽然碰到許多像麻繩一樣的海草，嚇我一跳，但還好只有局部範圍有，游過去就好了。
那天從浮台游到大石頭來回兩次，第一次大突破，非常開心。
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
*本文為《42公里的風光》作者莊曉陽撰寫*
*翻拍自日本雜誌內頁*
首先多謝《am730》給機會，跟讀者談談跑步，直至明年二月的渣打馬拉松。
日本人是亞洲最早發展長跑的國家，但到最近這幾年，大型的城市馬拉松才於日本起飛，長野、東京、奈良、下關（即簽訂馬關條約的馬關）、大阪、神戶、京都等，先後開始辦馬拉松比賽。一個人口過億的國家，有幾十萬人跑馬拉松不出奇，但最多名額的東京馬拉松也只是三萬六千人，抽不中的跑手要參賽只好到其他國家。
在外國馬拉松賽，不難找到日本跑手的縱影，還記得兩年前去泰國布吉馬拉松，大會用泰文、英文宣佈後，還要找人講日文，因為日本名跑手森脇健兒帶了250人參加；夏威夷的Hololulu馬拉松有如半個東京馬拉松；今年紐約馬拉松的傳媒採訪指南，封面輯了一張日本跑手舉國旗的照片，每年至少有五百名日本人參加，包括每年都捧場的村上春樹。
*圖片截取自網路*
村上春樹的《關於跑步，我說的其實是》是跑手必讀的作品，或多或少道出大家的心聲。跑手最親密的戰友是跑鞋，村上甚麼都有談，就是沒有談他的跑鞋。究竟他是穿美津濃（Mizuno），還是穿Asics，一直是我心裡的疑團。
因體育雜誌專欄作家的身分，去年獲邀請參加第一屆大阪馬拉松。位於大阪南港一丁目，大阪會展中心附近的美津濃總部，大堂有個小博物館，收藏一些經典的美津濃運動用品及一些體壇名將，例如賽車手冼拿、短跑手劉易斯、身高只有170cm的NBA花式入樽王Spud Webb等穿過的美津濃戰鞋．．．
導賞的美津濃職員不會講英文，我透過翻譯員問他：「Do you have Murakami Haruki’s shoes？」但翻譯員重覆問了兩次，他還是不太明白，最後我用皮包內的單據作紙條，寫上「村上春樹」後遞給他．．．看過紙條的職員O了半秒嘴。他說：「…對不起，我們沒有。」
村上大概並不穿美津濃。回香港後一個月，當期的New York Review of Books談《1Q84》，並登了一張村上跑步的照片。噢，跑鞋有個N字──不是美津濃，也不是Asics，他是穿New Balance的！
PS：不過村上也不是New Balance的死忠粉絲，今年二月我有去東京馬拉松，看到一本跑步雜誌刊登村上的訪問，原來他也有Nike和Adidas跑鞋。
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
新快报4月10日报道即将在六月为人父的刘德华，多年来在全国各地拥有无数的歌迷影迷，二十年历久不衰。但就是因为一单小小的娱乐新闻，令他从此换来沉痛代价，惨遭香港最大的报纸封杀四年。近日有影迷挺身而出，希望担任中间人让双方和解。
刘德华遭香港某报封杀四年，双方更对簿公堂，原因四年来都是一个谜。影迷马小晴透露，原来四年前刘德华以两亿港元天价，签约东亚公司五年的当晚，该报就已经从可靠人士那边得到消息，第二天就以头条大篇幅刊登。本来这个消息对一个演员来说，也是锦上添花。没想到刘德华实在反应太大，竟然二话不说就将该报告上法庭。有着上百人庞大律师团队的香港报纸，当然也不甘示弱奋起迎战。结果四年来，但凡刘德华出席任何公开活动，无论是拍戏探班或电影首映，还是产品宣传或代言剪彩等等，该报都一律不予报道，逼不得已之下也只以某歌星来形容刘德华，拍照的时候更是刻意避开他。但遇上刘德华一些负面新闻，例如疯狂影迷杨丽娟的父亲在尖沙咀跳海自杀，刘德华隐瞒与朱丽倩在美国结婚等等，报章自然巨细无遗地予以追访，令到不少忠实影迷都看在眼里痛在心里。该报作为三十五年来全香港销量第一的报纸，在台湾与马来西亚及内地都有庞大的市场。多年来不少内地及台湾艺人要打开海外市场，都必须以该报作为叩门首选。范冰冰、李冰冰、赵薇、章子怡、杨幂、飞轮海、F4等无一例外。由于刘德华人缘甚佳，当年刘德华首次夺得香港电影金像奖最受传媒欢迎大奖时，全香港一百多位记者出席盛宴为他庆祝，刘德华更和柯受良跳上饭桌合唱“笨小孩”疯狂致谢。因此香港很多记者及影迷，都不明白这次到底发生何事，为何弄到如此地步。
多年来刘德华的影迷们不停致电该报，恳求双方可以言归于好化解恩怨。最近一位被称为“90后章子怡”的马小晴，声称有亲戚认识该报的马姓老板，并宣布她要肩负两千万刘德华影迷所寄予的重任，前往香港担任中间人，希望双方可以庭外和解，化干戈为玉帛。马小晴坚信，刘德华跟传媒一直关系良好，要是这次双方和解，也是两千万内地刘德华忠实影迷的心声。希望属牛的刘德华，很快可以双喜临门，开开心心做爸爸。
