小眼睛的健康世界

據美國《福布斯》雜誌3月21日報道，在3月19日召開的“美國心臟協會：心血管疾病流行與預防——營養、鍛鍊與代謝新奧爾良年會”上宣佈的哈佛大學一項最新研究發現，全球因喝甜飲料每年導致的死亡人數超過18萬。

哈佛大學公共衛生學院研究人員以世界衛生組織2010年《環球疾病負擔研究》相關數據以及涉及全球114個國家和地區的多年糖尿病研究報告為依據，推算出全球187個國家和地區因含糖飲料引發疾病的死亡率。結果發現，2010年全球有18.4萬成人的死因與含糖飲料有關。其中，糖尿病佔13.3萬人、心臟病佔4.4萬人、癌症佔6000人。而值得注意的是，78%的死亡病例發生於中低收入國家，而非發達國家。

從地域來看，45歲以下墨西哥成人喝得最多，達到每天平均680毫升，而日本是甜飲料攝入最少的國家。按性別和年齡分量分析發現，45歲以下古巴男性喝甜飲料最多，每天超過5杯（約合1136毫升）。而65歲以上中國女性最少，每天不到1杯（約合227毫升）。

科學家表示，甜飲料攝入過多會導致身體發胖，進而增加糖尿病、心臟病和一些癌症的危險。每天來自食糖的熱量每增加150卡路裏，成年人口中糖尿病發病率就會增加1%。研究人員呼籲，全球各地政府都應該積極行動制訂切實有效的政策，減少民眾的甜飲料攝入量，比如通過稅收、媒體宣傳和減少甜飲料供應來源等措施。