小眼睛的健康世界

本文可以指導大家調整網站結構,更好的調整網站內部連接,從而促進PR提高。

一個能夠被搜索引擎持續更新關注的站，必定是一個天天都有新內容更新的站。必定是一個能夠被搜索引擎長期關注收錄的站——內容充足的站。而內容充實的站必定也是一個鏈接豐富的站。假如你的站足夠大的話,很難想象一個站的內容被深深埋在某個頁面下，連查找信息的用戶都沒有耐心一一找出來，更何況搜索引擎呢？

既然是要做鏈接，那么起一個比較合適的欄目名稱是最合適不過的了。把你所有的網頁都整理一下，分別列出具體的URL，時刻記住一般搜索引擎只收錄三級目錄及以內的內容，即www.abc.com/def/ghi/jkl.html以及更短的鏈接。其余的會放棄，所以你要保證你的網站的最深層的上一層，或者上上一層在首頁上至少有一個鏈接，才是最合算的。這只是最基礎的網站頁面的鏈接，要是內容僅在于次，那么就不能叫做《如何更好的實現站點的內鏈？》下面才是文章的剛剛開始。要做到站點內的完好的鏈接,下面的幾點是需要非凡注重的:

1、網站地圖 這個不用多說，已經成了一個網站必備的東西，在google上一搜相關的內容一大把，大家慢慢研究必有收獲。我只是想補充兩點我自己的看法：

(1) 最好將你辛辛勞苦建立起來的地圖頁面放在一個能讓瀏覽者看到的地方，這樣也有利于搜索引擎的收錄。

(2)內容就是要盡量具體，把能鏈到的重要的頁面全部鏈上，把深層頁面，就是把別人不好找的頁面也鏈上，讓人能夠最快的找到自己想找的信息，而這正是網站地圖存在的理由，當然也是搜索引擎關注他的一個根本原因，究竟網站是給人看的，而網站地圖是給人服務的，相輔相成。

2、交叉網頁。盡可能的把各個首要的頁面都鏈上本站的內部連接。在每一頁上都能找到進來和出去的路，直白點就是每頁上都最好出現能找到首頁和其他重要頁面的連接，假如做不到每頁都有那就保證至少在重要的頁面要有。假如聽不明白就到各大門戶網站上去點點找找感覺。是不是一到兩步就能點到首頁啊，不管多深的頁面，這個就是交叉頁面，一個很基礎的問題，廢話了這么說，實在不應該啊。客戶從搜索引擎搜索信息時，不一定就是從首頁進來的，所以要盡量把能鏈到首頁的標簽放到每一頁上。

3、內容的交叉。這個是本文重點強調的部分，也是工作量最大的一個部分，上面的兩點在網站設計的過程中就可以輕松實現，只要專心就行了，而這個更多的是靠自己網站建好后的大量工作所獲得的，需要的是大量的努力和維護才能達到。我提出這個的理由是基于google對網站收錄情況以及對PR值提升的一些基本原理。現在正式開始：假如你的網站是一家經營手機的網站，你的站名就是XX手機網，今天你發布了一條全新的手機新聞，比如題目是《xx手機 今天閃電登場》，當你的文章中出現了這個手機的相關報道，假如出現了某某品牌手機的字樣的話，你就把這個某某品牌手機鏈接到你網站該品牌手機的專欄下或者該品牌手機的某個型號的介紹下；當出現了某個商場的名字時，就把他鏈到你站內所有這個商場的專欄下，或者該商場最新的一個相關產品的介紹下，甚至直接到他到官網中。

大家可想而知這個工作量的巨大程度，簡直可以用浩瀚來形容，正因為這個工作量比較大，所以使用的人就比較少，而正因為使用的人比較少，所以只要你堅持了，那么你的收益就會比較大。

這個經過我的推測和了解，是與google公司的服務理念相一致的。就是盡全力為客戶的準確，省時，方便的搜索而服務。所以google就沒有理由不支持這種做法。而這種做法的好處也是顯而易見的。這個工作是依靠持續不斷的努力的。不是一天兩天就能見效的，然而一旦形成龐大的內庫鏈，其內部的作用也是不容忽視的，因為這樣的網站總是會對客戶產生吸引力的。也就是能夠黏住客戶的，而這對于搜索引擎也是非常友好的。

要是某篇文章和最新發布的這篇文章的某些要害字有關聯，包含在內容或者首標題，這個也是比較好的內鏈對象。在內容中，也盡量把能夠鏈到網站要害頁面和首頁面的鏈接做到位。

Google最近似乎在搜索上投入的力度更大了，近幾個月來，先后將個人化搜索、Universal Search(應該翻譯成什么？通用搜索還是別的什么名稱？不過似乎連谷歌黑板報上使用的都是英文名)推出。當然也包括谷歌，比如說推出生活搜索，以“幫助用戶方便搜索身邊的分類生活信息”，再如近日已有某國產調查機構公布“谷歌(Google)的中文搜索質量在八個日常搜索分類領域中的七個領先百度，百度只在娛樂搜索一個領域領先谷歌”——這類東西的鏈接不必附上了吧？——相較之前鋪天蓋地的對Google不會說繞口令的指責，明顯可看出谷歌的工作成果。

有點扯遠了，回到正題上，Google近日對其網站質量指南作出了較大的修改，初步查看了一下，新增或調整的內容如下：

網站內容質量

強調了對原創內容的要求。對原創內容很少或非原創內容的網站，將“將采取措施進行阻止”——很希奇的翻譯，假如不想理解偏差請參考英文版中的“Google will take action against domains” ——舉出的低質量網站例子包括：

空洞無物的聯屬網站
橋頁
自動生成的內容
抄襲內容
同時，在重復內容中對惡意重復內容與非惡意重復內容給出了較以前更具體的說明，并介紹了如何解決重復內容問題的方法，包括：

使用robots.txt 攔截網頁，使之不編入索引；
使用 301重定向；
鏈接保持一致；
多國家/地區網站，盡量使用頂級域；
謹慎聯合供稿，避免RSS feeds被Google視作“最適合用戶的版本”，這點尤其對使用如FeedBurner等RSS代管服務的網站而言有著很大的影響；
最大限度減少樣板重復，比如說，對多網頁中均存在的頭部與尾部信息，應盡可能精減，避免其對真實內容的干擾，這點也輕易理解，要提高信噪比，首選當然是降低噪聲；
最大限度減少相似內容等
付費鏈接

對付費鏈接(Paid Links)的問題，自 Matt Cutts 4月份給出向Google舉報的方法以來，有關的討論一直很激烈，如今，在網站治理員中心的《我為何應向 Google 舉報付費鏈接？ 》中以官方角度進一步確認，并給出對于以宣傳為目的而非旨在操控搜索結果的鏈接購買和銷售的安全方法：

在鏈接中使用 nofollow 屬性；
將鏈接重定向至被 robots.txt 文件攔截的中間網頁上；
Spam/作弊的判定更加明確

對相應的隱藏文字和鏈接、要害字堆砌、隱藏真實內容、欺騙性 Javascript 重定向和”橋頁”等均給出了更具體的說明。

其他

此外，更明確地強調未經許可，不要向Google發送任何類型的自動查詢，以及網站不要安裝病毒和其他有害軟件，包括惡意軟件、間諜軟件、病毒、廣告軟件和特洛伊木馬等，不然，網站將會被Google刪除。

「跑步是我的生命。」─吉雷米

對我來說外國人的定義是什麼？出生自不同國家，還是種族不同？那麼我們對本國人的定義呢？問題同上。小編覺得應該這不該用種族或國籍來區分，而是那顆愛國的心。專訪時，第一次仔細看這位藍眼、金髮、白皮膚的法國人，聊天的內容卻是「我愛台愛」，用的是國語，不時夾雜著台語，當下有點錯亂，卻有股熟悉感，因為感受到他想融入這片土地的慾望，對這片土地的熱情，他，吉雷米，來自法國的作家，他是法國人也是台灣人。

「我不愛台灣，絕對不會用跑步環島。」雷米說，要說起他的熱情，應該很多人都自嘆不如。機緣之下，跟著家鄉普羅旺斯天主教會來台灣當志工，一待就是6年的歲月，這6年，從短跑選手成為長跑選手，單車環島2次，跑步環島1次，為愛而跑。而且身為作家，書的內容寫的是什麼呢？正是台灣的文化，台灣的語言書。前陣子在FB上看到他的訊息，本來打算回法國，隔了幾天，他說不回去了，為什麼呢？「因為我太愛台灣，已經把台灣當我的第二個故鄉，沒辦法離開它。」雷米說「我已經是半個台灣人了，頭髮褪色的台灣人。」

天生好動

「小時後愣頭愣腦的，很喜歡動，會去爬樹，還是娃娃的時候，我爸爸會在後面追我說：你不要做…做…」雷米說，隨著年紀增長，運動越玩越多，「6歲的時候開始練柔道和空手道，還有法國人也很愛踢足球，所以也會踢足球，在台灣有時候也會在景美河堤，跟一個西班牙朋友踢球。」雷米說，因為叔叔是柔道教練，加上自己喜歡日本武術，所以從小進道館學武，國中時，更是田徑隊的短跑選手，「最長跑到800公尺，那時候你叫我跑2公里，我不行。」雷米說，沒想到去年他從法國來台灣，為了愛，加入馬拉松行列，這又是另一段故事了。

雷米天生好動，到最後活動範圍連法國都嫌不夠，大學畢業後，他決定去看看外面的世界，從2004-2006年常常往外飛，西班牙、羅馬、日本、柬埔寨、泰國、越南…很多國家，「小時候爸媽叫我存錢，長大之後，存了錢去別的國家，看別的文化。」雷米說，但這一段段旅程，其實家人剛開始並不贊成。

去旅行學幸福

話說從頭，家人一開始並不支持他的旅行計畫，原來有這樣的原因，「我爸爸是一半法國人一半西班牙人，他在北非埃及利亞出生，很小的時候阿拉伯人想獨立，發生內戰，他沒辦法只好離開自己的家。」雷米說「到法國要找地方住，他的爸爸（雷米的爺爺）很努力找工作找房子，小時候過的很辛苦，他從什麼都沒有到現在過得不錯。」雷米的爸爸吉貝那（Gils Bernard）在普羅旺斯當木工，而且還有自己的葡萄園、櫻桃園、蘋果園，因為從小苦過來，而且被迫離家的印象深深烙在心上，爸媽不喜歡離開自己的國家，沒坐過飛機，所以雷米第一次要出國的時候，他們非常緊張，「我第一次去泰國，他們說：那邊會不會有原住民吃人？那邊很危險，幹什麼去那裡？肖耶！」雷米說。

「他們有很多刻板印象，現在我回家，把地圖放在桌上，跟他們說：我去過這裡這裡，我在這裡有工作，這裡有很多朋友，然後我開始寫書，跑步環島，他們看到我上報紙，越來越為我驕傲。」原來，雷米跑步環島的故事已經傳到遠在普羅旺斯的鄉親耳裡，因為這件事，讓他成為法國南部的紅人，有現在的他是拜旅行所賜。

（吉雷米跑步環台報導：普羅旺斯當地報導：http://www.laprovence.com/print/1716018?title=Un+Cavaillonnais+court+1+089+kilom%C3%A8tres+%C3%A0+Ta%C3%AFwan／台灣更生日報http://www.ksnews.com.tw/newsdetail.php?n_id=0000239681&level2_id=105）

在旅行的過程中，還是不斷散播愛心，他會去偏遠地區當志工，「我在柬埔寨和泰國都有工作，在孤兒院幫忙照顧小朋友，我可以說在柬埔寨找到自己。」雷米說，他去柬埔寨3次，看著當地人怎麼生活，「在柬埔寨他們都是窮人，什麼都沒有，他們有一座垃圾山，別人都不敢靠近，但是他們一群人在挖，雖然什麼都沒有，但是他們還是會微笑。」雷米說，他知道了幸福的意義，也知道自己有多幸福，「去落後國家才知道自己多幸福，很多人身在福中不知福，一定要去旅行才知道自己多幸福。」雷米說「如果想了解自己的國家，必須離開自己的國家去旅行，你才會發現世界跟你想的不一樣，不要覺得外國的月亮比較圓。」於是在機緣之下，他旅行到台灣，愛上這片土地。

和台灣有緣

當時教會選擇兩個目的地去當志工，一個是泰國，一個是台灣，當時的他根本不知道台灣在哪裡，他選了泰國，沒想到泰國名額滿了，2006年10月就飛至台灣，和台灣結下不能解開的緣分，「先待在花蓮學中文，每天有老師來會館教3-4小時，那時候其他志工第一次來到外地，學中文沒有那麼認真，都跟自己人在一起講法文和英文，我第一天就想找台灣人講話交朋友，也不會講中文，去餐廳一個字也看不懂，就說我點這個，結果那道菜超級辣，我不會吃辣，所以決定要學好中文。」雷米說，原來當初激勵他學習的是這個原因阿XD其實不是這樣的，雷米愛旅行，也愛語言，從小因為爸爸的關係會講法文、西班牙文，住在普羅旺斯當地也講普羅旺斯語，來台灣更是厲害了。

「我的中文都自己學的，剛開始上課，老師都教我們兒歌，大家學得很開心，但是我學了3個禮拜就不學了，我覺得太慢了，想學比較重要的有用到的內容。」雷米說，他決定自己買書來看，「我買學英文的書來看，有中文、英文，然後跟台灣人講話，很快就進步了。不要怕講錯，很多外國人覺的發音要標準，他們怕講錯就很少講。」雷米說「有時候人家會笑我，有一次去買水餃，我說：我想要『睡覺』，他們就說你去睡覺阿！或是我問你，我『吻』你。錯誤會讓自己進步，我花一年學中文，之後搬到玉里原住民部落，我已經可以和那邊的人溝通了。」對語言有興趣也有天份，到原住民部落更是學起了他們的母語。機緣之下，法國當地很大的出版社─L’harmattan問雷米要不要出書，幫他們寫消失的語言，「我2、3年就出第一本書寫布農語，教人家學語言。」雷米說，他現在已經完成3本書了，從布農語、阿美語、台語，現在正在寫客家語、泰雅語、法國的旅遊書、法漢字典，現在台灣的鴿子書店也可以買到喔！「台灣很小，但是有那麼多族群，那麼多語言，我希望把台灣介紹給法國人。」雷米說，沒想到有個外國人比我們更想了解台灣，這點會讓小編更想多了解自己的家，為自己身為台灣人感到驕傲。

「在部落裡，用我的破中文和他們聊天，學他們的語言。以前我跟一個布農族的阿嬤講布農語，她快哭了，因為布農族的年輕人都講中文，他們忘記自己的母語，看到一個外國人講他們的母語，她很感動也很驕傲，覺得母語是我們的根，不要忘記母語。」雷米說「所以我用中文在寫法語的書，也想用中文寫我在台灣的經驗，寫跑步環台，讓人喜歡跑步，希望有台灣出版社可以出版。」因為寫書他留下來了，也想把台灣介紹給更多人，本來以為自己只待1、2年的雷米，竟然就這樣留下來了。

來台灣當長跑選手

「跑步的人都是一家人，大家都很努力，you have to suffer to improve（你必須克服困難才能進步）！」─吉雷米

文章剛開始就提到，雷米以前是短跑選手，那是怎麼開始跑長跑呢？原來…都是為了愛，跟當時交往5年的女朋友，從花蓮到台北，「我前女朋友的的爸爸說：想跟我女兒在一起就要跑馬拉松。我就說我連2公里都跑不完，只能跑短的。他就說：我們都跑馬拉松，你一定要跑，要練習。」雷米說，原來前女友的爸爸是新店慢跑隊，所以他開始跟著隊伍隔一天團練一次，「剛開始我是最年輕的隊員，也是唯一的外國人，跟他們跑步，想說：他們都是阿伯怎麼跑的這麼快？！早上很辛苦的跟著他們，之後自己每天早上跑，越來越快，開始參加6公里、半馬、馬拉松，到現在新店慢跑社的人都說不想跟我跑步，他們說我太快了。」雷米說，到現在他每天早上5點到7點都會跑碧潭自行車道，有時候跑到淡水，有時候到北宜公路，如果有山徑路跑，他會跑到烏來、頭城、礁溪一帶，很努力的訓練自己，他也強調一定要吃的很健康，因為這會影響到自己的表現。

2009年到現在長時間的努力，雷米以前沒想過的長跑，現在竟然變成他的強項，「2009年參加太魯閣馬拉松5公里跑第一名，剛開始比賽就拿第一名，給我很大的動力。」雷米說「之後開始跑長距離21公里，那時候沒有跑在很前面，就覺得跑在我前面的人，我好欽佩他們，我很努力，但是他們更努力，所以我越跑越好，可以跑馬拉松，最慢3小時48分，最快3小時13分，半馬1小時20分。」

他跟很多跑友一起練跑，這也讓他印象深刻，「以前在六張犁和勁跑的李宏權跑步、在景美遇到張嘉哲、義大利人Michele speciale、東歐人Dragan Todorovic（龍一），可以跟他們一起跑步很開心。」雷米說，有了一群好隊友，也把前女友的爸媽當成台灣的爸媽，他們也把雷米當成家人，「我在台灣有很多爸爸，花蓮的劉義峰神父、前女朋友的爸爸，也有很多朋友，這是我最大的財富，每一個台灣朋友都讓我更愛台灣。」雷米說「每次回法國，過幾天又開始想念台灣，跟他們講話，一邊講中文一邊講法文，他們聽不懂，之後才說：阿！你是不是在講中文？所以我已經是半個台灣人了。」交到朋友、得到家人、愛上跑步，這些理由讓他更離不開台灣。

另外，很好奇的問了他，喜歡台灣的比賽還是國外的比賽？「我喜歡台灣的比賽。」雷米說，「為什麼？」小編問，「你為什麼覺得國外的比賽比較好？」，「因為風景很漂亮阿！」頓了一下才回答，「那是因為比賽的路線都是最漂亮的路線。」雷米說，之後他描述了一段讓小編驚訝的內容。

「法國的運動選手不謙虛，剛開始來台灣，選手都很厲害，但是很謙虛，大家站在一起會聊天。我2010年回法國，每個禮拜都到各個村莊參加比賽，法國選手比較嚴肅，如果你站在他前面，他會擠你一下說：你是從哪裡來？為什麼要站在我前面，所以我喜歡台灣沒有競爭的感覺。」雷米說，這時候小編有點慚愧，一直嚮往國外比賽，沒想到卻由外國人告訴小編這個道理：我比較喜歡台灣的比賽。提醒自己要珍惜在身為台灣選手是多幸福的事。

跑步環島17天

「愛跑的人是不退休的，我們直到跑不動才罷手，我們只在體能或精神上無法勝任時才會停止跑步，換言之，對我們而言，運動是我們的第二生命。」─吉雷米

如果要用跑步環島，當時日本超馬選手關家良一來台跑了1071公里，但是雷米跑更長的距離：大約1100公里，他沿著海岸線跑台灣一圈，花了17天的時間，身體承受很多痛苦，那為什麼要跑呢？「我第一次單車環島是2008年8月很熱，第二次是去年聖誕節。第一次是因為我想發現臺灣的其他地方的風景，那時候還住花蓮，想看西部是什麼樣子，第二次是2010年剛從法國回來，那時候失戀跟交往5年的女友分手，很沮喪，真的需要離開臺北換換空氣、想別的事情，路上遇到一個香港的遊客也在環島，我們一起騎整個東部到臺北，還有蘇花公路，一回到臺北就決定下次會用跑的，雖然我還是覺得不太可能完成。」雷米說，沒想到他做到了。

2011年4月啟程，決定沿著海岸線大環台，「台灣在地圖上很小，跑步環島就覺得台灣其實沒有這麼小，剛起跑第一天就覺得腳很痛。」雷米說「有2、3次很想放棄，第2天腳很痛想回家，到桃園機場就想搭飛機回去；到墾丁很熱，看到狗狗趴在池子底下，我也好想跟牠一起。」用雙腳跑這麼長的距離，真的很有勇氣和決心，有痛苦也有喜悅，還有更多的感動。

「我記得我環島的時候，跑南迴公路的那一天，天氣很熱，我快到山下突然聽到一大卡車按喇叭(吵死人了)，那時候我想說我不是跑在路的中間，他幹嘛一直按喇叭，真的很煩！我很累，天氣熱的要命，那個傢伙到底想要幹嘛？我就不理他，突然他超過我，繼續一支按喇叭，我很不開心的看著他，然他開窗戶給我一瓶水，他原來只想要給我水喝，因為有注意到我跑步沒有水分在我身上，坐在司機旁邊的人就給我一瓶水，我很開心的那著冰冰的瓶子，真的是超級感動，然後我就喝大口水繼續往目的地跑，臉帶著笑容，快哭了。」雷米說「到頭城事發生更難得的事，那天早上開跑的事後，我把手機放在補給車上，第一次沒帶手機跑步，我很快就後悔了，那時候我跟補給車的人說：你們在頭城三義廟等我，結果我迷路了，在頭城市一直走來走去，一個小時在大太陽中找我的補給車，那時候也很渴，也八豆夭，我快要昏倒時，一個車子就停在我旁邊，一個先生下車拿一瓶水給我喝，還有拿三百元給我說：趕快去吃東西啦！你應該很餓吧！我真的傻眼，覺得我真的太了不起了，我剛開始覺得很奇怪，接受他的水可是拒絕他的錢，他一直堅持結果我就接受，不斷的點頭感謝他，謝謝，謝謝，謝謝，很像日本人，他的態度真的讓我目瞪口呆，這麼熱情的人。」

台灣人的熱情幫助他熬過艱難的17天旅程，「有時候會覺得很孤單，跑到最艱難的蘇花公路，突然覺得我為什麼要跑？我想回家，我不想繼續，莫名的想哭。」雷米說「蘇花公路很危險，跑到隧道裡有大卡車、遊覽車經過的話，沒有地方可以跑，就算已經跑了30公里，還是用比賽的速度快跑。有一次到隧道裡，沒有燈光，很多大卡車和遊覽車經過，我只好躲進一個很小的洞，車子從我鼻子前面過去。」雷米說，真的很危險的狀況，在補給車沒有跟上的狀況下，自己獨自跑在路上，萬一發生不幸…「所以那時候我說我要跑步環島，大家都說你係肖耶！」雷米說「那時候我的女朋友到花蓮找我，我跟她說：我愛妳，妳要等我…很怕自己會死掉，所以跑得很快，想要快點回去台北，一路上很多人幫我加油，這是我的動力。最後一天我到中正紀念堂，我非常開心，I did it, I’m so proud。」他到達中正紀念堂，拿著台灣國旗大喊：我到了！我愛台灣！

「我不愛台灣絕對不會用跑步環島，遇到那些人當然讓我更愛這塊土地，是一個很棒的『人類經驗』，英文是a great human experience。」雷米說，藉由環島散發熱情，也感受更多台灣人給的熱情。他正在籌備第二次的跑步環島，希望可以在年底前出發，當然也希望有更多人陪跑，一起分享他的熱情和快樂，所以，不管你可以陪跑多少公里，只要有心，雷米都歡迎你的加入。

深根台灣

對台灣的記憶，不只有運動，台灣人把愛傳給他，他也回饋，「2009年8月8號是在台灣影響我最大的事情，八八風災我都不知道有這麼嚴重，看電視有愛莫難助的感覺，我就跟法鼓山聯絡，跟他們去南部林邊救災，我在台灣最好的朋友都是在那邊認識的。」雷米說「看到慘不忍睹的畫面，本來有媒體採訪我，我很生氣，救他們拿畚箕來幫忙，因為我全心全意救災。休息幾天之後又到嘉義斗六的鄒族部落救災，回來台北後全身痠痛，但是心裡很開心。」對台灣這麼有愛的外國人，小編聽了非常感動，很感謝他這麼愛這片土地，想要在台灣安家立業。

被問起不會想念法國嗎？「我最想念法國的時候就是聖誕節，那天大家會到我們家大吃大喝換禮物，覺得很開心，我小的時候很天真，覺得聖誕節沒有壞人，有人之前很少微笑，覺得他很壞，但是到聖誕節他會笑，就覺得聖誕節是很magic的節日，所以聖誕節是最孤單的日子。」雷米說，這時候怎麼辦呢？「我會出去跑步，它可以讓我忘記煩惱，跑步是很棒的藥。」

「如果可以讓大家愛跑步，這就是我最大的幸福，是我最大的目標。」他期望自己可以當個altruist（利他主義者），「人家快樂，我更快樂。」雷米說，他也想繼續挑戰自己，「法國的字典裡沒有不可能，我不會游泳，想挑戰鐵人三項、跑法國…如果有贊助，都可以做到。」雷米說。

最終的夢想是什麼呢？「我想當一個愛跑步、很有活力的歐吉桑。」雷米說，相信他絕對可以做到，也相信所有人都可以活到老動到老。

"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。

　　皇上被扎兰泰逼服五石散，得知自己命不久矣，于是跟十七爷合计将伶儿骗离皇宫，为的就是不让伶儿看到自己的死亡，让伶儿对自己失望彻底私信，不让伶儿因为自己的死亡而伤心。不料伶儿对皇上用情至深，在跟十七爷一起回去的路上突发疾病，大夫诊治由于有心结心郁所致，会有生命危险。十七爷不想怜儿有事，不得已向伶儿说明皇上的心意，原来皇上吐血，知道自己病重，日子不多，故意放走怜儿决定成全她，怜儿最后发现真相，回来和皇上相守。

　　回宫后皇上对伶儿更是宠爱有加，并封怜儿为熹贵妃，让怜儿抚养四皇子弘历，以安慰她失子的痛苦，也想在他死后伶儿在宫里有所保障。弘历是皇上年青还是阿哥的时候，在一次狩猎中因为喝了鹿血无意宠幸过的女子金桂所生，金桂早死，弘历一直养在宫外。怜儿很疼惜弘历，一家三口很温暖，但在怜儿心底，仍然觉得对不起十七爷。

　　后来皇上遇到了酷似晴川的花影，明白了过去的已经过去，要珍惜眼前人，更明白了他最爱的是伶儿。虽然皇上时日不多，但他用自己的生命在爱着伶儿。皇上驾崩后，弘历登基。

　　郎朗近来与娱乐圈越走越近，不时在各种娱乐活动上捧场献艺，而与刘亦菲的绯闻虽然还未开始便已结束，但却让他赚足了眼球，几次登上娱乐新闻头条，对此郎朗似乎也乐在其中。近日记者调查发现，郎朗与冯小刚名片《非诚勿扰》中的“女秘书”巩新亮已共谱“爱情小夜曲”，他们的恋情好比孟非主持的“非诚勿扰”的“名人版”，大家看上去并不般配的两个人最后却出人意料是否地“牵手成功”了？

　　郎朗深夜搂抱巩新亮回酒店

　　去年底记者从业内人士处获悉，“钢琴神童”郎朗与一位圈中的女演员打得火热，过往甚密，两人已经发生了恋情，为此这位女演员毅然离开了“栽培”她的经纪公司，但这位有幸与郎朗共弹“小夜曲女演员”到底是谁当时记者还并不知晓。

　　春节前某天晚上郎朗兴致勃勃地参加央视某综艺节目，现场点评参赛选手，风头丝毫不输于同场的赵本山、宋祖英，活动结束时已将近凌晨两点，郎朗乘坐一辆新款奥迪轿车离去。郎朗的汽车一路狂奔，半个多小时钟后汽车来到了广渠门大街路边停下，这时记者看到郎朗突然下车朝不远处的一位女孩连连挥手，那位女孩快步走在车前，与郎朗紧紧地拥抱在一起，随即两人一同上车而去。不久后郎朗的汽车来到了位于长安街上的北京饭店门前，郎朗与那位女孩下车，亲密地并肩走进酒店，当时郎朗情绪大好，喜笑颜开，而记者因为距离较远，只模糊地看到了那位女孩的“真容”，感觉那位女孩大约有二十六七岁，身材苗条，容貌秀丽，衣着时尚，从气质上判断很像是一位演员。在这夜深人静时分，郎朗亲密地携同那位女孩去酒店，两人关系显然不同寻常。

　　第二天记者继续在饭店门前守候，然而郎朗和那位神秘女孩并没有现身，直到当天傍晚记者才看到郎朗的汽车再度驶到饭店门前，郎朗与那位神秘女友兴冲冲地一起下车，当天那位神秘美女仍然穿着凌晨来酒店时的那件黑色时尚，但秀发松散，面容有些憔悴，而记者当时近距离地拍摄到了她的正面清晰照片，记者感觉她非常面熟，接着认出原来她就是因出演冯小刚电影《非诚勿扰》中“女秘书”而小有名气的巩新亮。记者看到巩新亮与郎朗面带微笑，低声密语，两人再次返回酒店。两天之后，本刊特约摄影又目击到郎朗携母亲和巩新亮三人一同乘车抵达北京饭店，郎朗母亲下车时脸上挂着笑容，看上去心情不错，似乎对与巩新亮的“会面”非常满意，郎朗神气十足地和母亲跨进酒店大厅，这时记者观察到巩新亮表情有点紧张，不停打电话，不知是否因为对这次“俊媳妇见公婆”的结果还心中没底。

　　郎朗连续数晚与巩新亮酒店约会，“双宿双飞”，并且让巩新亮与自己的母亲见面，两人的恋情可以说是“板上钉钉”，巩新亮现在就是与郎朗十指连弹爱情小夜曲的“知音搭档”，“钢琴神童”的心上人找到了。

　　巩新亮与郎朗相恋半年 微博“暗送秋波”

　　拍到巩新亮和郎朗“在一起”的照片后，记者又从两人的微博上发现了一些“蛛丝马迹”，其实他们从去年10月分开始就已经“私函”频繁，暗送秋波，反衬出两人之间的微妙关系。“巩新亮多次转发郎朗的微博，比如情人节前夕，巩新亮就用一颗红心”回馈“给郎朗的微博，而在郎朗赴外国演出期间，巩新亮则发出“将思念埋在心底……”的心声，同时她还大胆”示爱，”转发时感慨：“每一首曲子都过耳不忘，留在心里……谁都没有资格去否定你。”在去年11月11日，郎朗在加拿大多伦多发出光棍节的祝福，而前一天11月10日，巩新亮在微博上发出一个明显是在某异国环境的地点拍摄的多张照片片，眼尖的粉丝发现照片上巩新亮穿上大冬天穿的棉靴，只要稍微了解下，就会知道当时多伦多气候已经非常寒冷，不穿棉靴实在招架不住，现在看来当时巩新亮正陪着郎朗共赏多伦多的美丽雪景。

　　记者从一位经纪人处获悉，巩新亮的恋情在圈中已经不是秘密了，两人是在去年9、10月份正式确立了恋人关系，在以前他们是通过朋友介绍认识的，半年来两人的恋情发展比较顺利。该人士透露说，巩新亮外表性感时尚，但她的爱好情趣并不在于此，平时她比较喜欢看书，听音乐，来提高自身的修养，其实出名后追求巩新亮的款爷不乏其人，但巩新亮选择郎朗显然主要是仰慕他的才华和名气。去年夏天本报记者曾拍到郎朗与一位容貌气质颇佳的美女吃饭回酒店的照片，郎朗在接受采访时曾表示自己喜欢甜美型、温柔点的女友类型，而巩新亮的自身外在条件无疑符合他的要求，而据说平时对娱乐圈比较关注，并且有一定接触郎朗也早就注意到了巩新亮。郎朗恋上走“性感女神”路线的巩新亮，可能出乎很多人的意料，但仔细想想，他们不过是延续着“才子佳人”式的传统爱情类型。

　　巩新亮为郎朗恢复“自由身” 郎朗暂不想公开恋情

　　巩新亮因为出演《非诚勿扰》成名，一度是华谊公司力捧的艺人，但日前记者获悉巩新亮在去年就已经离开了华谊公司，而时间就在她与郎朗发生恋情前后。据华谊经纪公司的一位工作人员证实，巩新亮离开华谊是因为与公司合约已经到期，她本人选择不再续约，虽然表面原因如此，但据记者获悉，其中还另有隐情。据知情人士透露，巩新亮性格直率，得罪了华谊的上层，如她曾经说华谊某大牌导演股市亏了很多钱，幸亏她“指点迷津“等等，近年来巩新亮事业发展不利，华谊投拍的影片也没她的份，已经处于半“冷藏”状态，去年与郎朗相识进而相恋，让巩新亮最后选择离开老东家，以“自由身”投入新感情，由此可见巩新亮对自己与郎朗的这段感情确实看的很重，用情很深。

　　日前某天下午记者在将台路附近的意外撞见巩新亮与朋友喝咖啡，当天巩新亮穿着夹克衫和红格子衬衣，衣着随意，素面朝天，一概以往浓妆艳抹的形像，给人以家居女孩的感觉。巩新亮与朋友分手后开车来到双井附近的一家药店购买了一些药品，接着她又到银行取钱，当天巩新亮精神欠佳，显得有些憔悴，似乎怀有心事，随后巩新亮开车回到了双井附近的公寓，而此处正是春节前郎朗深夜飞车接驾的地方。最近一段时间郎朗一直在欧洲进行巡回交流活动，没有男友陪伴在身边，巩新亮难免有些闷闷不乐。

　　与巩新亮在微博上的大胆和热情相比，郎朗对她很少有回应，也并未转发她的微博，这令人有点奇怪，既然感情笃定，郎朗为何要遮遮掩掩呢？据记者推测，郎朗对待恋情采取低调态度，主要是出于个人形象和事业的考虑，不愿媒体和公众他对的关注过多集中到恋情绯闻上，这也是他和父母一贯的态度，郎朗的父亲就曾经表示“郎朗没空交女友，35岁结婚也不迟”，郎朗也曾抱怨他被父亲禁止交女友，但现在他和巩新亮的恋情相瞒也瞒不住了。