小眼睛的健康世界

半年前，Intel展示了所谓的“Next Unit of Computing(NUC)”，一个只有4×4×2英寸(101.6×101.6×50.8毫米)的微型迷你电脑，内部是Intel自定义板型的主板，Sandy Bridge搭载超低压的Ivy Bridge平台(当时演示的应该是Sandy Bridge)，处理器是Core i3-3217U，双核心四线程，主频1.8GHz，三级缓存3MB，图形核心HD Graphics 4000 350-1050MHz，热设计功耗17W，芯片组QS77。

Intel NUC将会有两个版本“DC3217IYE”、“DC3217IBY”，均有两个DDR3 SO-DIMM内存插槽、mini PCI-E插槽两条(一条半高和一条兼容mSATA的全高)、三个USB 2.0接口，19V DC外部供电，支持VESA壁挂。

不同之处在于，DC3217IYE有两个HDMI接口，自带千兆以太网卡，黑色外壳；DC3217IBY则是一个HDMI接口，没有千兆以太网但提供Thunderbolt雷电接口，支持最高2560×1440的输出，外壳顶部是红色的。

AnandTech拿到的样品就是DC3217BY，预计会在12月中旬上市，亚马逊、新蛋上可能会卖300-320美元。注意这只能买到主机，内存条、扩展卡甚至电源(C6电源线接入适配器的C5插口)都要另购。

鄒景平/總裁學苑專欄作家

　2012年是美國創投業積極進軍網路教育產業的元年，Google公司也不甘落後，九月十二日宣佈推出網路開課平台Course Builder，提供老師在平台上開課，為了向大眾展示平台功能，Google還自行推出「Power searching with Google(高效Google搜尋技巧)」課程。

　Course Builder是開放資源形式的網路應用，適合於中小學或大學來使用，它可很輕易的讓老師把教材上網，透過網路流量與問卷調查來追蹤學生投入的情況，也可評估學習績效，Google研究中心主任彼得‧諾威格(Peter Norvig)說：「我們希望透過這個平台，來展現Google的信念，即Course Builder對教育科技一定會有貢獻！」

　Google也呼籲知名大學如MIT、Stanford等，採用Course Builder作為MOOC的平台，但因各大學有自己的教學考量和需求，目前並未使用，所以Google公司自己透過Course Builder，推出上述課程，對象是全球各地有興趣要改善搜尋技巧的網友，已經舉辦兩梯次，非常成功，以後還會繼續舉辦。

　為了實際瞭解上課內容，我參加了第二梯次的課程，一共要花三週來學習，它有六次的教學內容，每次內容大約有五個小視訊，每個小視訊之後，都有學習活動要完成，每個視訊的長度約在3到8分鐘之間，所以看視訊加上做練習，每次的學生總學習時間，大約在一個半小時到兩小時之間。目前所有教學視訊和活動都還可在此頁(http://www.powersearchingwithgoogle.com)看到。

　要完成全部課程的學習時間，大約是九到十二小時，若想要拿證書，那就要參加期中考與期末考，若總成績達到七十分以上，就可拿到證書。

　依據Google公司統計，第一梯次報名人數有155000人，證書通過率有19%，第二梯次的的通過率大幅上升，達到36％，這對從事MOOC實驗的人而言，真是大喜訊，這表示有越來越多的人，知道並願意採納這種線上學習方式。

　除了Course Builder之外，網路上還有許多提供老師開課的平台，例如Udemy、skillshare等，在Udemy平台上，老師可以採用收費或免費的方式來教學，若採取收費方式，Udemy要收取三成的服務費。

　目前，Udemy上最紅的一門課，是教「iPhone與iPad的app設計」，老師的學費收入已經超過一百萬美元，雖然要付三成給Udemy，但老師還淨拿七十萬美元，真是收入滿滿。

　有Course Builder和Udemy(www.udemy.com )的支援，老師利用網路來教學，變得簡單容易，也將成為達人創業的一個新好途徑！(本文原刊於總裁學苑)

　　歌坛天后惠特尼-休斯顿于美国时间2月11日去世。目前死因和地点不明。惠特尼是史上在美国Billboard排行榜初次登场就排名第一的歌手，而且她还是世界范围内唱片销量达到2亿以上的最畅销女歌手之一。图为1988年3月10日，美国纽约，惠特尼（右一）、迈克尔．杰克逊（右二）、莱莎．明奈利（左二）和伊丽莎白．泰勒（左一），在美国联合黑人大学基金会晚宴上。

　　图为惠特尼-休斯顿生前风采。她以强而有力的嗓音、一字多转音的感染力与宽广的音域为世人所熟知，并成为流行天后。根据吉尼斯世界纪录，惠特妮是获奖最多的女歌手（获奖415次，提名562次）。

　　惠特尼．休斯顿于1963年8月9日出生于新泽西纽华克市（Newark, NJ），她的母亲茜茜．休斯顿（Cissy Houston）不仅是一位福音歌手，同时也是节奏蓝调歌手。11岁那年，惠特尼．休斯顿在她受洗礼的教堂的唱诗班担任主唱。少年时期，她就开始在她母亲的音乐会上共同参与演出。在正式成为歌手之前，惠特尼．休斯顿也从事过模特以及电视表演。图为1994年3月1日，惠特妮的专辑《ll Always Love You》获得第36届格莱美年度专辑奖。

　　1984年，她的首张单曲"hold me"，一推出就一举打入畅销榜中。1985年，惠特尼．休斯顿的第一张同名专辑"Whitney Houston"，一经推出就售出1300万张，成为乐坛首位专辑发行首周就空降Billboard流行专辑榜的歌手。1993年她所翻唱桃丽．芭顿（dolly parton）的 "I will always love you"，在全球销售800万张，名列全球最畅销单曲销售亚军。图为1994年5月5日，摩纳哥蒙特卡洛，惠特尼．休斯顿和美国演员帕特里克．斯威兹出席第六届世界音乐大奖颁奖礼。

　　惠特尼．休斯顿在九十年代的时候将演艺重心逐渐挪至电影。一直到她参与电影"保镖"的拍摄。这部电影不仅使她在影坛上风光无限，而且还让惠特尼．休斯顿成为当年格莱美奖的大赢家。有她参与的电影原声带以3400万张居90年代全球最畅销专辑总冠军，同时也是全球最畅销的电影原声带。此后她又先后主演了《等待呼吸》、《传教士的妻子》等多部影片。图为1995年3月，惠特妮．休斯顿和丈夫鲍比．布朗在英国灵魂音乐大奖上。

　　在1995年，惠特尼．休斯顿被列入灵魂音乐的名人。然而接下来她的音乐生涯却开始走下坡路，有好几年，惠特尼．休斯顿几乎没有拿出什么重量级的音乐，不仅如此，她在音乐领域作为标志性作用的影响力也开始逐渐消失。 图为1997年，美国纽约，惠特妮．休斯顿在国家网球中心落成仪式上献声。

　　自从在事业高峰时期嫁给 R&B 歌手 Bobby Brown 之后，使用禁药与婚姻暴力的传闻致使其唱片销售量和公众形象下降。在小报上出现有关对于她个人的麻烦事讨论的次数，远多于其音乐上的表现。图为惠特尼-休斯顿与丈夫的资料图，摄于1998年。

　　1998年，惠特尼发表全新个人专辑《我的爱是你的爱》，又凭借该唱片的单曲《它不正确但它很好》赢得了音乐生涯的第六座格莱美奖杯。图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于1999年。

　　2002年圣诞节，惠特尼时隔四年首次发表全新专辑《只有惠特尼》，也希望藉此冲散多年来吸毒、被丈夫殴打等负面阴霾。图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2000年。

　　惠特妮在2005年与 2006年接受两次药物治疗计划。在第二次（2006年）成功的完成治疗计划之后，惠特妮与Bobby Brown 离婚并且得到女儿 Bobbi Kristina 的监护权。图为2002年11月14日，惠特妮在欧洲MTV音乐大奖上演出。

　　2009年9月惠特妮休斯顿发行她睽违7年的最新作品。图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2003年。

　　惠特妮获得的大奖盘点：6座格莱美奖、10座灵魂列车奖、5座世界音乐奖、2座艾美奖、22座全美音乐奖等、30座BILLBOARD音乐奖。图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2004年。

　　图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2005年

　　图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2006年。

　　图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2008年。此时她独一无二的嗓音，已经被毒品毁于一旦。

　　图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2009年。惠特尼清亮高亢的嗓音已不再。

　　图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2009年。

　　2010年4月25日，英国伦敦，复出后的惠特尼．休斯顿进行全球巡演。

　　2010年4月25日，英国伦敦，复出后的惠特尼．休斯顿进行全球巡演。

　　图为惠特尼-休斯顿资料图，摄于2010年。

　　2011年2月11日，美国洛杉矶，惠特尼．休斯顿在格莱美前夜晚宴上演唱。

　　图为休斯顿于美国当地时间2012年2月9日出席活动，生前最后公开亮相的照片。看起来神情异常疲倦。

　　欧美老牌天后、6届格莱美得主惠特尼-休斯顿是这个世界上有史以来最伟大的流行乐手之一，她留下的许多作品在过去的30年里流传广泛。她有力的嗓音给我们留下了诸多美好的记忆并未她赢的了众多获奖作品。今天，我们音乐界的一束光芒就此黯去，我们向她的家人、朋友、歌迷以及所有被她优美的歌声感染的人们致以最诚挚的慰问。

沒有親身體驗過226K超級鐵人三項的人，是無法體會選手的心情，一大早來到會場，雖然太陽很大，風很涼快，這樣一個美好的日子，小編卻看到每個選手的臉上有著不同的表情，不同一般比賽的有笑容，眼神中透露出已經進入自己腦中的世界，唯一相同的就是完賽的決心。

看到徐國峰這麼優秀的表現，第二名的崔毅軍，他的自行車（快2分多鐘）和跑步（快7分多鐘）成績都比徐國峰還快，只可惜游泳差距太大，完賽時間有一大段差距。

時間慢慢來到夜晚，大部分選手已經開始最後的馬拉松。

這次第三名李高萬，有7年的鐵人三項經驗，這次靠著游泳和自行車的優勢，撐到最不擅長的路跑段，穩穩的拿下第三名。「2011年第一次參加時，騎到120幾公里爆胎，那時候騎的時候還看到警車，看到的時候就聽到嘶～的聲音，去年也是我唯一一次比賽沒帶備胎，連比5年沒破過胎，結果…」高萬說「這次騎完腳踏車第一圈是最痛苦的，跑步第4圈撞牆頭暈了，到第5圈腎上腺素分泌精神又來了，再痛苦也要咬牙跑完，因為我知道自己一停下來走就會走第二次。這次完賽之後還是有力氣，太快樂了，這是很多人一輩子做不到的事。」未來他還是會繼續參加113K的賽事，但是這次226K將成為人生超鐵代表作。

張煥森，今年第一次參加226K拿到第5名，「昨天好興奮喔！一整晚都沒睡覺，每個人騎車都像老牛拖車一樣，沒想到我還可以跑一場馬拉松，一開始跑就抽筋了，我忍下去，整個馬拉松都不舒服，只是沒有惡化下去。」煥森說「我三年前93公斤有3高，膝蓋痛風痛到晚上睡不著覺，我選擇不吃藥，去跑步，從500公尺、1000公尺、1500公尺慢慢跑，三年前第一次參加馬拉松（泰雅盃馬拉松），跑到終點我跪在地上哭出來，我沒想到自己可以完成。」煥森說，人生可以靠自己改變，只要行動就對了，226K讓每個人寫下自己的目標和信念。

這次第9名的劉光武，3年前從馬拉松開始，直到玩鐵人三項，當初夢想就是玩226K，「自行車想要放棄，因為很累、風很大，只想快把逆風的地方騎完，跑步照自己的配速。」光武說，最後的馬拉松由女朋友費聿凡陪伴，光武跑步，聿凡騎車跟隨，「我們講好了要一起上台，有她在旁邊跑步比較安心，有安全感。」光武說，他們在台上激動的擁抱和親吻，讓小編也紅了眼眶，這麼感動的一刻，一輩子也忘不了。

浩捍鐵人隊報名接力組的隊員：楊毅立（游泳）、鄭健佑（自行車）和賴國源（跑步），這次拿下接力組第二名的好成績，成員第一次組成接力隊，「如果明年還有報名的話，要把計時車也帶來。」隊長楊毅立說，還有繼續突破的空間，明年也要加油喔！

這次最特別的選手還有Metro Hash的三個傻瓜（他們自稱XD），怎麼個傻法呢？初鐵和初馬同一場，這樣夠傻了吧！左邊兩位許欽松和張奇鉢就是這樣的傻法，有非常大的勇氣，而且順利完賽喔！右邊的王印財，已經跑過馬拉松，但也是初鐵，最後的馬拉松破4，破個人PB，以3小時55分進終點。這三個人的故事，就由張奇鉢溫馨又熱血的網誌告訴大家吧！

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這次也有不少熟面孔來參賽，鐵妹黃佳君，這次拿下女子第一名。還有馬拉松場上常常看到的中科院路跑社的葉芳霽，還有台積電慢跑社的田馥綱。

還有選手騎著菜籃車，或是光赤腳參賽，真是勇氣可嘉。

回到比賽現場，夜晚來臨，馬亨亨大道上的路燈沒有很多，被樹蔭遮蔽之後，跑到看起來更是昏暗，明亮的地方只有補給站，大家拖著疲憊的身體，慢慢向前邁進。

看到這個燈光美的賽段，就是你已經進入了森林公園，準備要慶祝你的成功完賽，還有成為超級鐵人。

安靜的會場，只剩下終點和休息區的光源，抬頭一看可以看到美麗的星星，這時候比賽越來越接近尾聲。 

也快到關門時間。

煙火的轟隆聲，代表著賽事關門，還有零星選手陸續進終點，大家都太了不起了，一整天的煎熬，可以換來一輩子的感動。

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226K結束了，緊接著隔天早上8點新的挑戰又來了，標鐵賽的選手人數眾多。從選手名單上看到有29人連玩2天！！小編已經驚訝到不知道該說什麼了…

兩天最美好的是都有美女參賽，單車正妹魏華萱和好姐妹GIGABYTE Ironman Club的小艾一起來參賽。這場是華萱的初鐵，最後順利完賽，恭喜華萱喔！

現場還有辣妹加油團，場子比昨天熱鬧太多了…咳咳…小編要專心工作。

準時8點出發。

來到自行車段，對比昨天冷清的賽道，今天的比賽好像公路賽一般熱鬧。今天一早特別炎熱，好的地方是風沒有那麼強勁。

最後由魏振展（2小時09分11秒）、吳冠融（2小時09分41秒）和Eneko Elosegui Armendariz（2小時12分58秒），分別拿下前三名。

還有王灝翔、謝文皓和謝竣丞。

Michael Bucek、王金晴和黃柏青。

賽事進行到路跑段。

天氣依然非常炎熱。

這時候看到一個有趣的畫面，斑馬哥現身，自己沖涼，也幫馬頭沖涼XD

天氣熱選手也容易有不舒服的症狀。

很快的，撐回賽場就結束比賽了！

兩天的賽事，就在星期日下午圓滿結束，這麼煎熬的226K，真的需要很長時間練習，需要很強大的意志力，明年換誰來挑戰呢？

"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。

Move over, Raspberry Pi, there's another open hardware single board computer (SBC) out to win your hearts and minds. The weirdly named Olimex OLinuXino is making the news today on PCWorld, Slashdot, and FreeIO. The OLinuXino sounds like it might be Xenu's computer of choice. But in reality, it's a Nano-ITX with a 1 GHz ARM A13 Cortex A8 CPU with 3D Mali400 GPU. No word yet single board computer on whether there's source for the Mali400 GPU driver but a free software driver project called Lima exists. The board has 512MB of RAM, VGA out, SD slot, USB, audio in/out, a Real time clock, a UEXT connector that supports modules with Zigbee and bluetooth. It also has some GPIO pins, 3 I2C, 2 UARTs. Like many ARM SBCs, it lacks any A/D or D/A, which may be problematic for robotics users. But with the addition of an Arduino to handle I/O, this might make an interesting robotics controller. The board can run a variety of GNU/Linux distros like debian and can also run the Linux-based Android distro used on most mobile devices. Cost for all this open hardware goodness? About $57 USD.

ST. PAUL, Minn. — A new report recommends that the state of Minnesota bolster its main environmental oversight body and encourage more transparency in the review process.

The recommendations may not make for considerable change to the Environmental Quality Board in the short run, but observers say they have the potential to improve the state's performance.

Last year, Gov. Mark Dayton directed the EQB to make recommendations for how it could improve overall environmental governance, specifically the environmental review process.

The EQB consists of the commissioners of nine state agencies and four citizens. It was created in 1972, but over the years its staff has shrunk and it seldom has the resources to fulfill its original mandate of studying and coordinating on issues that go beyond the purview of a single state agency.

Over the last year, the EQB has concentrated on studying the issues mandated by the governor.

On overall governance, the board looked at five alternatives, ranging from leaving things as they are to abolishing the EQB, with various reorganization schemes in between.

The board today is expected to approve a plan that calls for a revitalized EQB, with as many as ten staff people — more than double the current contingent.

Dave Fredrickson, commissioner of agriculture and the chair of the EQB, said Minnesota's environment will benefit if the board can plan ahead.

"They can look into the future and anticipate problems that we may hit head-on, so rather than react, we can as a board act on some of those important issues," Fredrickson said.

He cites silica sand mining as an important issue; the board has been asked to do a Generic Environmental Impact Statement on that subject. If the board had more staff, that task could actually be completed.

On the environmental review process itself, the plan directs the EQB to educate and supervise local governments that lack experience in preparing environmental reviews and to provide more information for the public early in the life of a proposed project.

That directive wins praise from Tony Kwilas, director of environmental policy for the Minnesota Chamber of Commerce.

"The earlier citizen and public involvement, the better. Because then it will answer most of the questions that the citizens and public usually have," Kwilas said. "Anytime we can involve the public and get citizen input earlier in the process, I think is a good thing."

Kwilas is skeptical about one idea — that the EQB should create an electronic public portal to make all documents in environmental review and permitting easily accessible to the public. Kwilas said existing web pages work well enough. single board computer

But electronic access to comprehensive information is one of the things Paula Maccabee likes best in the recommendations. Maccabee is an attorney with the environmental advocacy group, Water Legacy.

"The EQB is recommending that environmental review step into the 21st century and provide electronic access to citizens," Maccabee said. "Instead of having to call up a staff member and say, 'can I have a document,' they can go onto a computer and find out what they need to know about pollution; what they need to know about permits, and what they need to know about treatment."

The EQB will present its recommendations to the governor Thursday. He may be able to implement some of them by executive action, but the legislature will likely get involved in staffing increases, at the very least.

台灣公路最高點的武嶺，讓這場從海拔0m到3275m，總長105公里，各海拔美景與難度兼具的登山王挑戰賽，成為台灣登山賽中的殿堂，這條路線也是熱愛單車者的朝聖之地，東進武嶺今年舉辦第三年，特邀各國好手加入，當中許多位都是曾在環法賽中拿下輝煌成績的職業好手，增添賽事話題性，也聚集了不少國內好手共同參與。

今年將起點拉到七星潭，較往年多了將近10公里，但可能很多選手沒有注意到，計時感應線設置在過太魯閣大橋的位置，比去年新城國中出發短了將近5公里，所以連續兩年參賽的車友，可能發現自己在時間上進步不少，雖然如此，每年氣候、風向不同，完成時間也會有差異，無論如何，相信所有參加的車友都在這條高難度路線有了自己難忘的回憶，參賽就是勇者！

6點半鳴槍，5點多天還沒全亮，車友們忙碌檢錄著，山海依傍的七星潭在朝暮中漸漸清晰起來，賽前的肅穆之氣在美景之中若隱若現，大家共同的目標就是要征服眼前這座大山。

依山傍海的美景是花蓮特有的。

鳴槍不久，出現了小插曲，因為前導警車帶錯路，於是隊伍沿著狹小的193縣道慢速前進，意外讓國內外車友好好地見識了花蓮這塊靠海的「高級住宅區」。

遠處高聳的中央山脈已先探頭看日出，選手們魚貫穿越193，預計和正午陽光一起抵達山頂。

經太魯閣大橋後放行，如史詩般壯闊的挑戰正式開始！

途經世界級風景區太魯閣，波瀾壯闊的峽谷風光更添賽事傳奇性。

通過天祥後，台中浩捍隊謝政穎及RTS張偉顗試探性的突圍，大集團中幾位選手們陸續加速，集團前方形成一路縱隊，在蜿蜒的壯麗峽谷中急速前行。速度越來越快，車手們就像逆游而上的魚兒們，在急流裡奮力前行。

蜿蜒陡峭的世界級山路，讓國外選手也讚嘆不已

集團進行至40公里處，無線電機傳來范永奕發生機械故障，緊急修復後又發生破胎的狀況，這時領先集團已經遠揚。

西寶後（46公里處）形成11人領先集團，國內好手 RTS車隊張偉顗、台中浩捍隊馮俊凱、RIDEA銘穗車隊朱梵心、E-ma車隊王胤之等四人均在其中。

甫過新白楊（64.5公里），西班牙車手Francisco Mancebo、去年第三的日本選手矢部周作及香港好手周偉文從後方大集團中脫逃，以迅雷不及掩耳之姿加入領先集團行列，至此，共14人的領先集團，超前大集團約三公里。

過碧綠神木（94km）不久，John Ebsen、Pouly Peter、Orrico Davide及 David McCann加速衝出領先集團，四人小組在金馬隧道的下坡前單飛，取得領先優勢。

剩下10人也在這次突圍中分裂，次集團由馮俊凱、王胤之及Tedeschi Mirko苦苦追趕。

比賽進入倒數也是最艱難的10公里，大禹嶺一武嶺，俗稱天堂路，面對瞬間30至20%的陡坡，選手們痛苦地踩踏著，丹麥好手John Ebsen(上圖)最終以3小時27分25秒的成績拿下2012台灣自行車登山王寶座。

Pouly Peter從落後位置在天堂路這段直起直追，最終取得第二名，僅落後30秒。David McCann、Orrico Davide則分別為第三、第四名。總排第五也是台灣第一名為王胤之，成績3小時35分23秒。

【焦點看板】

三位由騎士協會受邀來台、作為活動亮點的國際車手之一：2011環法敢鬥賞 Jeremy Roy（法國籍/FDJ-BigMat車隊），在關原之後因抽筋掉出領先集團，最後Roy總排第 12，成績為 3小時 46分 55秒，他形容這段爬坡比環法還難，不像環法山坡有起伏，這彷彿無止盡的爬坡只是越來越難！

2010環法登山王，今年33歲的Anthony Charteau（法國籍/Europcar車隊）表示目前的狀況是賽季後了，所以騎得很辛苦，最後5公里他甚至形容是「神經病的坡」XD  這次以3小時58分55秒獲得第19名。

2000年環法新人王，八度在三大賽取得前十名，今年36歲的Francisco Mancebo(西班牙籍/KTM‐MURCIA車隊)，以3小時40分2秒拿下第8名，賽後說這是自己騎過最困難的賽事，明年會想好好準備，再來挑戰！

國內總排第一名為24歲的單車好手王胤之，即使今年有國外選手參賽，胤之賽前接受訪問時仍信心滿滿表示將目標放在總排前三名，問他如何有信心，「我做過功課，相信自己的實力，我本來就是爬坡型選手，而且我有地主優勢，我知道這段路怎麼騎。」胤之使用Mavic SL鋁輪，有別於大部分選手追求輕量而選擇的碳纖輪，最後雖然總排第六，成績3時35分23秒仍是國內及亞洲最佳。

女生第一名由台灣自由車選手黃合旬以4時50分18秒拿下，成績比許多男生都還要快，目前在學校擔任社團教練的阿旬說，這是她近20年單車生涯中比過最艱難的賽事，「第一次在比賽途中因為抽筋抽到痛得停下車來休息，明天還要比超級八」，抵達終點後車隊貼心的馬上為她安排按摩師。

秋天通常為賽季告一段落，國內不少單車好手仍以東進武嶺為目標積極準備，為了練習或熟悉路況，許多車隊安排週末來東部騎上至少一遍。

哥倫布車隊

哥倫布車隊賽前兩週從台北騎到花蓮，隔天再從花蓮騎到武嶺，人稱侯爺的資深戰將侯宗宏(左)，去年RM35第六，今年將目標放在前三名，最後拿下分組第二達成目標，抵達終點時流下男兒淚，真情流露... 同組第一是同為隊友的郭俊谷(中)，成績4時6分6秒，總排第25名堪稱黑馬！今年大四的林孟軍(右)，未達到預期目標RE組前15強，自覺不滿意，但仍跑出比第一年進步約10分鐘的成績。

小將俞辰憲(左)、向貴雍(中)分別拿下RM16第三、四名，以及張仁欣(右)RM30第三，戰果輝煌，榮獲團隊總排名第三。

長毛象車隊

長毛象車隊於賽前擇一週從埔里騎到武嶺，隔天從花蓮騎上武嶺作為賽前練習。這次隊內菁英盡出，今年甫參賽就報名菁英組的潘駿豪(左)，以3時57分53秒名列國內總排第七，隊友吳錚(中)國內總排十九，值得一提的是，兩人都是上班族業餘身份，在RE組別名列前茅，實力堅強。同隊江招良(右)RM45第五。

謝易澂(左)及謝瑋庭(中)分別為RM30第二、第三名，楊宗熹(右)RM40第六，全隊7人完賽，有4人登上頒獎台，在職業車隊環伺中，名列團隊總排第六。

有史上最強素人選手之稱、人稱范老師的范永奕，很可惜在前段發生機械故障與爆胎，耽誤了20幾分鐘提早退出領先集團，失去挑戰3連霸的機會。身為台東大學附設小學的體育老師的范永奕，曾經精彩的連拿下前兩屆冠軍，今年無緣衛冕，不少粉絲都表達惋惜及鼓勵，范老師表示「人生本來就是這樣，準備的過程至少有獲得，沒關係，明年再來！」這次范老師的媽媽為了不讓兒子擔心及有壓力，在沒有知會他的情況下，直接從員林趕上來武嶺替兒子加油，范老師過了終點一看到媽媽，就上前抱著媽媽哭了…看了不禁讓人紅了眼眶，令人感動的一刻。

（感謝千沛粉絲團提供照片）

總排第一丹麥好手John Ebsen，賽後與范永奕合照。

綽號「馬拉妹」的蔡知穎，「退休前」和李柏芳同樣為自行車賽的女子常勝軍，也是少數騎鋼管車參加的車友之一，特別吸睛。去年在完全沒有準備就參賽的情況下沿途抽筋，這次她有備而來，住新竹的她連續兩週爬宇老作為練習，在國內外好手競爭下，和去年一樣拿下第三名，不過馬拉妹開心地表示「騎完就很高興了。」這也是她連續三年參賽。

來自日本的富士山登山王 - 森本誠，戴著斯文眼睛，一點都看不出來是爬坡高手，在日本輪組廠上班的他，和范老師一樣，練習約有90％在訓練台上。

WHEELER車隊林立軒、史翠卜聯隊徐子懷賽後露出欣喜表情，兩人為多年戰友「比賽比到都認識了」，均為第二次參加，而且大有斬獲，分別拿到RM25第二及第三名。

惇敘高工由廖明鐘老師帶領四位高中生小將組成 Thvs‐bf Racing 隊，全隊完賽，年紀輕輕前途可期。

有沒有覺得藍白色相間的CPC車衣很眼熟呢？這是台灣中油鐵馬社(CPC Bike)，由來自各地的中油員工組成，大家都是第一次挑戰太魯閣。

昇陽CCT車隊的加油團組成「KMO之粉筆組」，天還沒亮就在山頂準備為參賽隊友加油打氣，沿途的粉筆塗鴉及自製看板，傳遞了熱情的支持。隊內稱大師兄的周曉麟(右1)，以4時19分26秒拿下RM40第二名，張萬全(左2)RM45第六。

疑？你沒有看錯，這是陳漢典耶！自行車後還裝了康熙來了的旗幟 XD  雖然在剩下30公里左右被關門，還是勇氣可嘉！「我明年肯定要再來挑戰武嶺完賽！」

全能冒險公司總監Cam與三位好友組成 IN MOTION ASIA隊伍參加，成績4時53分，為RM35第11名，成績相當不錯。

SPECIALIZED 創辦人 Mike Sinyard，也來台親身體驗這場艱難的賽事，超過60歲的他以6時4分4秒完成，也是唯一一個超過60歲的完賽超人，令人佩服。

東進武嶺之艱難非筆墨能形容，能完賽的都是勇者，雖主辦單位於賽段的80公里處設置碧綠神木關門點，但即使過了碧綠神木繼續騎也可能超過七小時時限而DNF，但許多車友仍奮力騎了上來，精神可佩。

一個人從台北搭火車、獨自參賽的黃軍維說：「這次我上CT盤，目標就是7小時內完賽，.然後跟環法車手拍張照。」最後他以七小時十分騎完，雖然沒有大會成績，「能完賽自己感覺很不錯，我攔便車攔一個小時，遇到好心人載我回埔里，趕上國光號回台北」。

綽號小龜的施佩君，就在碧綠神木被關門，問她有沒有準備呢，小龜說「有啦，比平常多騎了一點，就是訓練台多踩了幾分鐘，當初知道時限七小時就有點擔心，想不到真的被關門了。可是風景超美的，下次還要來！」

參賽車友ASLAN左承暐，將GoPro掛在把手前面，可以看見沿途車友無不奮力踩踏的過程，影片上傳至Youtube共分為五段，第五段車主漸漸跟不上周遭的人，螢幕出現「之後就由我們來為大家介紹太魯閣風光…」字樣，令人無奈又好笑。

影片網址：http://www.youtube.com/watch?v=DZ7_egd3-S0&feature=share&list=UUxm5-KXsziguNOB35gA-v4Q

你是否也對挑戰這座公路最高點而蠢蠢欲動呢？

「永續經營」是企業或組織追求的長期目標，而維持良好的口碑理所當然是其中關鍵因素之一。打響一場馬拉松比賽的名號並不難，但如何能在年復一年的賽事中，讓聲勢持續維持高檔，就考驗主事者的智慧了。

很可惜地，今年的合歡山越野馬拉松並沒有達成眾多跑者的期許。

Almost Famous  

延續前兩年不錯的評價，今年賽事將日期提前至十月舉辦，和冷峻的十二月相比，跑者較能適應高山的溫度。而合歡山越野馬拉松可用「得天獨厚」一詞來形容，這是全台灣最高峰的馬拉松，全程馬拉松的折返設在台14甲公路上的武嶺，海拔 3275m 是台灣公路的最高點，光是想到能用雙腿一路跑到此點再折返，對跑者來說就極具吸引力。除此之外，精美的完賽獎牌，也是前兩屆為人津津樂道之處，獎牌上印有選手姓名及號碼布，每一塊獎牌都是獨一無二，今年更推出客製化獎牌的服務，選手可以自行選擇照片，經過雷射處理刻印在獎牌正面，集合以上幾點誘因，在賽事簡章出爐後，果然引起轟動，更吸引了亞洲其它國家的跑者競相報名，參賽人數統計全程馬拉松，半程以及10K三組加總後，超過四千人，從首屆全程馬拉松參賽人數不到六百人，暴增至今年的一千八百多人，合歡山越野馬拉松顯然已經成為指標性的高山馬拉松。 

Before Sunrise 賽事由台灣謙信越野馬拉松協會承辦，簡章出來後，大會很有誠意地主動提供各項資訊，包含優惠訂房、往返接駁車，解決遠從外地而來跑者的住宿、交通等問題，另外還提供比賽當天現場領取物資， 賽前一周還有貼心的簡訊提醒，賽前規劃部分，讓跑者感受大會的用心，也讓人備受期待這場高難度的賽事。 

Into the Wild

再來聊聊這場賽事的路線。 

今年比賽路線稍有變更，從清境娜嚕彎度假民宿(中油加油站對面)起跑，先往青青草園方向跑1K後折返，接著就是沿著台14線，途中會經過翠峰、鳶峰、昆陽，一路往上跑到武嶺後，沿原途回到起點。從清境一路跑到武嶺，跑者除了得面對高海拔易缺氧的低壓環境，還要提防高山症的出現，不管是對跑者或單車騎士來說，攻上武嶺都是很艱難的挑戰。 

隨著里程的增加，視野越來越開廣，但一路上里程標示不明顯，幸好還有 GPS 手錶 http://4bonjoursparties.blogspot.tw/2012/09/nike-sportwatch-gps.html可以參考里程，合歡山上的天氣瞬即萬變，起跑時感到涼意十足，而太陽出來後，強烈的紫外線又讓人感到刺眼，美麗的雲海在身旁浮動，合歡群峰矗立在身旁，雖然雙腳下的坡度讓大夥跑得氣喘吁吁，但這裡的美，真的讓人流連忘返。

Before Sunset

接著聊的是這場比賽惹人爭議的缺點。 

最大的缺點就是交通管制，台14線是通往梨山和花蓮的運輸要道，尤其在星期假日，更是許多遊覽車及大卡車必經之路，但主辦單位非但沒有做好參賽人數的總量管制，交通管制上也沒有分段限制車輛通過，跑者只能自求多福，得小心通行的車輛，還要忍受排放的大量廢氣。 

另外就是起跑時間，今年比賽上午八點起跑，限時七個小時，由此推算，只要超過六個小時完賽的跑者，可能都會遇到午後濃霧，跑到後面會有濃霧影響視線，增添許多意外受傷的風險。 

途中的補給，引起許多的跑者不滿。同樣身為後半段的跑者(完成時間 6:54:23)，在最後十多公里，都沒有運動飲料補充流失的電解質，一路上也沒有看到簡章提到的熱食，在此要感謝南投趴趴走長跑族協會，如果沒有他們提供的食物，在下很可能無法在七個小時回到終點。 

好不容易在七個小時前抵達終點後，被眼前排隊的人龍嚇了一跳，原來是因為終點的動線設計不良，讓現場非常混亂，而大會採用的漢翔晶片，竟然需要人工用機器主動去感應，如此離譜的晶片自然惹來跑者的不悅，一位接近七小時回來的跑者，就直接與工作人員大聲爭論完賽時間*(註一)，而且跑者得在寒冷的雨中，無奈地排隊緩緩前進，等著領取獎牌跟證書，更慘的是，大會當天才臨時告知半程馬拉松的跑者，無法現場領取獎牌跟證書。終點的混亂及喧囂，讓完賽的感動被消磨殆盡。

另外要抱怨的是客製化獎牌，本來期待的客製化獎牌，成果非常之差，除了當場雷射完賽時間這點，真的毫無品質可言...

Before Midnight

這樣的比賽品質，收費卻比台灣其他賽事高出許多，賽後自然引起跑者間的不滿。很可惜地，面臨口碑、聲勢危急存亡關頭，仍不見大會主事者親自出來說明，只請了位志工在 facebook成立了「你的建議是協會進步的最大動力!!」活動，請大家提供意見，此後就無消無息了...

令人惋惜的是，身為協會的會長，竟然在相隔兩周的賽事*(註二)中，主動提供號碼布讓其他選手冒名代跑，帶頭做出如此敗壞風氣的不良示範，更讓人不盛唏噓。 

回到文章開頭提到的永續經營，謙信越野馬拉松協會的口碑，很有可能在今年的合歡山馬拉松賽後，再也得不到跑者的掌聲。 

Little Bits of Light

文章的最後，要介紹這支來自加州的獨立搖滾樂隊。 

對於成軍超過二十年，累計發行多達十四張專輯的 The Mountain Goats 來說，背後有許多不為人知的故事，而陣中的靈魂核心 John Darnielle  的身世更讓他們多了幾分晦澀的色彩。 

Mountain Goats 後，一直貫徹 lo-fi 的精神，作品多以自宅錄音方式，完成的作品僅以錄音帶或7吋黑膠發行，直到千禧年後加入 4AD、 Merge等大廠後，才讓更多人聽見他們的音樂。 

〈This Year〉收錄在 2005 年發行的《The Sunset Tree》，整張專輯主題圍繞在年幼時期，歌詞唱出年幼時面對無法避免的家庭暴力，卻又無力逃離現狀的種種無奈，而這張專輯，還有個讓人辛酸的故事，專輯的最後一首〈Pale Green Things〉，是首讓人會為之落淚的告別之曲，某天，當姐姐告知他繼父死亡的訊息，理應解脫的瞬間，John Darnielle 卻發現自己永遠無法擺脫心靈上的枷鎖。接受訪談時，他提到這首創作探觸到他內心的深層，也因此不願意在舞台上表演此曲，僅僅一兩次的現場演出。 

http://www.youtube.com/watch?v=ii6kJaGiRaI

從 MV 中，透過綑綁、鮮血的畫面，隱約可以看出他的童年陰影。 

這段影片是 The Mountain Goats 去年夏天在紐約 Paper Mill Island 演出最後一首安可時，邀請獨立民謠才子 Conor Oberst (Bright Eyes) 一起上台表演的精彩現場。 

http://www.youtube.com/watch?v=KIpCQn_QP5E

獻給所有曾活在暴力脅迫下的人們，希望你們能堅強走出屬於自己的人生，就像〈This Year〉歌詞http://www.songmeanings.net/songs/view/3530822107858539112/  唱的那樣，活得無所畏懼。 

 註一: 本來限時七小時，後來大會臨時宣布取消時限，不管花多久時間，只要跑完就會有證書。

 註二: 今年的石岡馬拉松，一位中年婦女別著吳會長的號碼布參賽，提醒大家，請不要冒名代跑，不但違反大會規定，若發生意外，也沒有意外理賠的保障，可是得不償失的行為。

按照下面這8個簡單原則，你的博客就能得到很好的SEO（搜索引擎優化）。

1、域名中包含主要害詞

SEO的第一件事，就是確保你博客的URL地址里含有你想優化的要害詞，讓域名包含要害詞就可以做到這一點。

例如，你想做一個輔導HTML知識的網站，你想在URL中包含的要害詞是HTML，那么選擇一個類似www.htmlhelp.com的域名。

假如沒有頂級域名，你可以在二級域名中使用要害詞，例如www.web-design.com/htmlhelp。

2、文章標題中包含主題詞

假如你的主題詞是html和help，要讓html和help出現在文章標題、H1標題和H2標題中。

3、文章內容中包含次要要害詞

假如你想讓你的次要要害詞被搜索引擎找到，那么應該經常在文章內容中出現這些要害詞。一個網頁中要害詞合理的重復出現，會受到搜索引擎歡迎。。

但不要過度的重復相同的要害詞，Google蜘蛛能夠發現這種情況，并可能把你的網站從索引庫中刪除。

4、在鏈接文字中使用要害詞

當你鏈接到別人、或自己的博客時，在鏈接文字中使用要害詞。要害詞出現在鏈接中比出現在普通內容中效果更好。

5、讓搜索蜘蛛輕易訪問你的網站

讓導航條出現在所有的網頁上。所有網頁鏈接良好，以便于搜索蜘蛛爬行。

6、從其他博客那里獲得反向鏈接

你要盡可能的獲取反向鏈接，這能提高你博客的rank值。反向鏈接越多，你的Technorati 權威度就越高，你的博客就越有名氣。

如何獲得反向鏈接?

獲得高質量連接的第一件事，就是向搜索引擎和目錄網站提交你的博客和RSS feed。現在就向下面的目錄提交博客吧。www.masternewmedia.org/rss/top55/
和主題相似的博客交換鏈接，能幫你建立一個交流圈子。
在別人博客上發現了一篇好文章，應該慷慨地鏈接它，你將會獲得反向鏈接。
在他人博客上合理的留言，將會幫你獲得反向鏈接。

7、經常更新

利用上面的原則努力更新博客，你的博客將會在短期內提高排名。

8、保持一貫

一旦你開始寫博客，要堅持使用一個域名，換域名會失去許多流量和老讀者。

盡量要堅守自己所關注的主題。假如是有關寵物的話題，就不要忽然談論機械，否則你會失去流量。

原文作者：Indian
英文原文：8 Simple SEO Tips for Blogs
中文翻譯：吳智勇
譯文地址：http://wuzhiyong.name/8-simple-seo-tips-for-blogs.html

TITLE的寫法，以我最近新做的一個網站為例：

<title>免費下載圖片處理軟件-Picasa中文版</title>

A：title標簽對于提高你網站的排名起到非常重要的作用。盡管如此，有很多人對于怎樣去構造一個合適的title還不是很清楚。以下是我對title的一點看法，歡迎大家提出建議、批評。

1、title前7-9個詞是最重要的。但是有很多人將他們公司的名字放在titile的最前面，這是多么浪費啊。這似乎要你的孩子不帶課本去上學一樣。

2、第二是語法，我注重到google比較喜歡那些符合語法結構的title，在搜索結果中，受title的影響。最好是避免列舉式的title。如：
“小飾物，藍色的小飾物，綠色的小飾物”

3、假如你對title有一定了解的話，你應該知道，title將會影響到搜索引擎的排名結果。你應該注重他應被組織得有意義。如：
“在這里尋找合適的小飾物”之類的。

4、局播策略：假如你在title中有兩個部分包含了你的要害字，那么你也應該在主文中加入要害字作為第三個部分。假如你有多個頁面，你可以混和與匹配這些策略。例如：
硬優化：
Widget Keyword Phrase can be found at Widget Mania

軟優化：
Keyword is the place for Widget Mania keyword phrase

title不是決定你網站排名的最終因素，但是一個合適的title可以使得你的網站取得不同排名。

B：
1、首先，我覺得在title里存在7-9個詞實在有點過長。我更喜歡與搜索者搜索查詢時輸入的要害字接近的詞作title。經過很多的觀察研究，我總結出，3-4個詞是最好的。
2、可能google喜歡那些符合語法的title，但是人們更喜歡那些與他們搜索習慣相一致的寫法。如：他們在搜索的時候不會輸入“襪子，白色，大的”而是“白色的大襪子”
3、雖然title不是決定網站排名的最終因素，但它是排名的起點。title應該指示出頁面的內容。不要在title放上多余的東西。頭部、meta、第一段的內容都應該包含你所描述的要害字而不是其他無關的東西。這就是所謂的側重點。
另外：除了在第一段外，在頁面的其他地方也應盡量地強調你的要害字。

C：我比較同意B的說法，一個短而精的title更利于排名。假如你優化的要害字是2個詞的話，那么就不要用3個詞去描述它。

D：是的，我也是覺得越短越好，不過我認為把title與你頁面內容相聯系起來是一種比較單純的做法。你一樣應該考慮外部鏈接的鏈接文字。也應該參照一下你的競爭對手為什么有這么多的要害字可以獲得較好的排名。然后去組織一個圍繞你要害字而展開的較長的要害字。如：“紅色的大飾物”與“紅色飾物”，這樣人們在搜索“紅色的大飾物”的時候就有機會找到你的網站而后者出現的機會則微乎其微。

E：
可能按照以上的title寫法可以為你獲得更多的流量，但是為什么不另做一個頁面來優化這個要害字呢？

G：>>為什么不建立一個頁面來優化特定的要害字呢？

實際上，我就是這樣做的。至少是對于2-3個極其重要的要害字，當我需要了解某一個要害字是否發生變動的時候我就會建立一個專門的頁面對其進行測試。一個頁面中的2-3個要害字想要獲得的流量是有限的，有很多外圍要害字會帶給你意想不到的流量，可能這些要害字還不需要單獨的頁面對其進行優化。可能，在有些站點很難保持一直增加頁面。假如你增加頁面只為了增加網站的流量的話，這樣不但得不到你的潛在用戶，反而會惹人討厭。我想那種為提高流量而建立大量無價值的頁面的做法是行不通的。
這樣還會存在一個PR流動的問題。你需要更多的PR，假如你將要建立更深一層的頁面，通常會在一級頁面能夠涉及一些要害字，為什么不使用這種方法呢？

Countywide school board members didn’t get to a decision Thursday, Nov. 15, on the schools merger recommendation to close 20 schools in Memphis.

But at a special meeting Thursday evening, they approved a group of 29 other recommendations from the consolidation planning commission on a variety of schools operations fronts.

A bundle of 40 recommendations out of a total of 172 made by the planning commission were all color coded green. The green designation means the staffs of the Memphis City Schools and Shelby County Schools had reviewed those recommendations and were far enough along to consider including them in a tentative budget for the first fiscal year of the merged school system which begins July 1, 2013.

The board decisions won’t be considered final until the board approves the budget for that first fiscal year. Still to come before that vote is a more precise fiscal note on how each item will impact the budget in terms of expense or savings.

Some of the recommendations approved are aspirational. Those recommendations set broad goals or state purposes the merged school system will pursue. Others are a common pursuit already present in both schools systems.

Along the way, the school board members discussed and debated such broad issues as the connection between the merged school system and charter schools and the state’s Achievement School District.

There was a lively discussion about which school construction projects should get priority – new schools or renovations and maintenance to older schools.

And the board previewed what is sure to be a detailed discussion to come later on the green recommendation to increase access to advanced placement courses with a goal of access to them by all students. At least in the beginning, some of that access would come through computer hook-ups to a single classroom for students in several schools. That prompted a discussion about which schools would get access to an advanced placement teacher in a classroom.

Still another recommendation approved by the board Thursday was to approve an office of transportation to run the transportation needs of the merged system on a day-to-day basis. School staffers told board members such an office will be needed whether the board decides to run its own buses or outsource the service to a private company. The size of the staff for that office would depend on which option the board picks in what is expected to be one of the three most controversial and debated recommendations from the planning commission. single board computer

The commission recommended outsourcing bus services as well as custodial services in school buildings. Both of the outsourcing recommendation are color coded yellow, meaning school systems staff are still weighing them but are close to a position for the board to consider. Red items are items that the school systems staffs are working through “major challenges” on, according to Shelby County Schools superintendent John Aitken.

The third controversial item is the one to close 21 schools: six in northwest Memphis – three elementary schools, one middle school and two high schools and 15 in southwest Memphis – seven elementary, six middle and two high schools.

That recommendation is among the green recommendations. The board will take it up after its work session Tuesday, Nov. 20, with lots of debate expected. There were 10 other “green” items the board did not get to at Thursday’s session.

The board approved other non-controversial recommendations at a September meeting on which there was broad agreement. Those are color-coded blue.

假如你繼續在公司內討論網站主頁和該如何使它變得更好,那么，現在是你接受現實的時候了-----你過去心目中的主頁已經沒有了。新的范例 (無限主頁) ，甚至比一種動態經驗更不象主頁。主頁已經變成了一個虛擬的裝雜物的容器，它向到達你站點，并降落的訪客，描述著這塊登陸的土地. 從一次訪問到另一次訪問，從一個人到另一個人，在這種模式下，唯一不變的可能就是你放置在角落中的圖標 (對于有些訪客，它放置在左側，對另一些訪客，它放置在右側) 。現在是將主頁擴展至無限的時候了。

ClickZ 專欄作家Jason Burby在很長的一段時間內，都在宣講這一重要的觀念。假如你沒有獲得“行動”，那么網絡分析學上的 ROI 是零。換句話說,停止做報告而開始行動。行動就意味著優化。開始進行優化的最佳位置就是你的現存主頁。

建立一個把重心集中在登陸頁的優化項目，能對要害策略產生立竿見影的效果。假如你追蹤轉化率,你應該能夠測試登陸頁上各種不同的“廣告供給”，并且看到它們如何運行。 假如你追蹤站點上的時間,你應該能夠決定出，哪些內容能把人們留住最長時間。不管怎樣，登陸頁的優化，都幫助你巧妙的和初次訪客搞好關系，并且幫助你持續不斷的調整這種關系。一旦你開始登陸頁的優化，你就邁出了接近更復雜靈感的第一步。這種能在站點中采取立即和持續行動，并看到站點主要性能得以提升的經歷，是會令人非常滿足的。

開始進行登陸頁優化后，就應該勇往直前。Jonathan Mendez 在他的博客中曾寫過一篇《登陸頁優化七規》的文章。這篇文章是如何開始進行優化的一個很好的參考。同時，還有一些輕易獲得的軟件包，它們能做很多事情，從進行簡單的 A/B 測試，到在站點進行復雜的行為定向。在你預備對其中的任一軟件作投資之前，要確保你有一個行動計劃。

接下來，進行超出登陸頁之外的優化項目，并且向在線媒體邁進，就是順利成章的事了。假如你要做廣告，你的拓展行為可以是：從測量點擊轉變為探究訪客從點擊到轉化的整個生命周期。在這個生命周期的優化場景中，你能持續地調整整個經歷，以達到促進生意成長的目標。記得設計一些有良好調整性的廣告。其中部分廣告可促進訪客進入購買渠道，另一部分廣告可推動消費者加深對品牌的理解。

現在問自己如下三個問題:

1. 我在分析數據的基礎上采取行動了嗎?

2. 我能很好的調整訪客經歷并推進成功策略嗎？

3. 我能治理從線下點擊，到線上對話的全部訪客經歷嗎？

記得,沒有行動就意味著沒有 ROI 。把你主頁和你的客戶擴充至無限!

最近碰到了很多新手問問鶴這個問題：為什么搜索引擎不來更新我的首頁？我天天都有更新，添加一些新文章，這些新文章都被收錄了，可首頁卻一直沒有被更新。怎么讓搜索引擎更新我的首頁呢？

拿問鶴最近做的一個案例來跟大家說說

接了一個企業站，要害詞是貨架，倉儲設備。可以去看看這個站http://www.zgoy.com。這個站中文版部分的程序不是太好，asp的程序，代碼比較亂，URL無法改，沒發生成html，網站結構基本也沒法動。只有一個html的首頁，所以，只有在首頁上動刀。

做好首頁title，做好索引引導，做好要害詞密度，做好相關鏈接等等相關優化以后，還在網站底部加了很多貨架，倉儲設備相關文章來充實內容。過了一個月，排名依然沒有變化，site后，Google依然是原來的結果，并沒有更新，做的優化就完全起不到作用。可是天天添加的文章都已經被收錄啊。進Google治理員工具，更新首頁的時間還是5.20號。看伺服器日志，蜘蛛天天都來爬，天天都收錄新添加的文章，可是就是不更新首頁，這個問題引起了問鶴的思考。

再來觀察這個網站http://www.zgoy.com，首頁是一張大圖，文章添加在圖的下面，上面部分基本是很少變化的。會不會是這個原因呢？會不會是由于沒有達到GG的更新比例或者說是在蜘蛛重點爬的部分，也就是源代碼靠上位置沒有更新，就不被GG判定為首頁更新呢？帶著這個疑問，問鶴做了個實驗，為了不影響頁面的結構，在導航的右邊添加了一個滾動條，加大文章的更新量，把新更新的文章都放入滾動條中，大家可以看看源代碼。更新的文章代碼處于源代碼比較靠上的位置。目的就是為了讓蜘蛛不要爬的太辛勞就能吃到大量更新的東西。然后開始等待結果。

過了一周，果然不出所料，site結果更新了，描述變成了問鶴所希望的結果，再看GG治理員工具，首頁更新日期再時隔3個月以后，也終于又更新了，變成了8月1日，事實證實問鶴的想法是正確的，于是繼續添加文章，繼續保持更新，由于蜘蛛天天都來爬，天天都看到新內容，所以定期的更新首頁，優化的手段也慢慢起到了效果，又過了2個星期，排名終于上去了，貨架已經到了第一頁，倉儲設備也在第12位，倉儲設備估計下次GG更新就會上去了。

上面就是問鶴最近在操作一個企業要害詞的全過程，很多新手在優化過程中很多也會有這樣的問題，當然每個網站都有不同的情況。這個案例問鶴分享出來，希望能給大家帶來一點思路，對大家有點幫助。

來看看問鶴的站，http://www.winho.cn，其實也有出于這方面的考慮，大家可以看看，現在SEO博客本來是放SEO新聞的，因為SEO新聞文章更新的頻率不是很高，所以就加了一個SEO博客的欄目，目的就是為了在html內容的最頂部有比較頻繁的更新來吸引蜘蛛，不至于蜘蛛到網站上，要爬的很辛勞，才能看到你新更新的內容。

只有讓蜘蛛輕松了，它才會喜歡頻繁的光顧你的站，不是么？這就是很多網站，在最頂上喜歡放最新文章調用，論壇調用等欄目，應該也是出于這方面考慮。

最后再送給大家一點東西。

大家都知道，DIV從網站優化的角度來說比TD要好很多？代碼簡潔是一個方面，其實還有一個很重要的方面就是DIV可以在不改變網站整體結構的情況下，改變某個DIV在html中的位置，這是個細節問題，其實很有用，有的TD網站，為了更新位置問題不得不犧牲網站的用戶體驗度，把一些并不是很重要的部分，比如論壇調用放到網站比較重要的位置，目的也是以論壇的大更新量來帶動網站的更新，可是假如用DIV就不會存在這個問題，可以在前臺顯示到你想要的位置，然后在代碼中再修改重新把DIV定位，前臺優化用戶體驗度，代碼優化搜索引擎，一舉兩得。呵呵。
 

SEO，細節你注重到了嗎？

這是問鶴最近的一點心得體會，個人覺得的確挺有效果，也希望能給被更新問題困擾的SEO帶來點思路，本篇文章也算是為這個企業網站寫的一篇軟文。假如大家覺得文章對自己有幫助的話，請保留文章中的鏈接，謝謝

作者：問鶴
原載：問鶴SEO http://www.winho.cn
版權所有，轉載請以鏈接形式注明作者及原始出處。

紫田讓封了 讓你網站不會有損失的解決辦法同時做個調查，看看落伍的紫田用戶有多少？伺服器一掛，對于站長來說是很郁悶的。

首先來收，損失的是金錢。一天的流量就是一天的錢。小點幾塊，大點上萬就的收入就沒有了。這些還不是最痛苦的，假如網站幾天能都打不開，你的網站很可能會損失部分意向不堅定的客戶。一個網站的成功和有多少忠實的fasn是成正比例的。這個也可以理解為直接輸入網站地址進入你網站的用戶。

廢話不說，先說解決之道。這個是針對沒有備份數據的。

首先你要做的是找個可以訪問的伺服器，建立新站點。建立新頁面，頁面中簡單說明

如：

例一

由于本站短時間內訪問者突增，當前伺服器無法承受巨大流量，故升級伺服器。

例二

某競爭對手攻擊本站，請大家耐心等待。我們共同抵過難關。

例三

本站正在升級程序，請大家某時后訪問，給您帶來的不便請您諒解。

記得。這個頁面要做的簡單大方，讓訪問者感覺你是在專心做事，而不是敷衍了事。

千萬不能直接來個<html><body><h1>相關信息</h1></body></html>

然后就是把域名直接解析到這個新站點上。然后在做404跳轉頁面。1秒的時間跳轉到首頁。

做這些內容，短期內不會對網站有問題。搜索引擎不會因為這些而封掉你的網站，大量減少你的收錄數量。

即使你的網站數據有一天你忽然site一下發現沒有，這個時候你也不用擔心。因為只是暫時的，等過一段時間后，你會重新發現你的收錄數還是那么多。

假如半個月你的網站還是無法恢復數據。到時候搜索會不會清空你的數據這個就開你的網站權重是否很高了。

接下來你需要做的事情是，趕緊聯系機房，趕緊拿數據。
假如可以的話，可以在伺服器上放個留言板，不用注冊的論壇。可以讓你網站的網民還有個一起交流的機會。

以后千萬記得備份數據！

今年的比賽因為路線改變，所以難度降低一些，從13K變成10K，不變的是一樣要跑過動物園內部。另外，今年的人數一樣破表，5000多人的賽事，裡面比去年多了很多小選手，全家人一起參賽，氣氛超歡樂，鏡頭中充滿歡笑，笑容就是週末最棒的回饋。

一大早天漸漸明亮，捷運也開了，許多選手搭著第一班車來到動物園報到，一瞬間會場馬上被擠爆。

還有痞客狐和New Balance大鞋寶寶，跟大朋友、小朋友一起合照，因為太可愛了小編也去參一腳。

拍完照竟然上台帶操，看看小朋友多專注的在舞動身體阿！

提到動物園，就想到會場一定充滿小朋友的身影，一大早有的睡眼惺忪、有的活力十足。

提到動物園，更不能忘記會有超嗨的參賽者扮成各種造型現身，這團體叫做「夜奔」，他們都在半夜出沒…不是啦！他們都是下班後一起跑步的夥伴，這次看他們白天出沒活力十足的樣子，想必晚上也一樣嗨！

雙胞胎藝人郭彥甫和郭彥均也到場幫跑友加持。

配合龍年，主辦單位邀請了各個年齡屬龍的參賽者，帶上龍寶寶的造型帽，感覺很應景阿！

美麗的主持人…的聲音，也讓清晨的睡意稍微清醒，帶著大家擺幾個搶鏡頭的Pose之後，比賽就快開始啦！

7點左右由10K捷豹組起跑。

其中人數最多、最歡樂的斑馬祖也在7點半起跑。

最棒的畫面就是充滿著小孩子純真的笑容。

接著就是一段平坦的柏油路，遠方還可以看到木柵焚化爐的大煙囪。

3.6公里後經過第一個折返點。

接著從平路慢慢跑上往木柵清龍宮方向一公里左右的上坡，第二折返點下山後，接著就往動物園前進。

因為人數眾多，一進動物園人潮完全佔滿路面，不知道關在籠內的動物們，是不是也感受到跑者的氣勢。

短程的比賽依舊是充滿歡樂的氣氛，很多選手幾乎是從頭玩到尾。

坐在娃娃車上的小弟弟也叫爸爸推快一點XD

沒裝扮沒關係，我們有自己的動物Style。

簡單變裝跟著一群朋友來運動不會無聊。

全身的裝扮就要考驗自己的耐熱度。

當然也少不了大陣仗的親友團來參賽，其中都是年輕團體居多呢！

當然親子變裝團也不能少。

當紅的斑馬哥陳子挺怎麼可以缺席呢！這次小編第一次跟他聊天，才知道去年他從游泳教練轉練鐵人三項的原因，「我從體育館（基隆市立體育館）開始跟著我的組長，就是獨腳鐵人阮景源，因為我跑步比他慢，而且每次比到跑步項目很慢，所以我就開始猛練。」斑馬哥說，今年從國道馬拉松開始一炮而紅，「很多人常問我：戴這個要怎麼吃補給。其實拿下來就可以吃了…」斑馬哥說，最令人驚訝的是他說戴馬頭其實並不會很熱，還可以防曬XD真的很有趣，他也會戴著去參加日月潭和外木山長泳，實在是很有特色的選手阿！

接下來就是這次的前三名，難得在比賽中露出開朗笑容的路跑王吳文騫，還是以37分20秒拿下這次的冠軍，目前偶爾出現在賽場上，因為帶學生的關係沒時間練馬拉松，把來打算明年去東京馬拉松，結果國體隊上9個人一起抽籤，只有他沒有中籤，所以全馬的賽場還要再等一等啦！女生冠軍則是可愛的女跑者洪琪雯，以46分22秒完賽。

當捷豹組快速回到終點，斑馬組也慢慢的快要玩回終點啦！

回到終點還有遊戲可以玩，廠商博覽會可以逛，重要的是跟跑友聊天、相聚，是運動人每周末最期待的事情。

疑？變裝組也有頒獎嗎？原來是「陪同」頒獎阿！受獎者除了有獎金拿，還有特別待遇呢！

會場花絮

會場也有主辦單位的人偶幫大家打氣喔！

也有真實動物可以看。

世界展望會的飢餓三十活動，只要捐款就有衣服或褲子送出，跑步也可以作愛心。

來動物園超開心，就像這個好玩的團體「Happy Feet」一樣，他們本來是英語學習的同好，沒想到被一些玩樂分子，帶向了偏路…咳咳…不是啦！每週增加了玩樂的活動，一邊學英文、玩樂兼運動，是很歡樂的團體喔！

明年要不要來「野」一下阿！

馬拉松的發源地是希臘，490BC的馬拉松戰役，雅典軍擊敗入侵的波斯軍後，士兵菲迪普斯（Pheidippides）跑40公里回雅典報喜訊後暴斃。希臘每年的雅典古典馬拉松（Athens Classic Marathon）是跑步一生人必要參加的比賽，由當年的古戰場馬拉松出發，讓你尋找馬拉松運動的歷史根源。

我三年前已完成這個心願，在雅典的古奧林匹克運動場終點衝線，有如穿越了時空門回到古希臘的歷史現場。衝線外，印象深刻的另一幕是起步儀式。燃點聖火後，一萬名參加者同時宣誓：「我會誠實作賽，不會作弊，以體現崇高的體育精神。」

英國人謔稱，希臘人以逃稅為榮，只要希臘人交足稅款，債務已可以償還七七八八了，但參加者的希臘跑手倒相當認真，大家一起舉右手，跟著主持一起唸誓詞，沒有咳嗽聲、也沒有走音大細聲。古典馬拉松可能是世上惟一一個，賽前安排宣誓儀式的比賽。

最需要宣誓的並不是希臘人，而是中國人，因為中國的造假特多，跑馬拉松也不例外，小的例如為了領多一條紀念毛巾，跑過終點後又繞多一圈再衝線；大的是坐車、走捷徑、請槍代跑、找人中途接力等，作弊方式層出不窮。號稱中國辦得最好的廈門馬拉松，2010年竟然爆出集體作弊醜聞，時間最快的頭一百名跑手當中，有三成被消取資格，而早一個月辦的上海馬拉松，也有疑似集體作弊的情況。

外國馬拉松比賽也有零星的違規，但集團式的造假只會在中國發生。據了解，原來跑出2小時34分的成績，便可以獲頒國家一級運動員證書，有利升讀大學，況且參加者不覺得作弊有甚麼大不了，馬拉松賽隨時可因政治理由取消，幹嘛我這麼認真？本應無欲無求的老人家也毫無廉恥，以2小時29分衝線，事後還要向記者堅稱，成績好是因為他睡覺時都在訓練。

多得賽會嚴打抽查，近兩年集體作弊的情況已收斂，但要杜絕這股歪風，更重要是扭轉中國社會唯利是圖、不擇手段、巧取豪奪的風氣。不過，當這個國家連運動員年齡是虛報的、新聞是不可信的、雞蛋和醬油都是假的，連政府也不能以身作則講真話，要教育國民誠實作賽談何容易？

◎ 更多相片：

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.208645870648.159316.539715648&type=3

我主要是針對百度做了一些實驗。下面把一些實驗的結果分享給大家。
第一，標題短，與要害字的符合度越高越好。比如，標題為“手機配件”的網頁，他與要害字“手機配件”的匹配度就是100%，而與“手機”或“配件”的匹配度就只有50%，與“手機配件批發”或“成都手機配件”的匹配度也不到只有50%-80%的樣子。所以假如你要優化手機配件這四次要害字，我想你直接把標題命名為手機配件是最好的選擇。經過實驗，我得出，這在百度排名中是第一要害的因素。

第二。網頁里連續200字以上的內容在頁面所占的比例。比如，你的頁面有1000字節，html代碼占據了50%，剩下的代碼就是有效的部分。這部分中連續的超過200字的文字所占的比重越高，而且這部分內容中原創性與要害字布局對排名十分要害。經過實驗，這部分文字比起其他的不連續的對排名有直接的影響。

第四。url里含有要害字。比如，http://shuihuoshouji.cdmobile.cn 跟http://xyz.cdmobile.cn 兩個在百度里快照完全一樣的頁面，前者在搜索成都水貨手機時排名明顯要高很多。

第五。外鏈對百度的影響總的來說不是很大。或者我沒有得到明顯的實驗結果。

第六。長尾更有利于提高網站流量。比如，水貨手機的長尾就有：成都水貨手機，成都水貨手機網站。假如水貨手機以及很熱了，很難做到好的排名，但是你能做好10個長尾，也是一種收獲。所以，我們在做要害字時，寧可做10個非主力的長尾也不做一個競爭難度很大的流行要害字。

第七。網站建設前一定要認真的分析百度的相關要害字策略，對網站進行具體的要害字篩選。沒有完全前千萬不要盲目的到百度里進行提交登錄。登錄后不要反復的大面積修改代碼，更不要大面積的修改title內容。

第八。網站必須保持持續的更新。你的首頁要專門拿出一定的文字區域，放置最新的更新文章。建議采用摘要的方式。

以上實驗僅是個人進行，且當參考。

在目前的網站優化界里面，越來越多人認同了內容的優化，并最終走向以內容優化為主的網站優化。一些網站的負責人，非凡是旅游、購物等網站平臺，越來越趨向于內容的優化，都比較認同高質量的網站內容可以提高客戶的轉化率，隨著搜索引擎的算法越來越完善，網站排名的競爭最終取決于網站內容，網站內容質量越高，其網站的排名將會越靠前！這是盛杰寶對部分購物、旅游類網站的優化進行的調查得出的結論！

網站內容的優化，網站優化的負責人就必須想辦法提高網站內容的質量，想辦法去尋找高質量的內容來源，并且保證其高質量的網站內容要與網站所處的行業息息相關，要高度的緊密聯系。對于網站的內容來源，不再是復制粘貼的過程，而是要對網站的內容進行包裝，無論是復制粘貼的網站內容來源還是原創的網站內容，都應該對網站內容進行編輯包裝，以利于搜索引擎的收錄和吸引訪問者的注重力以及更加準確的尋找到潛在目標客戶。

在對一些購物、旅游類網站負責人調查發現，對于網站內容的編輯，都覺得應該對網站的編輯人員進行專業的SEO培訓，發布的網站內容更加可以有效的吸引潛在目標客戶，以期期望每一則內容可以尋找到潛在目標。目前大部分規模比較大的網站基本都是靜態化，對于網站內容的優化，就是相當于對每一頁面都進行優化，這對網站編輯人員來說就必須具備專業的網站優化知識。這類網站內容的優化，其最高境界是：讓每一個頁面都產生潛在客戶！

有很多剛剛接觸SEO的朋友比較關心怎么樣把SEO做好，做SEO最要害的又是什么？為什么我的某個要害字總是做不上去，而別人的能做上去？帶著這些疑慮和焦慮，很多朋友會鋌而走險，比如運用“鏈接場”手段，這些做法都是不可取的！ SEO其實不是想象中那么復雜，但我們也不能小看它的存在，搜索引擎追求的根本是適合于人的搜索習慣，不贊成大家一味的追求某種非正常的手段，換句話說做SEO 就是要使網站適合搜索引擎，適合人們的搜索心理；作弊永遠不可能成功！

我呢其實剛剛接觸SEO沒多長時間，3個多星期吧，但是我做的網站現在在baidu的排名已經排在第12名了（1-10是做推廣的），我就把我的經驗說出來和大家分享一下：

首先要做好網站的內部優化，這個內部優化包括：title標題，meta標簽，以及文本內容，還有內部鏈接，還有圖片的alt屬性，超級鏈接的title屬性，盡量少用flash，圖片，搜索引擎目前識別的還只是文本，最好做一張網站地圖，把比較重要的內容都鏈接起來，這些都考慮到了我想對于一個新手來說估計也差不多了；

其次要在網站的外部鏈接上下工夫，但外部鏈接不能片面的追求，這點比較重要，假如不注重的話，很有可能被搜索引擎給K掉的，做外部鏈接的方法有很多，大家可以看看增加反向鏈接的101個方法（點擊下載），鏈接的廣泛度和流行度都是比較重要的，多寫寫原創文章。

再次請朋友們不要太在意alexa排名，現在這個排名很虛假的；

最后提醒朋友們，搜索引擎的更新需要時間的，不能太急，呵呵，我下面正在做南京人才網的排名，時間太緊就先說到這里了，有時間大家多交流交流！