金炳完/三星電子前資深研究員、六標準差專家

 李健熙進入三星上班第一天,李秉喆不動聲色地把兒子叫到跟前,然後把「傾聽」二字的揮毫送給兒子當作就職的禮物。從收到這份禮物開始,李健熙就反覆地領略傾聽的重要性,時刻惦記在心裡。他將「傾聽」當成自己的座右銘,並且實實在在地落實於待人接物。

 從其他的事件上也能窺見,李健熙是如何把傾聽融入生活之中。有一次他跟已故小說家朴景利女士一個多小時的餐敘當中,他從頭到尾都只是靜靜地聽她說話。前文化部長暨文學評論家李御寧先生,同樣很欽佩李健熙專注傾聽別人說話的態度。

 「管理許多文化界專業人士的我都不曾想過的事、不曾感受過的事,從李會長簡短但條理分明的言談中猛然領悟的時候,我對於自己的不足甚至感到有些驚慌失措。因為我發現他的知識不僅來於自書本,更是從世界的舞台、廣大的企業現場,歷經千錘百鍊所得而來。而且,李會長講一句話勝過我的十句話。」

 這種經營模式的形成,係因他將三星集團的日常業務全權交由各個部門的專業經理人負責的作風。不難猜想,他應該也是想藉由這樣的管理結構,傾聽專業經理人的想法、給予他們應有的尊重,保持他所認為該有的謙遜態度。

 三星集團的平日業務,李健熙都交由企劃經營部本部長李鶴洙或是三星電子副會長尹鐘龍等這些專業經理人去打理。即使是為了因應國際貨幣基金組織(IMF)機制,多數的企業都在進行結構重整之際,三星集團仍然保持這種經營風格。換言之,僅止於指示明確的方針然後全程保持沉默、不干預部屬做事是他的一貫作風。

 管理界的大師杜拉克也非常清楚人是最大資產的道理,並且強調這一點。身為經營者就該自發性地秉持良好品行並且心存誠實,才能夠管理手下的人才。(本文節錄自《三星成長300倍的祕密:揭露管理鬼才李健熙的27個致勝關鍵》,商周,2012年10月5日出版 )

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*以下為Jesse Thomas自述*

不管自己比賽多有經驗,壓力、緊張和自我要求永遠是比賽的一部分。我到現在都還是跟小學時訓練一樣緊張,每當要求自己達成一個目標時,壓力和自我要求的情緒就會高漲。

這時候化壓力為助力就是重點了,就像電影高爾夫球也瘋狂(Happy Gilmore)中Kevin Nealon告訴Adam Sandler:掌握好的能量,阻隔不好的,掌握、能量、阻隔、壞的這是一個循環。其實我並不了解循環的本質,Kevin說的幾乎是對的,只要阻隔壞的物質,利用好的物質激勵你。以下是我自己會用的4種方法:

1. 製作一個賽前行程表:

賽前造成我緊張得很大原因是那些我需要去記得:check in、收拾我的裝備、吃晚餐、到轉換區放裝備…還有一堆未完成事項,所以我會從賽前48小時開始的每個小時記錄賽前行事曆,當我在練車、當我在打包行李、當我在 check in、去睡覺、刮腿毛、放鬆、打給我太太…等等。這些都記錄下來,只需要花30-60分鐘思考如何計畫,省去了48小時的緊張時間。

2. 除掉外在壓力:

這邊有2種類型的壓力─外在和內在。內在的壓力來源來自眾人的期待眼光,這些人是你的朋友、家人、同事、教練、訓練夥伴、媒體、贊助商、寵物等等。外在壓力才是最難處理的,因為它總是在賽前不斷被放大,而且完全超出你的控制範圍。

賽前我會思考自己感覺到的壓力,而且分辨出哪些來自外在,然後告訴自己:「外在壓力,你對我來說根本什麼都不是,booyah!」其實蠻複雜的,對吧!老實說,你必須明白自己比賽的意義、目標,還有最後的成就感。別人對你的期待不應該包含在計畫中,你必須獨自的接受挑戰,並且激勵自己進步。

如果我記性不好,我會反覆背誦一些單字或片語,例如:「我不是為了那些理由而比賽;我有一個想要完成的目標;我有可以遵從的過程;這是我的決定;這是我的計畫;我做這件事不是為了別人!」如果聽起來很像是愛抱怨自我中心的青少年,你就做對了!不要怕大聲說出來,就像呼喊你的偶像一樣。

3. 做好比賽計畫:

你現在知道自己比賽事為了什麼理由,那些理由是什麼呢?就是那些完成的過程中會讓你感到成就感、快樂的目標,這目標通常包含兩個條件:得到第幾名?完賽時間?但是這裡面有個最重要的問題:你的能力決定最後的結果,有時候會失去控制。當然,我總是想要贏/破PB,但是我沒辦法知道,哪個選手今天狀況好或不好,也不知道今天賽場的狀況。所以制訂比賽計畫,比較不容易讓狀況完全失去控制,現在來看一下我的「比賽計畫」。

我每個比賽都會訂下2-3個小目標,而且確定是我可以做得到的。計畫中我不會考慮:「我的感受」、「得到的名次」、「完賽時間」,這表示,這些目標都是以「我的能力」做為基礎,或是一些簡單的提醒,讓我在比賽的時候不會偏離軌道,下面幾點是我今年設定的目標:

★ 自行車段,每1/4增加自己的踩踏功率(加速一次)。

★ 前16公里都要感覺很輕鬆。

★ 每個水站都要慢下來喝水。

不去理會名次和完賽時間,這些事情是我可以做到的,而且會讓我在比賽中達到「成功」的感覺。專家建議,用條列式的計畫和心理建設讓自己感覺到滿足感,我就是在做這件事。最後,達到最終的目標:破PB、前10名…這些取決於你的對手的狀況、賽道狀況、或是你本身的狀況。但至少你可以用自己有把握的目標增加自己的成就感。

4. 正面思考:

就算有了完善的計畫,你還是會懷疑和恐懼,我可以做到嗎?會不會變慢/爆掉/棄賽?我的天阿!這實在太糟了,但是我一樣會不停的想著他們,該死的。所以我通常會用電視節目「週六夜現場Saturday Night Live」的理論:由演員Al Franken所扮演的Stuart Smalley正面思考角色。

Stuart看著鏡子對自己反覆的說著:「我已經很棒了,我已經很聰明了,大家都超愛我!」我也學他做這件事,但是我是做在鏡子前面,穿著比賽用貼身的排汗衣,我最常用的詞彙有:

「你是令人敬畏的對手,比賽沒什麼大不了。」

「你做到了!」

「你征服了,兄弟,漂亮!」

沒錯,而且我會真的大聲說出來,越大聲越有效,也可以提升戰鬥力。信不信由你,這些看似簡單的事情,真的很有幫助,這都是我每場比賽最強大的工具。畢竟鐵人三項已經夠難夠冗長,過程中可以讓你自我懷疑,如果用這些策略,可以化阻力為助力。

{參考資料:Triathlete}

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韩流天团Super Junior成员利特日前在KBS 2TV《故事秀 敲打》节目的录制现场坦言入伍后怕人气下跌而引起关注。

当天在录制现场利特说出了自己的苦恼,坦言道“怎样才能从工作狂中摆脱出来呢?”利特在这8年期间不知疲惫的持续展开活动,相应的也获得了超高人气。不过即将入伍的利特也难掩担心,怕入伍后被大众所遗忘。还表示在演艺界获得一席之地之后,却发现自己孤身一人,令在场观众倍感惋惜。

据悉,Super Junior队长利特直爽率真的故事将于7月7日晚10点25分(韩国时间)KBS 2TV《故事秀 敲打》节目中一一揭晓。

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                                    昔日恩爱场景

    据台湾媒体报道,汤姆·克鲁斯(阿汤哥)出招了!他的离婚律师柏特菲尔斯告诉英国广播公司(BBC),他“正在准备离婚文件”,虽暂时默不作声,让“准前妻”凯蒂·赫尔姆斯操弄媒体于股掌间,但他马上就要展开攻击了。菲尔斯说:“我没办法将详尽战术告诉你,阿汤是要在洛杉矶或纽约提出离婚,或是要共同监护女儿,抑或提出争取唯一监护权。”但他已和阿汤讨论,在7月17日上法院前就让凯蒂大放厥词,“我们希望凯蒂把所有话或关系人都讲出来,然后再见招拆招。”

阿汤哥也找人放话给八卦网站“TMZ”:“两人离婚根本与山达基教无关,一切都是对方无的放矢,编造谎言,中伤阿汤哥,当初她上教会也是自愿的,没人逼迫她。”与阿汤哥要好的派拉蒙电影公司也成了人证,在这个关键时刻声明:“阿汤哥是个巨星,既有才能又有票房,总能吸引数以百万计的观众,相信大家都该记住这点。”

凯蒂非省油的灯,跟多家媒体说自己是“阿汤的布偶”,被他操纵到什么话都不敢讲。她举例,2005年宣传电影《谢谢你抽烟》时,阿汤哥威胁电影公司要毁掉所有她和男主角亚伦艾克哈特的亲热剧照;宣传《蝙蝠侠:开战时刻》时,他不准她和演员搭机到海外宣传,必须搭他的私人飞机,由他陪同宣传造势,让演员们反感,摩根佛利曼甚至在机上大骂阿汤哥变态。

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徐重仁、莊素玉/財團法人統一超商好鄰居文教基金會董事長、作家

 我比較抓重點管理,向下管理時,有的事業只是個小事業,有的是很大的事業,管理的原則是不一樣的。

 如果是一個small company的leader(小企業的領導人),就要引導出一個策略方向,也就是說,這個新小事業,方向到底是什麼? 定位(position)是什麼?

 然後,要很清楚地、很明確地跟底下的人講方向是什麼?策略是什麼?

 溝通很清楚之後,底下的人就會進行所有的執行細節(detail)。

 我就看他們做的方向是不是對的。

 如果他們做的是對的,就不用一直抓著他們的手說:「你們應該怎麼走,應該怎麼走。」

 我常常舉例:如果今天我的司機一上車,就開始看我的書、看我的資料,我根本不用管他該怎麼開。因為他已經知道他的目的地了嘛!

 我只要跟他說我要去哪裡──目標,但如何抵達目的地,是司機的專業,他知道車要開往哪個方向,最容易到達目的地。我不用去跟他講:「你要左轉,你要右轉。」

 一個企業的領導者,一個單位的領導者,一定只要給底下的人一個目標就好,這樣他才可以很安心地去開他的車。

 如果我一直跟他講怎麼做,他的心會亂掉,他會很緊張,就會亂搞一通。

 有的團隊很資淺,你當然要教他,你沒有教他,他怎麼知道怎麼走?

 所以,我會教他如何開車才會比較安全。

 有的已經很專業的,就讓他自己運作,不要抓著他的方向盤,幫他開車。(本文節錄自《流通教父徐重仁青春筆記:一生感動一生青春》,天下雜誌,2012年9月27日出版 )

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