不管是Google,百度還是Yahoo搜索引擎都是鼓勵原創的文章,這樣大家才會認為你的站有真實內容,很權威，然而站長們去哪里找那么多的原創的文章或者接近原創的文章呢.
垃圾站的站長不可能是網站內容全面原創而靠采集來更新網站。怎么來增加自己網站的原創性呢，我有幾個思路供站長們思考，全采集的朋友也很有用：
1) 添加內容時先用百度或者Google搜索一下標題，看是否有和自己標題完全匹配的搜索結果，有就更改標題。文章內容的開始部分和結尾加以少許更改。一篇原創的文章就出來了。為什么要更改內容首尾呢，因為搜索引擎收錄后的描述往往就是文章的首尾部分。比如資源站上面所有的文章都經過原創處理，在百度里面搜索不到相同的標題。
2) 利用翻譯工具。很簡單，更新中文站在英文站上找內容，英文站則反之。用翻譯工具翻譯一下再加少許修改就成了一篇絕對原創的內容了。做垃圾站也可以不修改。
3) 通過幾篇內容相似的文章雜交而來。
總結下本文觀點，一個網站應該保持30%以上的原創內容,然后再加上不斷的更新才有機會進入網站的良性循環!
還記得2011年世界冠軍Macca來台灣參加70.3，游泳時酷炫的Body surfing、自行車帥氣托腮經典照、跑步愜意的擊掌微笑，世界冠軍的魅力讓鐵人迷們為之傾倒，一切就好像幾天前才結束的比賽，一轉眼以經過了一年，今年Macca沒有參賽，但是來了另一個世界冠軍紐西蘭的Terenzo Bozzone，2008年Ironman 70.3 world championship的冠軍，實力與Macca不相上下，屬於怪物一枚！
照片來源：http://www.slowtwitch.com/Features/TC_in_Clearwater_part_2_1601.html
2011年知道Macca要來台灣比賽時，就很想報名職業組，但後來在教練的建議之下，還是維持分齡組的身分比賽，今年在台灣鐵人三項公司Renny與Ili的幫助下，向WTC申請職業選手證，正式轉為職業組，隨著比賽日期越來越接近，職業組處女秀即將開始。
為了提早適應場地，星期三就隨著我的贊助商Specialized一起南下墾丁，原本期待著陽光、沙灘、比基尼的墾丁，沒想到竟然是颳大風、下大雨的濕冷天氣，沒有掉嘎和夾腳拖，出門必須穿著厚厚的外套保暖，持續下了兩天的雨，為了保持身體狀況，到墾丁的前兩天都乖乖的在飯店休息，避免感冒，一直到星期五天氣才漸漸穩定，雨停了，但風還是一樣強大，心中不斷祈禱著比賽天當給大家個好天氣順利平安完賽。
星期五早晨，見到好久不見得Craig，忙碌的工作讓他明顯發幅了，Yoho飯店的早餐很誘人，但當我瞪大眼盯著Craig肚子時，他決定只吃水果當早餐，坐在他對面盡情的享受美味早餐，心中暗自悶悶兒我以後會不會也變大肚子阿…哈哈哈，為了儲存能量，還是多吃點吧！彼此分享了近況，也討論了未來走職業選手這條路的計畫與安排，對話中聊到出國比賽與移地訓練的經費時，Craig了解經費難找也很有限，因此再一次確認我是否真的決定要走這條路，當下猶豫了幾秒鐘，對著他點點頭，感受到我的決心之後，Craig也答應會盡可能幫忙安排移地訓練的地點和國外比賽的計畫。
用完早餐回房間換裝，Craig要帶大家熟悉自行車路線，集合時看到好多熟面孔，感受到大家對鐵人運動的熱情，讓我更堅定的往夢想前進！墾丁的風真的不是蓋的，出發時大家維持一個集團，但無情的風將大家吹散，8公分高的板輪遇到強風不停晃動，考驗鐵人們的控車技術，我騎在最外側，避免有人失控時遭到波及！
完成自行車路線騎乘後大家各自解散，中午到Specialized攤位幫忙…吃便當！報到的人潮越來越多，衝著Ironman expo的紀念品兒來的人潮，帶來可觀的商機，想起去年Ironman攤位的紀念品，精緻而且多種選擇，相對今年只剩部分產品，讓鐵人們深覺可惜，期望明年的Ironman攤位可以提供更多產品，讓鐵人們在賽場上拼完體力後再到expo拼經濟！
下午二點出席賽事記者會，Terenzo維持著職業頂尖選手一貫的親切風格，時時面帶微笑，記者有問必答，還學了幾句中文，女子職業選手Belinda Granger親切度破表，在台上完全不會害羞怯場，很榮幸有這樣的機會與頂尖選手一起出席，短短一個小時，我又學到好多東西，在國際的舞台上，真的是分分秒秒處處有驚奇！
Ironman系列賽事規定比賽前一天交車，大家報到完牽著愛車到南灣停車場T1交車，隨著科技進步，大家的車子和裝備一個比一個恐怖，整個南灣停車場頓時變成墾丁最值錢的地！粗略估算一坪約幾十萬跑不掉！記得第一屆Ironman 70.3 Taiwan，當時大多數參賽者還騎著公路車加休息把，兩年後同一場比賽，計時車暴增，坐上計時車帶上計時帽每個人都超帥氣，相對器材提昇，成績也大躍進，業餘組的前幾名都有實力挑戰職業組！太…可…怕了！
照片來源：Bass Lu Facebook
交車時，大家難免會聚集在職業選手們腳踏車旁討論，國外頂尖選手的裝備大多是廠商提供最新的產品或者是測試產品，往往會吸引大家目光，提醒大家，在拍照、觀看時千萬不要伸手碰觸或移動喔！這是對參賽者的尊重與禮貌，每個人都有不同的擺放與設定習慣，可能在不經意的碰觸或移動中改變了位置，這對選手會造成影響，這是Sam參加過多場國際賽事後學到的小經驗，分享給大家。
陸陸續續完成交車手續，大家轉移陣地前往南灣沙灘，習慣性的下水坐場地適應，站在沙灘上看著波浪與海流方向，表面上看起來浪不大，但其十月往外海浪越亂，水溫約24度，可以穿防寒衣，今年游泳路線只放了幾顆大浮球，選手需要自己抬頭定位，這對台灣選手可能是一個考驗，台灣的鐵人賽都會有水線和浮球，選手們可以游在線旁避免游歪，但在國外，水中定位是必須學習的技巧，因此國外的比賽通常都在出發、折返、終點的地方有大型浮球，選手必須憑著水中定位來完成游泳賽段，定位技巧在開放水域中佔有一定的重要性，台灣鐵人們不妨在游泳訓練中加個定位訓練，對提昇開放水域游泳成績有幫助喔！！
晚上跟著Specialized大夥到墾丁接上的餐館共享美食，習慣在比賽前一週少肉多澱粉與蔬菜，在泰式餐廳內看著大家享受著打拋豬跟椒麻雞，看的我直流口水，為了比賽要忍耐，當大家把椒麻雞吃完時，我還可以吃底下的生菜，嗯～多少有一點點椒麻雞的餘味。許多人對比賽前的飲食有些疑問，Sam建議除了攝取適當的澱粉儲存肝醣之外，應保持平常的飲食習慣，盡量別在比賽前做太大的改變，以免造成身體不適應而影響比賽。
海浪拍打著沙灘，迎接鐵人們來挑戰！
今年的太魯閣，賽道還是一樣的美麗壯闊，而且看起來參加人數更多了~ 前一晚幾乎興奮得睡不著，一大早4點多夜色裡，到了花蓮車站滿滿的都是跑者，大家臉上都帶著期待興奮的笑容開心聊天，好high呀 XD 這次出發路線經過修改，去年起點在太魯閣牌坊旁，今年向山下移了一小段距離，本來先往山下跑至水泥廠原路折返方式，換成繼續往下跨過太魯閣大橋，以逆時針繞圈方式重新經過太管處與牌坊再往山上跑，大大改進了去年之前，前5K折返人潮壅擠的狀況，跑起來順多了。
5點多到會場，天色還沒亮，空氣濕濕涼涼的，比起去年大太陽的好天氣，今年連續幾天陰天街上都是從花蓮新城站出發的接駁車。今年大會疏通車流量做的比較完善，雙向通車，不會有去年一堆跑者因為塞車的關係遲到的現象。
大會貼心的在起跑點旁準備了充足的流動廁所。
準備走下去往起點集合。嚇人的陣仗，小編硬鑽進人群想要往起點走還是被卡住了。
（左上）超強但是非常低調的黑色軍團。（左下）這次最年輕火熱的紅色軍團 - 成淵高中小將，由潘瑞根老師帶隊，當中有我們熟悉的當代最強高中生李翰暄、身兼三鐵小將的張團畯。（右）本次國體的3金合體，女子半馬國內冠軍陳淑華、男子半馬冠軍王秋竣、全馬國內冠軍何志豐。
7點鳴槍起跑。
已經過約5分鐘還是大塞車。
本次最大的陣仗就是吉安路跑社的百馬團，壓陣歡樂出發。
出發時，本來陰陰的天空陽光小露臉。
準備衝上峽谷，開始！
過了小隧道的第一座橋-長春橋，過去後就是第一水站。
第一水站的原住民，放著熱鬧的音樂，帶著口音的喊著「甲有~甲有~」，大家都超開心。
今年的安全帽銷量好像不是很好，熱情的原住民媽媽一般喊著：「要不要小帽帽，來喔來喔！捧場一下。」還是有熱情的跑者捧場喔。
來到美麗的溪畔。
往右一看，美麗的溪景呈現在眼前，要是夏天，一定想跳下去游泳。
過溪畔不久後，馬上來到半馬折返點。
往前一點就是去年崩塌的落石區。
人龍繼續穿梭在峽谷中。
山洞中雖然黑暗，洞外透進來的光線，看起來更是迷人，讓人不禁停住腳步欣賞。
終於到達燕子口前。
看到美麗壯闊的景致。
洞外光線透出特別的景致。
賽事進行到這裡，精英選手已經陸續回程。
半馬組回程時，王秋竣和李翰暄一路輪流緊咬對方不放，最後王秋竣勝出，以1小時11分56秒拿下冠軍，而李翰暄則是以8秒的差距輸給了王秋竣，兩位都是這世代最強的選手之一，最強大學生和最強高中生的對決，真是很精彩。而勁跑的洪一仁以1小時17分拿下第三名。
陳淑華是這次的半馬女子組國內冠軍，也是半馬總排名第8，以1小時25分28秒成績完賽，今年的感覺如何？「天氣不錯，氣氛也很好，路線改了之後跑起來比較順。」淑華說。前陣子狀況不是很好的她，最近這2星期身體慢慢恢復，賽後一問才知道，原來暑假從大陸集訓回來後，睡眠狀況一直不是很好，持續了1個月的時間，訓練也達不到訂定的目標，從10月開始慢慢調整飲食和睡眠時間，訓練也可以跟上自己的步調，找回自己的節奏之後，下一個目標希望可以在今年的富邦馬拉松打破PB（目前PB：2小時50分），我們也祝福她。
最後全馬的結果還是黑色軍團包辦前兩名，Hosea Kipyego Kogey以2小時24分22秒拿下冠軍；第二名則是Richard Mutisya，以2小時43分10秒完賽；第三名是國內業餘最強的選手之一何志豐，跟哥哥何志宏共同經營鍋貼店，餐飲業工作忙碌之餘還可以練習，而且成績也是有目共睹，以2小時45分55秒居於第三。
至於全馬女生組也和男子組狀況相同，黑色軍團包辦前兩名，而第三名為國內好手簡培宇。Ecler Chelimo Loywapi以2小時51分11秒拿下女子冠軍；第二名則是Michael Wayua以3小時01分46秒完賽；國內好手簡培宇以3小時03分08秒拿下第三名。
比賽持續進行中，未完待續。
首先我們說一下網站優化中要害詞的選擇問題。一個網站的優化不但要害詞要有針對性，同時也應同樣重視網站要害詞的相關性，即在整個網站上優化一些長尾要害詞。我們在做要害詞研究的時候，首先應該列出幾十上百個相關要害詞組合，主頁可以對選出的有針對性的要害詞進行優化，而剩下的相關要害詞就可以完全融入其他網頁中，所以對網站頁面的優化同樣應重視相關要害詞的利用。
一篇文章到底最多可以優化幾個要害詞？我們先可以試想一下假如一篇文章中運用了幾十個要害詞，那會產生一個什么樣的結果？首先我認為它是沒什么意義的，因為網頁本身在排名上就不具有一定的競爭力，加上又運用上了這么多的要害詞，這樣弄不好還會適得其反，分散了要害詞，破壞了整體的協調性。但假如我們我們把網站的文章頁僅對一個要害詞進行優化會產生一個什么樣的結果（可實際上也有好多人這么做），一篇文章一個要害詞，但這個必須要注重這個文章頁的要害詞與整個網站要害詞的相關性與重復率，假如把握的好同樣能產生一些好的效果。但這種只采用一個要害詞的做法也必須適時而定，試想一個長篇大論的涉及到seo和網站建設的文章，而只采用seo做要害詞是不是就顯得有些大材小用了?!
一篇文章優化幾個要害詞并不存在一個數字，但它有一個標準，一般一個文章頁的優化的要害詞不要超過5個。具體操作上就要靈活把握，還要參考整體網站的大小，要害詞的多少，所發文章的長短等眾多參數。
隨著搜索引擎的更新換代，SEO的實踐也在不斷演變著。當我們進入了2007年，這種演變對網站站長來說就象是一個傳統的商業計劃那樣重要。
行之有效的SEO策略能夠給你的網站帶來長期可觀的流量。而SEO的實踐大致可以分為四個方面。
1成為本領域的專家：假如你目前對于你網站所處行業還不是很熟悉的話，那么最好花一點時間和精力去熟悉它（或是雇傭一個專業人士）。
2信息的構建：你所創建的網站要讓目標用戶能夠迅速準確的找到他們的所想要的信息。
3技術手段的改進：你要學會了解搜索引擎的特征從而獲得更好的排名。
4營銷手段：以前我們所經常談起的建立連接，而現在我們則把它當作一個推廣和營銷的模式。
成為本領域的專家
你需要有大量的專業知識，而這恰恰是想要你的網站獲得巨大流量的前提與基礎。你必須在網站上放一些用戶想要讀到的信息，并建立連接，因此只有當用戶認為你網站上的內容質量非常高時，你才有可能真正經營好你這個行業的網站。
以下有一些建議，可以讓你的網站看起來很專業化：
1寫大量高質量的本行業的文章（但是不要太強求指望這些文章能夠讓用戶立即購買你的產品或是服務）。
2在網站上提供一些用戶覺得好用的工具；
3在你的網站上創建一個與眾不同、有價值的社區；
4成為你本行業的新聞信息源；
一句話，你要提供給用戶的是高質量的內容，而不是鏈接陷阱。鏈接陷阱所追求的是最任何資源快速簡單的鏈接，而在這里建議大家要和用戶之間建立誠信。誠信并不是一句信口雌黃的空話，它能夠讓你的業績和流量穩步上升。
