小眼睛的健康世界

Ways to improve your performance:

Compete for a prize
Earn points
Please a demanding boss
Make someone else's imminent deadline
Face sudden death elimination in the playoffs
Wear a heart monitor and track performance publicly
Go head-to-head against a determined foe
The thing is, all of these external stimuli are there to raise your game and push you ever harder. They are fences to be leaped, opponents to be defeated.

The alternative is to compete against nothing but yourself. To excel merely because the act of excelling without boundaries or incentives thrills you.

And the good news is that once you find that, you'll always have it.

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*以下為Jesse Thomas自述*

每次到特殊節日我都會回家，這表示我需要和非鐵人三項選手的家人（特別是那些對鐵人三項一點概念都沒有的家人）相處，他們最理想的三項就是：晚餐、甜點，還有電影。事實上，我看到他們在節日時一天可以完成2次三項，真令人佩服！

對我來說，這些非鐵人的家人們他們在節日就是─以草莓配和冰淇淋補給，在電影院訓練（等同於走路，但是我需要用GPS表記錄下來上傳到系統中），這時候可以躲避他們馬拉松式詢問關於鐵人三項問題的時間。一些簡單的問題還好，但是遇到當問到這個問題時，真的覺得有點無禮了，「在防寒衣中放屁會不會讓你變快呢？就是浮力嘛！你知道的。」，接下來的連環問題中，大概有15-20題都是半開玩笑、半嘲諷的問題。

所以在接受他們提問之前，我會先做好心理準備，甚至上網看哪些問題是一般人最愛問的，所以我準備了一些常見的問題給大家，讓你在親友們的問題中，更加流暢的回答。

★ 家人：所以，Jesse你的_______訓練狀況還好嗎？
你可以自行填入馬拉松、鐵人三項、鐵人兩項…

★ 我：很不錯阿！謝謝。
（大部分的時間，念不出正確的項目名稱，那你可以趕快結束這個話題，如果這時候你去糾正他的錯誤，那麼明年當你遇到同一個人提問，問同一個問題，那今天的狀況又會重演，那有什麼意義呢？）

★ 家人：所以三項是哪些項目呢？

★ 我：游泳、自行車，然後再跑步。

★ 家人：所以它們的順序是？
（你有聽過別人回答的時候不是照著順序念嗎？為什麼這個問題這麼常出現呢？當這個問題出現的時候，唯一的好處就是可以用同一個答案回答2題。）

★ 我：游泳、自行車，然後再跑步。

★ 家人：那距離有多…
（這時候打斷他們是可以的，因為你知道他們要問什麼。）

★ 我：要看比賽的種類，我就是專攻半程超鐵賽事，包括游泳1.9公里、自行車90.1公里、路跑21.1公里。
（記住：千萬不能把單位換成公尺，因為他們可能會花15-20分鐘去計算、思考這個距離。）

★ 家人：我的天阿！這麼遠阿！我連開車都沒辦法開這麼遠。

★ 家人：你需要花多少時間完成呢？

★ 我：喔！大概4小時。游泳25分、2個多小時的自行…

★ 家人：哈哈，你的蛋蛋感覺怎麼樣？
（表弟Jimmy乘機插話為了談論XX，對這個問題不要覺得反感，因為大家都知道有人一定會這麼問。）

★ 家人：這麼長的時間，如果想上廁所怎麼辦？
（這個問題看起來應該在這時候出現，而且可以嚇到Jimmy，想必也嚇到其他人，然而這時候提問的瑪格阿姨看起來很驕傲，因為她是家族中提問最久的人。）

★ 我：老實說，聽起來有點噁心，但是我通常都直接解決，這時候你早就因為潑水和冰塊在身上，全身濕透了，所以這時候你可以很自然的、開心的解放。
（然後微笑，加上眨眼，如果有人不往你的腳看過去，那他們一定是嚇到不敢看。這是我在所有問題中最喜歡的部分。）

★ 家人：（經過一段時間的沉默）你會刮腿毛嗎？
（即使他們猛盯著你的腿瞧，還是會問這個問題。）

★ 我：會阿！比賽的時候，刮腿毛可以幫助你______________。
（你可以填入自己的原因，例如：減低風阻。就算你刮腿毛，那些真正的答案都會讓你感覺自己很酷。）

★ 家人：所以，你有比過全程超鐵嗎？

★ 我：喔！我想我應該會在最近比一場吧！
（雖然你笑得很開心，但是心裡會想：你看不起我比的距離嗎！）
★ 家人：有時間你應該都在訓練吧？

★ 我：對呀！每天，其實幾乎沒有休假的日子，通常週末也是我最重要的訓練日。

★ 家人：我也聽說這很花錢。

★ 我：是的，沒錯，花在旅遊、交通、報名、器材的費用上，是一筆很大的開銷。

★ 家人：那你為什麼要做這個工作？

碰！我敢保證，不管前面的問題有多無禮、多無知，你都已經不在乎了，所有的問題都會導向這個「為什麼」，而且其實蠻有道理的，不是嗎？你剛剛花了數小時告訴他們訓練的狀況、花了一大筆錢、怎麼正當的上廁所，其實這些根本都沒進到他們腦海中，他們其實只覺得：你沒事幹麻從事這項運動？

很明顯的，每個人在這個問題中的答案都不一樣，有些會說想要瘦身、挑戰自己、當作休閒；像我們菁英選手就會說想要維持生計，或是想要得到名譽。我自己的答案隨著時間改變，所以這一題我不會給建議，不過，當你在思考要怎麼回答這些「為什麼」的時候，在比賽淡季也可以重新評估自己的心態，重新整理過去一季你得到、失去了什麼？接下來應該設定什麼目標？其實這些都是你應該問自己的問題。

所以這時候，不管你覺得有多煩，每當節日中與非鐵人的親友們見面，其實是很棒的時間，謝謝我的家人。

｛參考資料：Triathlete｝

don1don

從公司決定開展企業網站建設的開始，我就看了一下“重慶網站建設”這個詞在搜索引擎的狀況，跟朋友講一個月內做到百度第一！

1.域名的選擇

僅有一個月時間，只好選擇了一個被百度已經收錄的不怎么相關的域名： http://www.31535.com 。P.s:域名可以盡量選擇跟網站內容相關的

2.空間的選擇

自己有伺服器，放在一個有名的站長手上，穩定的很，不擔心伺服器不穩定。 P.s:盡量選擇好的服務商，避免網站不穩定造成爬蟲無法光臨

3.網站的設計

3-1: 必須生成html靜態頁面

3-2: 盡可能使用文本鏈接，不追求花哨漂亮，追求實用

3-3: 精心選擇了幾個要害詞，免得竹籃打水一場空

3-4: 考慮到內部鏈接的合理應用

3-5: title和meta挑選了已經排名靠前的幾家對比后得出使用,取眾家之長

P.s: 盡量避免flash和JS，用其他方法實現同樣的效果

4.重新遞交給搜索引擎并在一個搜索引擎天天的更新的站掛上鏈接

選擇的域名確實是百度收錄了，但是幾個月沒更新了，所以就提醒一下百度：網站有新內容了，請更新。就算百度沒看到我的遞交，為了雙保險，在我的博客給網站掛上了一個鏈接。P.s: 告訴搜索引擎有了新網站很重要，能增加一個投票，會讓你收錄更速度

5.保持更新

為了保持網站的新鮮，專門做了一個“互聯網知識”欄目，以便天天更新內容。（企業網站很難保證天天更新）內容上也盡量“原創”。P.s: 原創可以是批量改某個字，有活力的站搜索引擎更青睞

6.更新索引后

很準時,1月底的一天，百度更新了新的網站。我查了一下排名，“重慶網站建設”已經到了第22頁。P.s: 初見成效，增強信心。有軟件支持查要害詞在100頁內的排名

7.尋找外鏈

不管對方質量高低，只要收錄正常就鏈接！兩天找一個，避免一夜之間有太多外鏈。不更新前，不去找鏈接，免得吃閉門羹。P.s: 高質量的鏈接究竟難找，不要要求太高

8.第二次更新

“重慶網站建設”已經竄升至第四頁

P.s: 體驗了競爭并不激烈

9.繼續保持內容更新和尋找外鏈

第三次更新就已經攀升到第七位，第四次更新就到了第四位 P.s: 一鼓作氣，用現在的成績去找幾個高質量的鏈接吧

10.今天

早晨醒來看百度今天大更新后的排名，已經到了第一名！P.s: 一舉成名!大功告成,繼續努力，讓Google也到第一名

A year ago today, do you remember where you stood?

Last year about this time, I was lying on the couch, having ripped my hamstring with a loud pop while working out early in the morning. But that's not the sort of 'stand' that I'm talking about.

Are you more trusted? More skilled? More connected to people who care about your work?

How many people would miss your work if you stopped contributing it?

New Year's resolutions rarely work, because good intentions don't often survive a collision with reality. But an inventory is a helpful tool, a way to keep track of what you're building. Drip by drip.

Just be careful on your roller skis

做SEO就好比是練功，練的境界高，你就會形成眾多的優化思想，知道哪種網站該怎樣對付，說白了，也就是你的SEO辦法就是比別人多，出奇制勝；假如你的境界不夠，可能你還只能認為，SEO是該怎么做，無非就是分外部優化和內部優化兩部分，外部優化也就是做外部鏈接，鏈接時，網站質量、相關性注重一下，費點力氣多做一些友情鏈接就行了，內部優化也就是改改標簽，代碼簡潔點，內鏈豐富點就OK了。

其實SEO的層次很深，不同層次的人可能理解的都不一樣；但SEO其實很簡單，說到底也就幾方面。與其說SEO方法，不如說SEO策略。SEO不是教條理論，很多元素根本不具有通用性。操作要害詞經驗豐富的人，假如讓他去接手一個大型網站去做優化，他能做的了嗎？SEO思想的形成基于經驗的總結，假如大型的網站，你還局限在想辦法把這些要害詞排名搞上去的思想，那你可能就會適得其反了。指定SEO策略前的分析，站在網站運營角度的分析比SEO方法更重要。

SEO的路途還很遙遠，永遠不要以為自己已經很有經驗，已經對搜索引擎了如指掌。即便是這樣，你的SEO能否對網站產生應有的營銷價值仍是個未知數，何況搜索引擎的怎么可能讓你去操作排名，對于搜索引擎我們SEO只是門外漢，更多的是猜測后的結果。

做SEO有挑戰精神才能成長，相信操作過熱門要害詞的人才能真正體會到這句話的含義。但我們是理性的，有些詞是不要夢想把他做到首頁上去的，除非你夢想你把你的站做的像新浪一樣好。今天有個朋友在網上問我，“"域名注冊"這個要害詞你能做到第幾名？”，暈倒，我只好無奈的回答說這個詞我不做。單從這個詞的搜索結果來看，這個詞想排首頁，一般情況下希望是很渺茫的，類似那個朋友那樣的垃圾小站點也想在首頁上露臉，黃梁美夢。

做SEO，貴在堅持、勇于挑戰、清醒冷靜。

　　昨日，南都娱乐周刊在其官方微博爆料，章子怡目前正与央视主播撒贝宁热恋，近日，撒贝宁更不远千里飞赴广东探班正在拍摄《一代宗师》的章子怡，并一道甜蜜游玩。随后，章子怡与撒贝宁在一起亲密逗狗的图被曝光。针对爆料，章子怡经纪人纪灵灵对南方都市报记者回应称，“《一代宗师》拍摄期间，有很多亲友去探班。或许因为撒贝宁是公众人物，所以容易被狗仔队认出。至于章子怡的个人情感，纯属她的私人生活，我们也无法回应。”   

　　南都娱乐周刊在微博中表示，“章子怡和主持人撒贝宁，这看似八竿子打不着的一对，早前传出绯闻总让人半信半疑，而现在我们终于用镜头证实了二人的恋情——撒贝宁不远千里飞赴广东探班正在拍摄《一代宗师》的章子怡，并一道甜蜜游玩，上演‘激情漂流湿身大戏’”。从昨日曝光的一组章子怡和撒贝宁在一起的图片来看，章子怡与撒贝宁在和一只泰迪犬玩耍，据知情人士透露，这只狗是章子怡的爱犬，名叫小拇哥。其中一张照片，章子怡更和撒贝宁亲密地贴身站在一起吃甜品。

　　针对章子怡和撒贝宁的“热恋照＂，章子怡经纪人纪灵灵对南方都市报记者表示，章子怡这几个月来一直在广东开平《一代宗师》剧组拍戏，长时间没回北京。期间，她的许多朋友和家人都曾到剧组探班。这也让章子怡在繁重的拍摄工作之余感受到更多亲人朋友的关心，对她的工作而言，这是一份很重要的支撑。其实披露的照片上并非只有章子怡和撒贝宁两个人，还有几位子怡的朋友家人，以及《一代宗师》剧组的工作人员。或许因为撒贝宁是公众人物，所以容易被狗仔队认出。至于章子怡的个人情感，纯属她的私人生活，他们也无法回应。

　　个人资料

　　章子怡

　　生日：1979年2月9日

　　简介：中国著名的国际女演员，曾出演《我的父亲母亲》、《卧虎藏龙》、《2046》等影片，曾获得香港电影金像奖最佳女主角。

　　感情经历：章子怡出道以来传出的绯闻次数不少，但被证实的恋情只有2段。2004年，港媒拍到章子怡和霍启山在停车场拥吻，其后2人恋情成为媒体焦点，这段感情于2006年告终。随后的2007年1月19日，子怡与ViviNevo在N BA球赛现场热吻被媒体曝光。这位被称为“纽约财富主宰者”的44岁神秘富豪全名为Aviv Nevo，两人感情曝光后，多次出席公众场合，这也是子怡出道以来第一次大方承认的爱。2009年经历了沙滩照、泼墨门、捐款门等事件后，年底章子怡和Vivi分手。

　　撒贝宁

　　生日：1976年3月23日

　　简介：中央电视台著名当家主持人，被誉为“中央电视台的帕瓦罗蒂”、更有“综艺小王子”的雅号。

　　感情经历：撒贝宁被“众知周知”的恋情是与央视的另一位当家花旦涂经纬。两人不时被媒体拍到一同出现在公众场合的甜蜜镜头，两人对于恋情也从不否认。不过，也有传闻称撒贝宁之前曾与主持人蒋静相恋。

黄宗泽和胡杏儿在《我的野蛮奶奶》古装版和时装版中戏假情真。

　　胡杏儿去年与黄宗泽分享夺奖喜悦。

　　今年4月，黄宗泽与胡杏儿一起出席电视剧《跑马地》的宣传活动，两人甜蜜依旧。

　　信息时报讯 对于胡杏儿和黄宗泽八年情结束，不少粉丝都表示惋惜并希望有挽回的空间，黄宗泽在接受采访时就表示自己有努力挽回，但失败了。对此，胡杏儿也仅回应“我们目前各自先冷静下，做回朋友”。不过无线高层乐易玲就鼓励黄宗泽再把胡杏儿追回来，而黄宗泽也正有此意。

　　不想分手，黄宗泽做了该做的

　　分手原因，当事者都不愿意细说，但有一点可以肯定的是黄宗泽并不想放弃这段感情。黄宗泽接受采访时自爆听到女方提分手时如同晴天霹雳，并说过不想分手但也只能无奈接受，“我也想继续在一起，但大家缘分完了，没有办法，我能做的都做了。”乐易玲则直接表示前晚跟刚刚回到香港的黄宗泽聊通宵，“他昨晚哭得很厉害，他说他要等，要等，希望杏儿对他有信心。我让他重新追杏儿，他说杏儿很倔强，不是说追就能追到，他说要表现给杏儿看。”乐易玲更透露黄宗泽非常想跟胡杏儿结婚，有计划开花结果，但最后因为时间不配合：“女生到某个年龄是需要一种安全感，男生正好这个时候要搏杀不在身边，可能有其他因素影响关系。”而前晚也陪在黄宗泽身边的还有他的好友邓智伟，他也表示看到黄宗泽落泪：“他有哭，但是我不忍心看。我和乐小姐有一点不知所措。黄宗泽很努力挽回感情，我上次去上海陪他吃饭，希望他开心点，但是他大部分时间都是发呆看着街道。有一次，大家都没有说话，他坐着望着街上的车来车往，就望了一小时。”黄宗泽在前往上海拍摄《面包树上的女人》前，和胡杏儿刚分手，为了帮他排解情绪，乐易玲更找他的好友到上海陪他，香港音乐人邓智伟就是其中一人。

　　昨日下午，香港媒体将黄宗泽想要挽回的回应转述给胡杏儿时，胡杏儿听后激动落泪说：“对不起，不想这样。大家都是成年人，希望可以平静些、成熟些处理这件事。”

　　主动承担，黄宗泽誓死保护胡杏儿

　　虽然昨日是胡杏儿一人独自面对媒体，但黄宗泽在电话中屡次强调，媒体有什么事都可以打电话给他，只要不要影响胡杏儿，“男人没什么承受不起的”。黄宗泽最后大赞胡杏儿“绝对是一个很好的女生”。乐易玲也表示黄宗泽前晚向她透露现在最重要的是胡杏儿不受伤害，“他说，有任何一句对杏儿不好的话，他情愿死。”对此言论，胡杏儿昨日下午听后再度表现激动，她希望大家不要多加揣测。管安琪

　　八年情不顺畅

　　2004年

　　胡杏儿与黄宗泽拍摄古装剧《我的野蛮奶奶》擦出爱火，其后经常以情侣档吸金。

　　2009年

　　胡杏儿举行处女音乐会时，适逢黄宗泽生日，他即以主人家身份到台前送花献吻，表演结束后更双双消夜庆功，恋情渐渐浮出水面。

　　2009年

　　黄宗泽与梁靖琪在内地拍剧时传出绯闻，虽然他否认，但仍有指他与胡杏儿同游冲绳挽回爱情兼预支蜜月。

　　2010年

　　黄宗泽与2005年多伦多华裔小姐倪晨曦传绯闻，事后胡杏儿以“风流债”形容其绯闻，令两人感情亮红灯。

　　2010年

　　胡杏儿与黄宗泽一起到横店拍摄剧集《跑马场》，黄宗泽在微博上传合照晒甜蜜，足证绯闻无损感情。

　　2011年

　　胡杏儿夺无线视后一刻还发表“不去厕所”爱的宣言，更有传黄宗泽把名下物业加上胡杏儿名字。

　　2012年

　　胡杏儿与黄宗泽宣布和平分手。

　　原来他们一直在掩饰分手

　　胡杏儿昨日证实已经跟黄宗泽分手数月，虽然提及这段时间一直在考虑如何公布分手一事，但其实在两三天前，胡杏儿和黄宗泽出席活动提到对方时，两人仍以情侣身份自如回答问题，虽然不显亲密但也没被看出破绽。

　　7月24日

　　与郑嘉颖接吻胡杏儿不向黄宗泽备案

　　胡杏儿与郑嘉颖主演的《怒火街头2》下周播出，首周两人就有不少亲吻的画面，郑嘉颖更自己加戏份摸胡杏儿臀部。被追问黄宗泽有否介意，胡杏儿表示没向男友备案：“和嘉颖有小别胜新婚的感觉，这次吻得很熟了。”

　　7月23日

　　拍照纪念长发胡杏儿不需黄宗泽帮忙

　　胡杏儿出席《冲上云霄2》拜神仪式，她表示为了该剧，要把正努力留长的头发再剪短，她因为舍不得

　　要拍照留念，被问到是否由男友黄宗泽操刀？胡杏儿仅说：“我自己拍。”

　　7月21日

　　回应结婚传言黄宗泽没有计划娶胡杏儿

　　黄宗泽拍的内地剧《面包树上的女人》开放探班，黄宗泽在剧中饰演填词人林方文对爱情若即若离，戏外的他对爱情也相当回避，被问与胡杏儿婚期将近的传闻，他说：“还没有计划要结婚啊，网上那些婚纱照也是五六年前照的。”

近日，众多网友微博曝光郑爽张翰甜蜜同游泰国的照片，两人保持距离，但笑容十分开心。在海边时，两人相依十指紧扣，十分甜蜜。

The decline of fascination and the rise in ennui

The whiner's room

How much of your time and effort goes into protecting yourself from the things you fear?

And how much is spent serving your muse and your tribe and your potential?

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Actually, I don't.

I know what I would do in this situation, but I'm not you.

I know what your customer should do, but I'm not her.

I know (and you know, and we all know) what we would do in a given situation, but that's not the same thing.

Empathy requires something extremely difficult: accepting the fact that we are not and never will be in the other person's shoes. There's no rational, universal course because individuals have different goals, different worldviews and different experiences.
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Search marketing harvests demand, it doesn't create it (ht to Drew at Dropbox).

Most small businesses believe that they're too small to have an impact on the whole market, so they resort to picking the fruit that's already grown instead of planting their own seeds. It's far easier to wait until someone is ready to buy than it is to persuade them to buy.

Except the answer isn't to poach demand at the last minute. The answer is to redefine the market into something much smaller and more manageable. You don't need to persuade everyone that you have a great idea, you merely need to persuade one person. And then make it easy for that person to share.

One last semi-related thought: Wenda Millard quotes a Mercedes Benz exec, "If the only time I show you a Mercedes ad is just before you're about to buy a fancy car, I've lost." The fact is, advertising to build brand and recongnition and demand is a very long-term proposition, not something you measure with clicks.

A last-minute swipe of purchase intent is a tactical win. It's not, however, a long-term way to build your organization.
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The biggest, best-funded non profits have an obligation to be leaders in innovation, but sometimes they hesitate.

One reason: "We're doing important work. Our funders count on us to be reasonable and cautious and proven, because the work we're doing is too important to risk failure."

One alternative: "We're doing important work. Our funders count on us to be daring and bold and brave, because the work we're doing is too important to play it safe."

The thing about most cause/welfare non-profits is that they haven't figured out how to solve the problem they're working on (yet). Yes, they are often offer effective aid, or a palliative. But no, too many don't have a method for getting at the root cause of the problem and creating permanent change. That's because it's hard (incredibly hard) to solve these problems.

The magic of their status is that no one is expecting a check back, or a quarterly dividend. They're expecting a new, insightful method that will solve the problem once and for all.

Go fail. And then fail again. Non-profit failure is too rare, which means that non-profit innovation is too rare as well. Innovators understand that their job is to fail, repeatedly, until they don't.

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我入行時間并不是很長，充其量只能算是一個SEO的愛好者和學習者，做了這么長時間，我發現很多SEO的學習者都陷入了一個誤區，就是認為SEO不但可以帶來大批的流量，而且可以獲得豐厚的收益。

可是事實上，SEO并沒有想象中的那樣好，當我們學會了SEO的各種技巧后，我們就將這些技巧一口氣全部用在網站上，本以為會有良好的收益和大批的流量，結果搜索引擎一更新，卻發現自己的網站被K掉，或者被降權。

在經過了很多的失敗后，我發現，其實很多站長朋友的錯誤不是出在使用SEO本身上，而是對網站流量來源的思考上面，細想一下，如果我們真的做了一個網站，并且依靠SEO讓你的網站排在了第一位，可是三個月后你發現你的網站90%以上的流量還是來自搜索引擎，這就有些不合理了。假如有一天，搜索引擎公司全部倒閉，或者說你的網站被搜索引擎全部K光，那不是依舊是回到零點？

那么SEO是不是就因為這樣而不考慮了呢？不，不但要考慮，而且還要細致的考慮。現在，
我們做網站早已不是一時的興趣所致，而是在經過對整個同類網站的分析、并對自己即將建設的網站做了全面細致的布局后，才可以開始做站，而這樣的網站才可以被搜索引擎喜歡，同時被用戶喜歡。

說相聲的有句話，叫做“觀眾就是我們的衣食父母”。我們做網站也一樣，用戶就是我們的衣食父母，包括搜索引擎也是，沒有了人去搜索，自然也就沒有效益產生，所以，我們必須考慮到瀏覽者的感覺。拿百度來說，你能說他是因為忘本了而去給你的網站拔毛么？我想不是，因為他也要討好他的使用者，他希望把最好的東西呈現給使用者，讓使用者能夠下次再來，百度尚且如此，何況我們提供基礎服務的網站所有者呢？

我個人感覺，在做一個網站之前，因為SEO的因素，你必須做以下的準備：

1、你需要考慮你做的網站上線后，到底能有多少瀏覽者？并不是所有的熱門詞都對你有好處，有些冷門關鍵詞的定向性很高，IP質量也非常高，如果你能讓你的100個IP轉化率達到90%以上，那么你的網站要比每天幾千上萬ip的垃圾站更值錢。冷門并不是絕對的，因為相當多的冷門詞可以直接帶給你經濟效益，哪怕你是做GGAD，單價都要比你做垃圾站的單價要高很多。

2、競爭對手如何做的，為什么人家有那么多的回頭客，為什么他們的搜索引擎排名會那么高？原因很簡單，因為他們不但在內容方面吸引了大多數的用戶和SE的喜好，更多時候，他們在用戶體驗上花費了很多的功夫。舉個很簡單的例子，你的網站的很多內都是需要在新窗口打開，如果這僅僅是首頁，或者是欄目頁的話，無可非議，但是要是你為了找到一個內容打開三個以上的新窗口，這就很可怕了，遇到一個機器運行速度很慢的瀏覽者，他會毫不猶豫的關掉你的網站。這雖然是個很小的細節，但是對于提高用戶體驗有相當大的作用，有時候，你的競爭對手做到了想用戶所想，他的網站自然就收到歡迎，流量隨之增高，瀏覽者的回頭率也隨之上升。接著，你還擔心你的網站沒有流量？還有很重要的一點，根據我的觀察，對于用戶喜歡的網站，搜索引擎也是同樣喜歡的，不要忘記，搜索引擎發展的原則，就是讓用戶取得更有效的內容，也就是"取悅于人"。用戶都喜歡，他百度有什么理由不喜歡你的網站？

3、盡管我們要避免SEO優化的痕跡，但是你依然要考慮搜索引擎的感受，我在做一個網站的時候，我會把整個一個網站的結構，甚至內部鏈接，包括目錄結構都列出來，然后一個個的分析，那一個結構最適合搜索引擎抓取。為什么搜索引擎會不喜歡DIV超過三層的結構？為什么搜索引擎不喜歡動態的網頁？為什么不喜歡超過三層的目錄？站在一個瀏覽者的角度，你去考慮搜索引擎蜘蛛，人打開網頁都要很辛苦的等待很久，何況是沒有感情的蜘蛛呢？他要是因為動態，因為結構半天打不開你的網頁，他就會反饋給他的老家，這網頁不怎么樣！那排名能高么？所以，我最提倡的部分，就是消除SEO優化痕跡的代碼優化和整站結構優化。

4、擺正心態，我們做網站，不僅僅是為了賺錢，萬維網的出現，很大一部分的意義是為了信息傳輸的便利，盡管這些年很多人通過網絡獲取了第一桶金，但是你必須給網絡代價，他才可以回報給你更多的價值，為互聯網的信息資源做一件事情，不要僅僅去考慮采集，網絡的資源需要我們的補充，而不是互相之間盜取盜用，當然，我們也沒有必要一天充實N篇原創的，具有極高價值的內容，我們需要的是質量，而不是數量。我想，一篇真正讓用戶喜歡的、獨家的資料，給你帶來的搜索引擎權重和用戶信譽要遠遠高于你采集十萬沒有價值文章。

說了這么多，只是想朋友們在做網站的時候，去思考和整理一下，問問自己，到底為什么要做這個站，有多大的價值，既然決定要去做，那么到底做到什么程度算是好，對于搜索引擎如何對待才可以獲得更高的排名。

不要讓自己陷入SEO的陷阱，那樣會很累，不是嗎？

自從互聯網變得與人們的生活息息相關，傳統的消費行為AIDMA（Attention關 -> Interest -> Desire -> Memory -> Action）也變成了AISAS（Attention -> Interest -> Search -> Action -> Share），當然伴隨著的還有搜索營銷和社區營銷等新營銷理念的出現。

絕對佩服電通公司，它提出的這個AISAS新理念真的很強大，隨著搜索引擎的發展，Desire和Memory漸漸被搜索所弱化，有了搜索引擎，渴望和記憶中的東西都能被搜索到。有了搜索需求和搜索行為，便產生了搜索營銷，而搜索營銷又衍生出搜索引擎廣告和搜索引擎優化（SEO）兩種主要的方式。在AISAS新營銷法則中，Share分享大大的促進了社區傳播的應用，在早些年，社區只是人與人溝通和閑聊的集散地，雖然在當時也有一些有遠見的公司利用社區進行口碑營銷，但那時受制于傳播的受眾有限，影響力還遠遠沒有搜索引擎出現之后那么大，有了搜索引擎，利用社區進行口碑營銷可以病毒式的擴大傳播受眾而不僅僅是局限于同一社區內用戶。

社區這個東西，其實它的誕生要遠遠早于搜索引擎的。早在1978年，兩位芝加哥兄弟就發明了最初的BBS系統-Computerized Bulletin Board System，而我認為BBS系統絕對算是社區的始祖。而搜索引擎則要晚了很多年，1993年，第一個搜索引擎的原型World Wide Web Wanderer才冒了出來。

雖 然WEB2.0類的網站在國內國外都有大量的表現形式和應用，眾多的網站也是由用戶來產生內容或者決定內容，比如digg類、點評類、社會化書簽類網站， 但是不可否認，社區BBS仍然是絕大多數用戶創造和分享內容的前沿陣地。與其把社區的大發展說成是因為中國人的社交需求旺盛，還不如說是國人的八卦娛樂精 神造就了BBS社區和即時通訊在中國的異常火爆。在這種情景下，社區影響用戶的消費行為是肯定的，那么影響力有多大？從天涯、貓撲等大社區的熱門帖子瀏覽 量動不動就達到數萬級別就可以看出來。

在AISAS這個全新的營銷法則下，“搜索”和“分享”的出現，不僅代表了搜索引擎和社區對網民的重要性，也讓我們了解利用搜索營銷和社區營銷的重要性。來看一段用戶行為：

張三在天涯社區看到一款手機覺得很不錯（Attention），便對這款手機產生了興趣（Interest），于是想獲得關于這款手機的大量資料和用戶評 價，便利用搜索引擎和自己常逛的論壇搜索相關的信息（Search），張三看到相關的資料介紹和評價都不錯，于是便對這款手機產生了購買欲而最終選擇購買 這款手機（Action），張三使用了一段時間，發現了一些很不錯的功能以及一些小小的BUG，便在社區BBS中發貼表述自己的感受和使用心得 （Share）。這樣就又為下一個消費者李四提供了相關的信息。

其中，Attention、Interest、Search、 Share這四個用戶行為都是我們進行營銷的重點，Action是這四個環節形成的結果。而這四個環節所產生的內容，除了用戶自發行為貢獻之外，是由營銷 推廣人員來完成。比如個性實用的標題和內容吸引用戶注意并產生興趣，根據用戶搜索行為習慣進行搜索引擎優化或者購買搜索引擎廣告，完整實用的產品使用心得 提高消費者的購買信心。當然，如果有條件整個內容營銷過程中都應該穿插適當的搜索引擎優化。

通常用戶自發行為的內容貢獻，即使是再好的產品，也是既有正面又有負面信息，而面對負面信息時，搜索引擎危機公關及其傳統的內容公關就派上用場了。扯遠了

SEO之域名之迷,我相信大家都知道。一個網站的3個重要組合是
1。域名2。網站程序3。空間。

但我想大家應該不知道做SEO最重要的是域名。我可以這么說。一個域名對一個新網站來說起一個重要性的排名優勢。(記住。是新域名)。

我為什么這么說呢?我給你2個選擇,我看你會選那個。1,一個剛注冊2 3天的域名。 2,一個注冊了將近2個月的域名。那么你會選那個呢?要是我的話我會選那個已經注冊了2個月的域名。

為什么?因為那注冊了2個月的域名已經有了一定的權重,就算和做網站的主題不對,但他還是比新域名有著絕對優勢。1注冊2個月的域名已經過了百度的審核期。而那個新域名卻沒有過百度審核期,可以這么說,那個新域名是沒有什么優勢。

但假如是一個從事SEO的人來說。一個老域名的確是對網站起一個重要排名的優勢。要是不信的話,大家不妨實驗下。域名越老越有優勢,真的。

张馨予不满吴卓羲隐藏恋情怒而分手

分手后吴卓羲百般挽回并公布恋情

　　吴卓羲和张馨予分了？一周前，吴卓羲还高调晒恩爱，确认张馨予的女友身份。前日，张馨予就被爆出夜会33岁的内地男星李晨还一起回香闺。消息传出当日，吴卓羲还向南都记者表示百分百信任女友。接着，张馨予亦透过经理人宣布与吴卓羲正式分手，扬言以后不想再回答与他有关的问题。这个爱情反转剧实在令人一下子无法接受。

　　狗血爱情反转剧吐槽1

　　三个月前分手原因是不满吴卓羲不公开恋情！

　　知情人称两人三个月前已分手。原因确实是女方有感于男方迟迟不肯公开恋情，缺乏安全感才坚决分手。而吴卓羲以为女友提出分手只是耍脾气，由于电话和短讯都无法联系上对方，所以他才使出微博留言、高调晒恩爱这招，企图唤回芳心。吴卓羲还连续致电女友，但张馨予拒绝接听，他只好再发短讯询问对方有没有看到微博及能否回到以前。张馨予虽然对于男方愿意确认名分而感动，但有感先前承受过多压力，所以拒绝复合。

　　狗血爱情反转剧吐槽2

　　可是，吴卓羲不是一周前已经高调承认了吗？

　　其实吴卓羲和张馨予被传因女方屡次在微博上施压导致两人分手，吴卓羲6月30日更在微博上首谈这段情，默认女友身份，他表示，“我们现在很开心幸福，没有什么可以改变”。而就在上周，他还在活动中直接高调宣布张馨予女友身份，称：“双方相爱就行了。”

　　狗血爱情反转剧吐槽3

　　直到前日吴卓羲还表示对张馨予百分百信任！

　　哪料，前天却又曝出女方夜会内地男星李晨还一起回香闺；被外界形容“戴了顶大绿帽”的吴卓羲，在“女友夜会李晨”消息传出的当天还向南都记者表示百分百信任女友(详情请见7月19日B06版)。不料女方竟然透过经理人单方面宣布已经和吴卓羲正式分手，并扬言以后不想再回答有关他的问题。唉！吴童鞋先前很甜蜜地公开宣言以及“完全信任对方”的说法顿时显得苍白和搞笑！在昨日的《忽然一周》封面报道：“张馨予狠飞吴卓羲”中，吴卓羲辨认了李晨的找片，面色沉重，并称：“我不认识李晨，没有见过他。”

　　爱情狗血反转剧剧情梗概

　　女1号：张馨予女25岁男1号：吴卓羲男33岁男2号：李晨男33岁道具：微博

　　Part1、你不认我不认期

　　张馨予和吴卓羲于前年拍摄内地剧《大丫鬟》擦出爱火花，其后不时于港京密会，吴卓羲曾于去年6月驾百万跑车到机场迎接由上海秘密来港的女友，后二人于北京牵手吃饭又被媒体碰了个正着。

　　Part2、你不认我来认期

　　去年12月，张馨予潜行吴卓羲的微博放上床照，留言：“很累，收工以后什么都不想做只想睡觉……”令恋情再度浮面，不过吴卓羲事后却不愿承认女友地位，只表示跟她“拍过拖”而非正在拍拖。

　　Part3、你认了也白认期

　　张馨予多次微博“逼宫”未果，遂在微博表示“爱上坏男人”来暗示分手！迫使得吴卓羲在本月15日高调确认张馨予女友地位，但前日爆出李晨夜回张的香闺。吴卓羲表对女友信任，且不识李晨。此后，张馨予方表示已与吴分手。

　　八号风球来袭，却丝毫未影响叶童与老公陈国熹的出游雅兴。今日时值叶童夫妇结婚24周年之际，陈国熹在微博中上载了一系列与叶童盯着风球出行的照片，最后还放出两张“床照”，笑称“同志们晚安，我很忙”，令围观网友直呼“少儿不宜”。

　　今日晚，叶童老公陈国熹在微博中上载了八张与叶童冒着八号风球带来的暴风骤雨出游的照片，除了两人浪漫晚餐的照片外，还有两张叶童身着性感睡衣的“床照”，其中一张里叶童与老公躺在床上自拍，并写道“同志们晚安，我很忙。”

　　这一“床照”也令围观网友们直呼“少儿不宜，未成年人请闭眼 ”，还有网友调侃陈国熹称“你是喝高了吧？CC知道会杀了你的！”网友“感谢你用心爱着我”打趣地说，“三叔真的奔放了，明天起来删了吧！”

　　7月6日，娱乐圈金童玉女贾乃亮和李小璐在北京成婚，接受采访时贾乃亮难掩幸福之情，并大方承认李小璐确实已怀孕。据悉，结婚第二天贾乃亮就奔赴剧组拍戏，留下李小璐一人。而近日，贴心的贾乃亮被网友拍到陪同李小璐产检，一路悉心呵护，生怕有半点闪失。

　　今日，有网友曝出几张贾乃亮陪同李小璐产检的照片，并称贾乃亮近日新戏杀青，急返爱巢与李小璐团聚。19日，模范丈夫贾乃亮陪同李小璐进行产检。从照片中可以看出贾乃亮一直牵着李小璐的手，护妻心切，体贴入微，而李小璐小腹微隆，一路有说有笑。据悉，李小璐当初被媒体曝出怀孕也是因为拍到了其去医院产检的照片，当时贾乃亮因拍戏并未同去，如今，忙完工作的贾乃亮终于能够尽到丈夫的责任，陪着爱妻一同产检。而贾乃亮此前对媒体表示希望能生一对龙凤胎宝宝，不知这个准爸爸能否如愿呢？