最常用為益生菌的菌株以乳酸菌佔絕大部分,人類食用發酵乳品歷史悠久,乳酸菌被認為是安全、有益的腸內菌。益生菌常駐於腸道,在腸內大量繁殖,在腸壁上形成一道“菌膜屏障”,使有害菌生長發育受到抑制,達到保護身體的功能。醫學建議每人每天應攝取20億~50億乳酸菌的益生菌,才能發揮屏障的效果。

依據文獻報導,補充益生菌對人體有以下的功能:增進食品之營養、防治腹瀉、緩解便秘、緩解不耐乳糖症狀、預防陰道感染、緩解過敏作用、促進維生素合成及酵素產生、穩定腸內菌相,並去除腸內致病菌、產生抗菌物質,增強宿主免疫力、降低血清膽固醇、降低大腸癌之風險、抑制腫瘤等。益生菌為何會產生功能?依據實驗結果,益生菌會產酸性物質,如乳酸、醋酸,可促進腸胃蠕動,改善便秘。維持腸道內菌相平衡,預防、治療腸道感染性疾病,如慢性腹瀉、病毒性腸炎。益生菌在繁殖時會產生葉酸、維生素B1、B2、B6、B12等營養物質,還能促進蛋白質消化、鐵、鈣及維生素D的吸收,幫助消化,增進食慾。例如乳糖不耐患者,因無法消化牛奶中的乳糖,喝牛奶時易腹脹、腹瀉,也可藉由乳酸菌產生的乳糖分解酶分解乳糖,來改善此情形。最新的實驗結果則顯示,益生菌能改善過敏體質、降低過敏疾病,是因益生菌能讓免疫細胞Th1與 Th2保持在適當的平衡點,一方面保持免疫的活性,一方面又不會引起過敏,例如健康食品普羅敏內含的Lactobacillus salivarius菌株,經臨床試驗證實確實具備輔助調整過敏體質的功效,可做為預防過敏疾病的營養輔助品。

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面對家中幼兒一早醒來便開始流鼻涕,甚至用鼻子快斷掉來形容自己,心疼的父母親會希望找到一種有效改善過敏症狀的方式;馬桶是每個人的好朋友,但好幾天都無法找它舒解身體的壓力,將腸道中的廢棄物排出,此時心中常有無限感慨;炎炎夏日,位處亞熱帶地區的台灣,環境濕熱,加上現代女性久坐、壓力大及常穿著過於緊身的衣物、不良坐息時間等等,容易造成私密處的防護力下降,形成身心的壓力。

市面上針對改善體內環境的益生菌產品琳琅滿目,挑選適合自己的產品是件重要的事;此外,在對的時間使用益生菌產品也很重要。大部分的益生菌進到人體時,不容易通過胃酸與膽汁的考驗,所以若是沒有額外保護的益生菌產品,使用時機以進食後較佳,因為此時的胃酸與膽汁濃度降底,有利益生菌的生存。若產品內的菌株本身含有耐胃酸與膽汁的能力,更會大大提升益生菌在腸道中存活的機會。但如果是在進食後才使用益生菌產品,益生菌面臨與食物的競爭,雖然可以通過胃部與腸道的考驗,但定殖於腸道中的能力會大打折扣。所以選擇益生菌產品時,可以選擇菌株本身具備耐胃酸膽鹽的能力,空腹的時候服用,以增加益生菌定殖於腸道的機會,將益生菌的功效發揮到最大。服用益生菌產品時,可搭配溫度低於50℃開水或牛奶皆可。但如果益生菌產品加入酵素類成分時,則盡量不要搭配牛奶,因為容易形成膠狀物質,嬰幼兒使用時容易造成奶嘴出口的阻塞,這點需要留意。

並非所有益生菌都有調整改善過敏體質功效,選擇相關營養輔助食品需考量其菌種特性是否能持續作用,並有國家認證把關、安全無虞的功能性益生菌產品。

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“金龟子”刘纯燕和女儿

蔡依林和妈妈

蔡卓妍(阿SA)和妈妈

侯佩岑和妈妈俨然一对姐妹花

林忆莲和妈妈长得简直就是一个人

林志玲和妈妈吴慈美

刘亦菲和妈妈像一对姐妹

宋佳和女儿相似度惊人

张韶涵和妈妈

  看了明星母女的惊人相似度是不是很羡慕?都说女儿像爸爸,你说呢?要不你也来秀秀?看你的宝贝像妈妈多一点还是像爸爸多一点!

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李阳妻子

  3月23日上午,李阳离婚案在朝阳法院奥运村法庭进行了第二次不公开审理。据李阳妻子Kim的律师透露,法院已查出李阳名下有21套房产,加上李阳主动申报的2套,总共有23套房产。律师称,法院还调查出新的房产线索,但Kim则不希望再耽搁离婚的时间,只打算分割这些房产。

  现场直击:Kim发广告提交证据

  昨天,Kim身穿天蓝色呢子大衣搭配鹅黄色围巾,神采奕奕地出现在媒体面前。“蓝色代表着勇敢,会给我力量。”她始终面带微笑,表示“今天最主要的问题是争取孩子的抚养权,孩子是第一位的”。

  Kim说,自从上次开庭至今三个月来,李阳始终对他们不闻不问。女儿给他打电话或发短信,李阳都没有回复。目前三个女儿在美国,由Kim的妈妈帮着照看,但女儿们想回北京,觉得这里才是她们的家。“李阳这几个月一直给孩子抚养费,但没有给水电费。”Kim微微摇了摇头。

  Kim 还向记者散发了一些李阳疯狂英语的广告。“你们算吧,每个学生收两千块钱,他有多少财产?” Kim说,他们在三个月内就找到李阳的20多套房产。“他上次说没有房子,我会在法庭上帮他回忆的。”

  昨天李阳没有到庭,而是委托律师出庭应诉。李阳的律师说,由于法院通知开庭的时间比较紧,李阳的工作时间来不及调整。

  没房没钱?“23套房,这是保守数字”

  据了解,在昨天的法庭上,双方主要的争论焦点围绕在财产分割、孩子抚养权等方面。Kim说,她最关心的是孩子问题,而对李阳来说,财产问题最为重要。Kim的律师则表示,庭审的大部分时间都是在讨论财产分割问题。

  据悉,由于第一次庭审时李阳称自己没房又没钱,Kim向法庭申请调查李阳的财产状况。目前法院已经查出李阳名下有21套房产,加上李阳主动申报两套,总共23套,大多是2002年和2003年购买的,其中有17套在广州,3套在北京。“法院在调查中还发现李阳有新的房产线索,但Kim不想没完没了地查下去,这样太耽搁时间,所以她很可能就要求分割这23套房产。”此外,他们还调查到李阳的公司近年来的经营收益有3000多万元,李阳的个人银行账户里有574万元。“这是保守数字,肯定不止这些。”

  不算家暴?“殴打明显,认定不存疑问”

  李阳曾公开承认自己实施家暴,而在第一次开庭时,他却予以否认。昨天,李阳的律师再次对此予以否定,并表示只有持续性的构成严重伤害后果的才被认定为家庭暴力,而李阳的行为只是偶尔为之,且未构成严重伤害后果,因此不构成家庭暴力。

  Kim的律师说,李阳对Kim的殴打行为明显,法律依据明显,家暴认定不存在疑问。他说,由于家暴是一种过错行为,根据法律规定,他们可以要求多分割一些财产。“我们主张分割一半以上的夫妻共同财产,但具体比例是多少,目前还不能透露。”

  婚前财产?“没有我,他只会教英语”

  李阳和Kim曾在2005年4月22日于美国内华达州注册结婚,2010年又在中国广州登记结婚,结婚时间的确定对于房产的分割也很重要。对此,李阳的律师指出,在美国结婚需要经过国内公证和大使馆的认证,因此应以后一个时间为准,李阳的很多财产都是婚前的,属于其个人。

  “我的大女儿快十岁了,我为李阳的疯狂英语工作了12年。如果没有我,他没有书可以卖,只会教英语。”Kim表示。Kim的律师说,Kim为疯狂英语撰写了大量教材、编录了音响资料等,为李阳及疯狂英语作出很大贡献,这些为Kim分割财产提供有力支撑。他还透露,关于这些教材以及音像资料等,他们可能会单独提起版权诉讼。

  争抚养权?“他没到庭,无法讨论”

  在第一次开庭前,李阳曾表示愿意将三个女儿的抚养权让给妻子,但开庭结束后就又表示要努力争取。昨天的庭审中,李阳的律师说,李阳也在争取孩子的抚养权,但Kim把孩子送到美国,为李阳争取抚养权设置了障碍。他说,李阳打算自己抚养孩子,而且不需要Kim给抚养费。

  对此,Kim的代理律师说,Kim现在没有固定工作,根本无法负担孩子的学费,为了官司,Kim才将三个孩子送回美国,“孩子在什么地方,并不影响抚养权判决。”Kim本人则表示,由于李阳没有到庭,该问题无法讨论。

  昨天法庭进行了举证质证,法院将继续审理此案。

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  3月19日晚,第六届亚洲电影大奖在香港湾仔国际会展中心顺利落幕,最佳电影和最佳导演两项大奖都毫无意外颁给曾成功获得今年奥斯卡最佳外语片的小制作电影《伊朗式分居》,印尼演员Teddy SOERIAATMADJA和“桃姐”叶德娴分获帝后。另外,刘德华凭借《桃姐》获得观众票选最爱男演员奖。

  现场,刘德华十分“风骚”,成为全场焦点。据悉,其飞吻一次,颁奖两次,拥抱数次,被人夸帅一次,被示爱两次,被拜师一次……他在台上感谢许鞍华之时,一同颁奖的尹恩惠由于语言不通,问他在说什么时,刘德华耍坏表示:“我在感谢我太太!”

  不过,活动最高潮处,还是刘德华与荣获最受欢迎女主角奖的菲律宾女演员尤金的当众接吻一幕,十分精彩。

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