小眼睛的健康世界

【特約作家朱子】

中華男籃最後一擊失手，72：73不敵亞籃霸主之一伊朗，中伊之戰是一部非常好的教材，值得做為台灣教練、球員、籃球官員永遠的「教材」。

1、調度用人：中伊之戰中華雖然輸球，但看得出來這是一場有內容的比賽，中華隊教練團的用人、調度都有主動性和針對性，而不是受迫性，這跟前幾場比賽有很大不同，主要的用人調度多達10人，一直打到第四節末，都能維持高強度防守與競爭力，這就是打國際賽，甚至國內比賽用人的基礎。

2、防守問題：中華隊區域聯防守的真的不好，底角的漏洞 三兩 下就穿幫，而且交代經常不夠清楚，才會被伊朗中鋒不斷在籃下打爆。但整體來看，中華隊的防守意識，區域聯防的態度和解讀，都進步很多了。如果教練團可以在防守要求和訓練上再進化一點，中華隊整體戰力會大大不同。

3、進攻選擇：林志傑是中華隊最有創造力的球員，他只要打得更聰明、更有耐心、更懂得抓準節奏和對手的防守位置，勢必可以為中華隊帶來更豐富的進攻手段。中伊之戰林志傑表現相當出色，但還可以更好、更穩定，特別是最後一擊，這種時候就是野獸「捨我其誰」的時刻，自己突破、先找出手，同時也找有空檔隊友，這才是領袖球員應該要有的基本意識。

4、最後一擊：中華隊的最後一擊剩下18秒，剩10秒時沒有啟動，剩8秒時開始跑戰術，剩6秒時球還沒有開始流動，空手走位和掩護都沒有拉開空間，結果剩下4秒時緊急傳到田壘手裡，田壘已經沒有任何思考時間，利用他的高度倉促出手。

全世界都知道，最後18秒落後一分，那怕投個特大號三分球，再去賭進攻籃板，抓第二、第三波進攻都好，先取回領先，再讓對手去攻。國際籃球不是NBA，千萬不要有最後5、6再發動最後一擊的想法。

5、用腦袋打球：打球就是要理解比賽，解讀球賽，融入節奏，用腦袋打球，聰明出手和處理球，這是中華隊在這場比賽裡所表現出來比較好的部分，教練調度靈活了，板凳球員上來就拚防守，進攻也打得有裡有外，有切有投有傳，靈活多變。

但進攻上中華隊還有一個最大的盲點就是「空手走位和掩護」的搭配意識太差，這是國內教練、球員的通病，真的需要好好檢討。

中華男籃打出一場有內容的好球賽，雖有遺憾，但這場中伊之戰值得為日後教練、球員和所有籃球訓練的最佳教材。

【2010/11/23 聯合新聞網】

全文網址: 中伊之戰 林志傑帶來的五大啟發 - 台灣之星 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=284493#ixzz1wq3SmLR6 
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【特約作家朱子】

打完廣州亞運最後一戰，中華男籃輸給菲律賓，也無緣八強複賽，野獸林志傑用一種非常無奈、失望的口吻說，「這一次大家都超拚的，凝聚力超好，田壘幾乎賣了老命打，學林、岱豪其他隊友也都一條心，全力拚了，我真的好不甘心」。

「教練把我們揉合在一起，慢慢打出了感覺和氣氛，大家都很激動，但比賽就是很艱難，輸了球，我真的不知道該說什麼」，這是野獸為亞運留下的最後註腳。

從野獸心裡的話，我們可以更深刻的了解中華隊休息室裡的氣氛，那種失望和低落的情緒，久久揮之不去。

沒有人喜歡輸球，特別是在亞運、亞錦賽，還有所有籃球迷最關心期盼的這一刻，但林志傑用盡體力，力拚到最後一秒，他帶回來的還是莫大的失望。

中華男籃沒打進八強，是歷屆亞運最糟的成績，中華隊預賽分組四場敗仗的對手都跟中華隊實力相當，但中華隊總是欠臨門一腳，輸在最後一分鐘。

這一腳，很可能是防守問題，也可能是場上核心球員問題，也有可能是進攻戰術的執行，林志傑不想再去想，他決定讓自己靜靜。

輸日本，全隊亞運第一戰還沒準備完全是關鍵，負卡達，球運差了點。輸伊朗，中華隊打出一場值得稱讚的好球，有更好的比賽內容，但最後一擊細膩度不足，徒留遺憾。栽在菲律賓手裡，人家團隊打得比中華隊好，加上兩名主力田壘、呂政儒都因傷無法再戰，中華隊只剩下意志和拚勁苦撐全場。

野獸整體表現尚稱完美，他也知道，自己可以更好、更穩定、更出色。

林志傑是中華隊最有進攻創造力的球員，搶籃板球最悍的一員，但一向喜歡瘋狂快速節奏的他，也往往因為急躁，漏失了幾個不該有的失誤。

只是，這一次他學到更多。林志傑告訴他的教練，亞運輸球，讓他痛徹心扉，那種可以贏到手的球，那種拉鋸的比賽，那種高強度對抗，極需要無比意志力和韌性的膽識，野獸都臨場深刻經歷，每一球、每一次攻防、每一個細節，都讓林志傑牢記在心。

「我可以打得更好、更穩健的，我有責任，教練和隊友都跟我一樣自責，但我們像一支球隊那樣拚戰，全力求勝，為榮耀也為尊嚴，這是外界看不到的信念」，林志傑緩緩說出他不常說的話，但句句深刻、真實，充滿感情和自責。

忘記廣州，記取教訓，林志傑覺得自己和隊友，都將因為這一場失敗，變得更強大。

【2010/11/24 聯合新聞網】

全文網址: 野獸心聲：中華隊拚了 凝聚力超棒 - 台灣之星 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=284721#ixzz1wq3g0PJd 
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【特約作家朱子】

SBL超籃台灣大的球迷不少，寫信給我的眾多球迷中，大多詢問並好奇台灣大到底怎麼啦?還有復甦希望嗎?為什麼這支球隊三年了，還是拉不起來?

這種關於技術性分析、評論，以及經營管理執行力，還有領軍魅力與個人風格，既不是讚美、也不是歌功頌德，的確吃力不討好。更何況，這種技術性分析原本就沒有什麼對錯，只要結果是好的，戰績是出色的，名次可以用來凸顯實力，你要排上五短還是五長陣容，只要贏球，都是用兵如神。

看台灣大開季只打出2勝7敗戰績，跟金酒、台銀一起在後段班掙扎，的確讓人費解，我就從幾個角度去會診台灣大，提供喜歡這支球隊的球迷一些參考：

陣容與打法、用人

兩年前補進國手級前鋒歐陽進恆，今年補進蘇翔翊、蕭元昶，今年又有高人一等的洋將馬可士，具有紮實的對抗性與內線攻防實力，台灣大開季只贏兩勝，籃板球排名七隊之末，每場只有33.7個，比打爛仗的金酒(36.8)、台銀(37.2)還要少。

我一直不懂的是，馬可士低位、籃下都有牽制力和攻擊力，還有高度優勢，但台灣大強攻禁區的頻率、比例不多，攻防轉換不快，內外線搭配也很少，這都是最基本的戰術，更是半場攻守最有效率的配備。

在用人、調度上，185公分前鋒鄧安誠經常被擺在四號位，控球陳暉持球根本不瞄籃，打球幾無牽制力和侵略性，沒有積極攻擊欲望，又沒有內線高度優勢，反而讓徐偉勝、顏振弘兩名長人像沾醫油一樣上上下下，不受重用，定位不明，優勢和個人潛能都沒有發揮出來。

台灣大的優勢在馬可士、蘇翔翊的速度和突破、外線射手、靈活性，因此需要把本土最主要的兩名長人顏振弘、徐偉勝做更穩定的定位與配置，同時讓內線優勢可以發揮出來，先打開禁區和高低位，再利用內外線搭配，延伸攻勢，發揮台灣大的外線火力。

籃球博士調度哲學

台灣大教練鄭志龍，有自己的執教思維與用人哲學，但三年多來，他的執教風格，領軍紀律，用人思維，戰術打法的堅持，都沒能體現在戰績和名次上，今年甚至不進反退，在連續三年補強人手和天分之後，台灣大還是打得跟三年前一樣，打法很藝術，擅於控制節奏，區域聯防用很多，但球隊韌性不足，戰力沒有顯著提升，無法贏得更多與更關鍵的比賽。

鄭志龍綽號「籃球博士」，他是一名出色的傳奇球員，但台灣大需要的是更有效率的防守與保護籃板，更多攻擊籃下和保護禁區，並且在內線防守、高度、對抗性上，展現球隊的天分，這才是改變球隊與贏球更基本的概念。

革新與改變

台灣大是一支圍繞鄭志龍打造的球隊，既不是圍繞吳永仁、蘇翔翊、馬可士等核心主力，也不是圍繞任何一名球員、教練，三年來每一個加入台灣大的球員，也都沒有更多的發揮與融入，做為提升球隊戰力的基礎。

這一切都需要改變和加強，也需要台灣大真正去思考，這支球隊到底怎麼啦？需要做那些革新與改變。

萬一台灣大這一季再搞砸，希望這一季不會是台灣大的最後一季。

【2011/1/18 聯合新聞網】

全文網址: 台灣大用兵思維 令人費解！ - 台灣之星 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=297368#ixzz1wq3A8gc2 
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【特約作家朱子】

熱火從贏到輸，從領先到被逆轉，從一片看好，到連輸三場，熱火栽在技不如人，戰術執行與應變不及小牛。小牛做了他們可以做的所有事，可以改變的，可以展現優勢的調整，熱火一成不變拚防守，總結可以說，熱火是敗在自己手裡。

如果系列賽前四場不是2：2，熱火那兩場不是第四節被小牛大逆轉，情勢是3：1，後來的情況也會完全不同。

今年總冠軍典系列賽中，熱火有六個重大錯誤。

第一錯：防守是致勝武器，但進攻同樣重要。

熱火教練史波史特拉堅自己可以靠防守解決問題，除掉小牛，然而面對投籃能力出眾，又有諾維茨基做為核心，同時擁有一票用跳投殺死湖人的瘋狂射手小牛，熱火光拚防守已經不足以解決小牛，這是史教練在臨場應變、調整上的大敗筆。

第二錯：相信防守，因此忽略了瓊斯和豪斯兩個奇兵。

在季後賽，熱火幾乎完全放棄豪斯、瓊斯兩名射手，一來是防守考量，二是熱火在突破塞爾蒂克、公牛兩關時，防守上沒有遇到太多麻煩，三是教練認為八人輪換已經足夠。但面對進攻風格和投籃能力，完全不同風格與打法的小牛，史教練保守用兵，捨攻就守，反而自縛手腳。

第三錯：寧可放諾維茨基，也不能讓小牛多點開花。

熱火的防守開始出現問題，就在諾維茨基根本無法防守，當一支球隊裡有一名對方無法解決的得分射手時，這個問題就會被無限放大，放大到你不敢輕易協防，又不能隨時包夾，到最後讓基德、泰瑞、巴瑞亞一起準到發瘋，熱火再好的防守也會崩潰。

第四錯：低估小牛防守。

小牛的「1-3-1」，類似十字站位的區域聯防，充分堵死詹姆斯和韋德突破路線，第四節決勝期詹韋兩名特異功能人士無法盡情突破、製造小牛防守困擾，為熱火提供得分，熱火麻煩就大了。熱火低估小牛防守，也高估自己進攻方面的天賦，自己給了小牛重生、反撲機會。

第五錯：詹姆斯、韋德的進攻設定，需要調整。

熱火在第四節進攻一直出現短路，除了小牛的「1-3-1」站位區域聯防奏效之外，最重要的是詹姆斯和韋德在角色上的重疊，這兩人有一人要負責發動、組織攻勢、控球在手，這個發動機自然放棄了他的天賦和攻擊力，也因為小牛的聯防、死守圍堵禁區太有效，讓熱火在決勝期始終解決不了兩名超人的得分問題。

第六錯：自負與傲慢，付出代價。

熱火前兩場，一場從領先15分，七分鐘內被逆轉，另一場從領先9分，六分鐘後被逆轉，這兩場球被小牛偷走，自負與傲慢的態度付出慘痛代價，也留給小牛展現瘋狂投籃，打出奔放進攻球風的契機。

熱火這六個錯誤，史教練必須擔負最大責任，他們把幾乎要到手的對戰優勢與強項拱手讓人，又沒能適調整與改變，做出針對性反擊，也讓詹姆斯在進攻端失去自信，同時板凳人手又沒能發揮出來。

防守贏得總冠軍是鐵律，但進攻端同樣需要更豐富戰術武器和執行效率，熱火在總冠軍賽進攻失去侵略性，又只相信防守可以贏得總冠軍，導致攻防、戰術、打法、用人失去平衡，這也是熱火最欠缺的總冠軍經驗。

【2011/6/15 聯合新聞網】

全文網址: 總冠軍失之交臂 熱火犯了六個錯誤 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=324848#ixzz1wiYOXJDz 
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『騎腳踏車、盪鞦韆、玩泥巴、扮家家酒…..
相信生活，相信童話
純淨又美好的童年時光。』
我從來不是一個風花雪月的氣質溫柔浪漫派女孩子，
就算身邊總有60%以上的人會說我是文青，
但我想這是因為7年來的設計生涯埋下的潛在影子，
並非家庭使然，要說家庭造就一個人的性格，
我想我會是個嚴謹的老古板。


我的父親是家中長子，往往背負著傳宗接代的重責大任，
但不巧的是，不管怎麼拼還是用盡秘方，到了我這老么，依舊是個女孩，
這意味的就是注定得不到長輩的疼愛；而我老爹頭一次當爸，
長輩又對女兒興致缺缺，不知道怎麼養，只好拿出他軍校的那一招。
父親離家的時間也早，15歲就遠離家鄉就讀軍校，
軍紀如山、鐵之紀律早深刻在他骨子裡，
在我大學以前，父親是不隨便笑不隨便說話的，一開口就是命令，
達不到就是處罰，想當然生活，自然也是有一套規律：6點起床運動(做早操或爬山)，
稍作梳洗後7點準時去上課，結束在學校的一天，該上補習班就去上，
回家後就是作業時間，最晚不能超過22點半就寢。
也許有人讀到前面說到很規律的生活，那麼接下來我會列出時刻表，
但錯了，父親只會告訴你，哪個時間點要完成什麼，其餘時間要自己掌控，
他不過問，要是今天貪玩，也要有辦法在他所規定的時間內完成交付的事項，
否則就是〝軍紀〞了，該打幾下就是幾下，算盤要跪多久就是多久，
稍微懂事了一點，與同齡女生相處時發現人家是捧在手心上的嬌寵公主，
不服氣的頂了嘴，也只得到一句：對自己負責跟性別沒有關係，從此凡事靠自己。

『在校園中與三五好友的嬉笑追逐，在追求社會人海的那些名與利
跑著跑著跑著跑著跑著跑著……
我們就這樣長大了。』

年紀未長之前，不了解這樣的教育方式對我有多大影響，
或是對我日後的生活有多少助益，我只知道同齡的同學都只覺得
我是個一板一眼的嚴謹無趣女，而這樣嚴謹古板的形象，
在接觸了設計後稍有改善，畢竟搞設計藝術的，
腦子有99％的正常和1％的瘋狂，而這1％可千萬不要小看，會渲染別人的！

懂了那1% 的精采，有時我會怨嘆，因為父親的教育方式使我錯過太多，
但見識多了我也漸漸明瞭，當我17歲就離開家裡去外地唸書，
沒有絲毫的不慣，大學生活更是人稱的萬事通，
生活小技巧或技能讓人常以為我是家中老大，
這時候才深刻的感受到自己與別人不一樣，
我獨立，我堅毅，我不是一點小挫折就哭哭啼啼的草莓，
我常以為的〝這不是基本常識〞〝這不是基本處事態度〞
〝這不是應該要會的嗎〞其實不是每人的必備，
這是父親默默為我們奠下的好基礎，也托從小如此嚴厲的教養，
就算離家皇帝遠，我生活依舊不敢太過造次，那已經是被養成習慣了，
不會做的事就是不會去做，我想也是因為這樣，
所以父母很放心讓我們在外面闖蕩。

『就算你已揮別了童年時光，並鄭重的跟它說再見
你會發現自己有雙不必經過任何人同意就能飛的翅膀。』

待續…