波士頓馬拉松 (Boston Marathon) 是由Boston Athletic Association（簡稱B.A.A.，波士頓體育協會）主辦，它是世界上最老的年度馬拉松盛事，今年已邁入第 115 屆。想一想它的年紀，台灣才100歲，它已經邁入115歲，那不就是清朝時期創辦的比賽嗎？實在歷史久遠，每年的四月第3個禮拜一舉行，配合愛國者日（Patorits' Day）舉行。今年就是4月16日星期一，也就是下星期一舉辦，好讓人期待！
不過，厲害的地方不只是歷史悠久，還有嚇人的參賽標準。
殘酷的速度門檻
因為大會的理念「所有參賽選手，能全力奔馳」，訂下了很殘忍…不是啦！很高的標準，很多跑不進標準內的選手也只能看著轉播流口水。提到這門檻（Boston Qualify，簡稱BQ），從今年開始不是用抽籤決定，而是殘酷的用成績排名來刷人，這讓標準提高很多，2013年更嚴格了！每個分組年齡層要成績標準減少「5分鐘」，這樣看來…波士頓馬又更遙不可及，就是下面這個資格，能進去的都是高手來著！
祖先級的經歷
第一屆比賽在1897年舉行，那時候只有15名選手參賽，而且限定男性選手參加，冠軍是來自紐約市的麥克迪莫，創下2小時55分10秒紀錄，最有趣的地方是，麥克迪莫在比賽途中遇上送葬的隊伍，被卡在人龍和車陣當中，差一點不得脫身XD 好在最後仍能完賽。
還有更有趣的就在1907年，所有選手的勝負決定於一輛運貨火車，這火車就這麼剛好在比賽時路過了「跑道」，只有9個人幸運的避開這個意外，其中19歲的朗伯特第一次跑波士頓馬拉松，就贏得冠軍，那一年真是精采不斷。
這期間，賽道的距離有2次變動，第一次是1924年，因為測量發生錯誤，只有26英里209碼，一直到1927年才真正符合現代馬拉松的26英里385碼。
女子選手從1972年開始正式獲准參賽，但早在1966年二十三歲的美國女生kathrine switzer偷偷混入男生群中跑完馬拉松，沒有被抓到，她的非正式成績是3小時30分，成為第一位波士頓馬拉松的女選手。特別組的部分在1975年成為第一個加入輪椅男子組賽事的主要馬拉松比賽，輪椅女子組則於1977年設立。
比賽特色
波士頓馬拉松不知是多少人畢生的夢想！除了歷史悠久外，波士頓起起伏伏的地形，對於挑戰者也是一大挑戰；選手們由麻薩諸塞州（Massachusetts）西部的霍普金頓鎮出發，沿著起伏的公路，最後抵達波士頓市中心公立圖書館旁，是長跑選手們公認最具挑戰的賽事之一，途中20 英里波士頓學院附近有一個「心碎坡Heartbreak Hill」，在32到34K處爬升600公尺，是每個選手最害怕經過的路段。
還有，35K處經過波士頓學院的校門，有一大群的年輕女孩，每個人手中都拿著「Kiss Me」的牌子大叫，久而久之，在賽道旁尖叫為跑者加油打氣成為了傳統（稱作：Wellesley Scream Tunnel）。
傳奇人物
Johnny A. Kelley
Johnny A. Kelley拿過2次波士頓馬拉松冠軍（1935年，1945年）1934至1950年這17年中，他15次排名前5，在1992年84歲時，完成了他最後一次全程馬拉松。
曾代表美國出席過2次奧運（1936年和戰後第一次奧運1948年，那時美國田徑隊裡有Jesse Owens），在1936年的柏林奧運時，他是唯一一個完成馬拉松的美國選手，當他通過終點線時，希特勒在私人包廂內向他揮手致意，但他拒絕向希特勒致意。根據紐約時報的報導中他說，當70歲時依舊保持每週50英里（80公里）跑量。他傳奇的一生，在RW2000年的雜誌中，被稱為「世紀跑者Runnerof the Century」。
還有一件有趣的事，賽場上有另一位頂尖跑者Johnny J. Kelley，為了區分 Johnny A. Kelley 和Johnny J. Kelley這毫無血緣關係的兩位一流馬拉松選Johnny J. Kelley獲得一個綽號「The Younger」他獲得過一次波士頓馬拉松冠軍（1957），從1953年至1964年間，除1960年沒有完賽，其中10次拿下前10的成績，5次拿下第2。
在1992年的波士頓馬拉松中，Johnny A. Kelley（84歲）和Johnny J. Kelley（62歲）一起完成了一次波士頓馬拉松的全程。為紀念這一刻，Johnny Kelley statue（Johnny Kelley雕像）從此屹立在Heartbreak Hill起始點前，激勵每個人頑強的鬥志。
Clarence DeMar
波士頓創造的第一個馬拉松英雄是美國的Clarence DeMar，他有一個響亮的綽號： Mr. DeMarathon，一生奪得7次波士頓馬拉松冠軍，他在1910年（22歲）完成了第一次波士頓馬拉松比賽，拿下第二名，之後有一次體檢中，醫生告訴他心臟有雜音，還勸告並不應該參加這麼激烈的運動比賽。但是第二年，1911年第一次奪冠（23歲），隔年1912年跟著美國代表隊參加了斯特哥爾摩夏季奧運，最後只拿下第12名，這打擊對他似乎也不小，加上因哈佛學位、健康、宗教信仰、參軍等原因，長期成績不佳，直到1922年再次奪冠，那時候他已經34歲，接著到1924年拿下三連霸，也是波士頓馬拉松歷史上第一個三連霸跑者，之後又在1927年、1928年奪冠，1930年（42歲）拿下他最後一個波士頓馬拉松冠軍。
Emil Zátopek
在1952年的赫爾辛基奧運上，有一位不得不提一下的人物─來自捷克斯洛伐克的Emil Zátopek，這位中長距離之王，在這屆奧運會上一口氣拿下5km、10km、馬拉松三枚金牌。他也獲得了一個綽號：「捷克火車頭the Czech Locomotive」，Emil Zátopek 是世界上第一個在1小時內完成20km的人，也是第一個在29分鐘內完成10km的人。
他有一句名言:
“If you want to win something, run 100 meters. If you want to experience something, run a marathon.”（ 如果你想贏得勝利，那你就去跑100公尺，如果你想體驗人生，那麼就來跑馬拉松。）
Team Hoyt
知名的Team Hoyt父子檔，相信大家都聽說過這個感人的故事，父親迪克．霍伊特（Dick Hoyt）推著癱瘓的兒子瑞可．霍伊特（Rick Hoyt）征戰馬拉松場、三鐵賽場，本身自己跑過24次波士頓馬拉松，第一次推著瑞可跑完5英里之後，兒子用電腦告訴父親：「爸，當我跑步時，第一次感覺自己不再殘障。」這句話震撼迪克，就此決定帶瑞可去參加波士頓馬拉松，但是，一開始大會並不同意，因為既不是輪椅選手，也不是單獨跑者，大會不給予參賽資格，1979年他們第一次跟著人群跑，之後，他們知道一個辦法，1983年先去參加別場馬拉松，速度之快達到大會門檻，終於在1984年如願以償長為正式選手。
【Somebody】-『Team Hoyt』(下)，文章連結：https://www.facebook.com/note.php?note_id=181881401877436
史上最快馬拉松選手─Geoffrey Mutai
最新的傳奇就是─肯尼亞長跑健將穆泰（Geoffrey Mutai）以2小時3分2秒奪得男子組冠軍，不只刷新波士頓馬拉松的紀錄，也打破了男子馬拉松的世界成績，是有史以來最快的馬拉松跑者。
穆泰告訴記者：「我對比賽還沒有非常了解，但是我很努力練習，我有信心能跑好。我不太在意比賽結果的好壞。」這就是跑者的精神，只要盡全力只要夠努力，沒有辦不到！
從15人的比賽，經過115年，到達2萬7千多位跑者參賽，這期間傳奇將不斷發生，跑者的聖火也不會間斷，終點永遠等著大家來挑戰。
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
