大家還記得過去充滿南來北往車流，曾經流傳過許多傳說這條公路嗎？自從雪隧開通後，北宜公路的人車漸漸變少，只剩下自行車和重機騎士飆速的身影，雖然小時候曾經聽過北宜公路有許多可怕傳說，但是，白天經過這裡真的是美不勝收，上下起伏、左彎右拐的山區道路地形，加上滿滿的綠意，難怪吸引了許多玩車的好手，對跑者來說難度真的不低，還好一路上的綠色美景讓人偶爾忘記疲勞，各個奮力用自己的雙腳翻山越嶺，重新感受這段失落的記憶。
碧潭橋下近千名跑友大合照，主持人鄒雙喜叫大家抬頭看鏡頭，結果，大家興奮熱烈的聊天音量，幾乎完全蓋過麥克風，可見大家多開心呀！
起跑時真的好嗨！
往北宜公路出發吧！
因為沿線沒有交管，時常看到跑者穿梭在馬路間，其實蠻危險的，雖然超馬精神鼓勵跑者自我照顧並獨立完賽，也許下次可以規定跑在某一側，這樣可以減少很多穿越馬路的機會，也稍微減輕擔心選手受傷的大石頭。
北宜公路左彎右拐，上坡又下坡，騎機車都有點難了，對跑者來說真的很具挑戰性。
桐花的季節到了，偶爾一、二株美麗的白色五月雪，真是賞心悅目。
除了美景，重機族也是一大特色，攝影迷來玩追焦，而這次超馬選手加入，一起上演人車追逐戰，連小編騎一般摩托車，也忍不住想壓車一下XD
每10公里一個補水站，對經驗不足的選手真的心驚驚，這時就要學會自力補給，當天其實太陽越來越大，還好有這個位於坪林市區的降溫站，剛過坪林的牌坊就可以看到左側「田媽媽」的綠色招牌，桌上除了毛巾，也多了當地特產的愛心冷泡茶，當小編轉頭想謝謝遞茶身穿的紅衣大姊，問她：請問你是田媽媽嗎？結果~一場誤會，她有點困窘不好意思的說：田媽媽在裡面啦XD 大家都好可愛呀！害羞笑場的同時依然沒有停下手邊工作，一邊忙碌遞冰涼冷泡茶給跑者，好親切的鄉間人情味喔！
10K的距離，補給很容易不足，所以親友補給團現身，這個螢光綠的隊服很熟悉吧！他是大腳丫丫南分隊的專屬補給員，這次的冠軍鄒雙喜上校也有老婆一路溫暖補給，他們太幸福了！
位於30k第三補給站愛跑部的土撥鼠大哥，除了超馬協會配備基本的水，麵包與香蕉外，甚至還自己帶了桑葚汁、可樂和滷豆干給跑友補一下，也有甘蔗汁和三明治等等，這些都是志工們的自願貢獻的愛心，吃到的選手們都揪感心呢。
回到賽道上，一路走北宜公路，經過坪林，從山上遠晀已經很美了，親自走過更是美不勝收。
下到坪林後繼續往上爬。
沿途經過北區育苗中心的美麗杉木林。
PTT路跑社和台玩ㄎㄚ的鄒宏傑，他這次裝備很有意義，因為前陣子狀況不好一直跑不出好成績，希望能將自己狀態調回來，這次特地穿回第一次陪他爭戰馬場的戰袍，希望找回初始的原動力，跑完之後小編問他：這次真的有感覺比較好嗎？宏傑笑笑的說：有阿！跑得好開心！看他開朗的笑容就知道了。
詹方琪，她的第一次路跑是國一時，為了接近暗戀的田徑隊隊長，默默練跑報名參加10KM路跑賽，結果竟然被就被教練相中，拉進田徑隊了！就這樣從國中跑800M；大學練10,000M。直到2002年的太魯閣馬拉松，跑了初半馬，認識了現在的男友。2002到2009年間從賽場消失，2010年男友到天津工作，Mindy重拾跑步習慣排遣時間，才又練出興趣來。這兩年跑半馬與全馬是因為認識了『台玩ㄎㄚ』這群活潑的好友，跑出開心滿足的樂趣，也因此讓大家有機會見到她的美麗身影風靡馬場。
她在FB裡寫著「35天內跑兩場山路馬+兩場平地馬+兩場超馬，背後是一個月的飲食控制（逼自己照三餐吃）和規律作息（戒熬夜和酗酒XD）。説我瘋了也好，説我走火入魔也罷，我會跟阿甘一樣一路一直跑下去！因為能從興趣中挖掘出信念與人生哲理，不容易。能把一件事情做好，它就值得你繼續做下去。Marathon rocks！」
「我學生時代跑步沒拿過獎，開始拿獎竟是出社會後.......。印證了那句話『只要你退步的比別人慢、跑的比別人久，你總有一天會變成第一名』。」Mindy說，所以阿！成功是努力得來的，只要不放棄，大家可以越跑越快！
我們最喜歡的盧明珠一大早來就聽到有人對她大喊：今天是妳的100馬喔！小編聽到開心的恭喜，盧姐馬上害羞的說：我要低調啦！但今天的盧姊感覺真的跟往常不一樣，由內而外全身散發著開心的氣息！氣色也看起來特別好~ 跑進終點時，臉上藏不住的喜悅興奮，真的好棒！恭喜盧姊~ 也讓大家看到原來跑馬是回歸純粹快樂的最好方法！ 開跑前還開了小型簽名會喔，人氣超高！真的很榮幸有機會參與盧姊的百馬，祝福盧姊一直開心快樂的跑下去 ^^
耶！這不是傳奇長跑好手何信言大哥嗎？怎麼好像在偷懶，不是啦！是在玩樂，原來他這周末就要去北京參加The North Face 100K長城挑戰賽，所以保留實力，這次是以朋友的參賽號碼，以實際比賽來模擬測試狀況，在40K達到設定距離後就停下腳步，還敲著保特瓶幫選手們大聲加油！不同於比賽時的專注眼神，私底下何大哥其實超級風趣愛開玩笑，總有辦法逗得大家哈哈笑，老實說，習慣拍人的小編被何大哥拍照還真是害羞。
看到何大哥充當啦啦隊，就想到現場這群大功臣 ─ 北宜超馬志工團，這群來自各方，原本大都不認識的志工夥伴，各個盡心盡力，從早上天還沒亮一直忙到傍晚天黑，大部分的志工本身也是熱愛跑步的跑者，因為真心認同馬拉松的奉獻精神，這次轉換身分成為最熱情的支援，同為跑者的同理心，更深刻了解參賽者的感受與需求，志工團隊中許多人都自發獻出超過原本份內分工的責任，讓人很感動，僅僅不到兩個月內成軍的志工團隊，工作協調上難免有可更加精進的地方，但瑕不掩瑜，讓我們給辛勞的主辦單位、志工、也給勇敢挑戰自己跑者們一點鼓勵的掌聲吧！
從台中開車上台北的護理師阿孟，不辭辛勞，開著醫療車反覆穿梭賽道，沿路看選手有沒有需要幫助的地方，也來回機動協調補給物資，運送噴劑給補給站。
因為有這些熱心的志工，所以大部分選手都安全來到最具挑戰性，也最美麗的跑馬古道。
穿梭古道中的綠意美景，搭配著下坡加速與碎石路面，讓許多在進入古道前的連續上坡，用盡最後的體力的參賽者，一邊讚嘆著早已疲憊不堪的精神再度復活，一邊又經歷跟前半段完全不同，腳底按摩般的越野段煎熬，真的是享受興奮刺激卻不好跑，每個人都留下難忘的記憶。
還有一段布滿大石頭，選手一不小心就滑下去，看了就覺得好痛阿…美歸美卻很有難度的跑馬古道，是選手最後的挑戰。
一早看到鄒上校手拿麥克風機智的主持，一開跑馬上變身為跑者，這次路上有老婆愛相隨的補給，讓他沒有後顧之憂邁開腳步飆速，雖然是最後一名才出發，沿路以穩健的腳步不斷超車，過了30k左右就領頭單飛在最前頭，連進入越野段的跑馬古道都還勇敢加速！順利奪冠，以旋風姿態4小時12分12秒拿了冠軍，趕在所有人到終點前，又接回主持棒！中氣十足的變回機智主持人，真的好強~ 讓人佩服得五體投地！如果要說全場最精彩的表現，毫無疑問就是他了！
第二名則是台灣跑神周平記以4小時22分32秒拿下；第三名則是新店區慢跑委員會的李智群拿到，也是實力堅強的好手。
女子組冠軍不負眾望，由鐵人一姐李筱瑜以4小時53分26秒完賽，原本賽前還沒從上星期比賽中恢復，前一天又扭到脖子，經過短暫治療恢復，居然又可以生龍活虎的爭戰馬場，真的超厲害！筱瑜今天這身裝扮跟平常跑馬拉松時明顯不同，一身標準的越野賽配備，第二名和第三名則由超馬好手戴秀妤和謝雨純拿下。
另外還有許多超馬菁英跑者參加，左起起跑時遲到的露奶俠XD 、張智銘、大安公園慢跑的黃昆鵬大哥、18尖山的赤腳跑者彭弼聲。
菁英好手吳清章大哥、警愛跑的張文輝和超馬好手葉芳霽。
蘆洲慢跑的王雅芬、百信建材的賁俊蓮和愛跑部的李桂芳。
開跑前也有看到拖鞋雙俠的身影，拖鞋女俠美麗的身影，就是小編撐完全場的動力喔XD 不是啦！是鼓勵所有跑者的動力！
這次有好多社團來參賽喔！像是PTT路跑社與台玩咖都是超強大又熱血的年輕社團，充滿活力阿！
實力堅強的大安公園跑者和年輕團體8雞大舌。
這群陸軍專科學校的同學，超級有活力阿！雖然不是每個人都撐完全場，好多同伴都上了回收車，不過經驗不足憑著勇氣參賽的他們，讓小編回想到青春熱血記憶，年輕時留下一起瘋狂的印記，未來大家團聚不管什麼時候拿出來講，都覺得好笑又懷念。這群比賽完集結在終點旁的陸專同學們，好醒目又開朗！最後在彭佾老師一聲令下XD 熱血學生都起身幫忙拆解終點和舞台架台，夠熱血吧！
後幾個補給站的志工們收完補給站，還要跑回終點，哪裡找這麼熱血的志工阿！太讚了！
本來擔心規劃志工得在回程時沿路收垃圾，結果跑者超自律，路上幾乎看不到垃圾，終點大家吃完便當還會自動分類，完美落實主辦靈魂人物郭豐州老師提倡『最環保馬拉松』的宗旨。
當跑者正在休息吃便當，志工也沒停下來，認真打掃環境。
小編這次擔任攝影組志工，看到同組高大哥和艾姐堅持拍攝到最後一位經過身邊的跑者，他們夫妻兩位異口同聲的說：越後段的跑者，越需要人幫忙照相，因為一看到鏡頭他們又會重新振作跑起來，也會感覺到還有人等待關心著，所以無論如何都要舉著鏡頭等待，這些都是賽場上點點滴滴累積下來的溫暖支援，其他這次無法一一介紹的各組志工都盡全力照顧跑者，無論如何，志工和跑者都是這場比賽真正的主角，應該為他們大聲喝采，一句"加油"或"辛苦了"，就是給這群不求回報的主角最棒的鼓勵。
這次主辦單位超馬協會很貼心將起跑時間訂在7點15分，因為是A-B點非折返設計，從新店碧潭出發，終點在礁溪，希望大家一早能搭捷運等大眾交通工具來參賽，比賽結束後還準備了幾台回程接駁車回到新店捷運站，讓選手可以順利回家，這些小細節都能讓人感受到貼心的規劃。當然，只要舉辦活動一定也有需要改進的地方，最後的水站到了後段竟然沒水了，因為各補給點間橫向聯繫的協調反應速度不及，前幾站剩餘的物資沒能即時向後調動補充，這是最遺憾的狀況，衷心的盼望有了這次經驗，下次辦比賽時可以更加精進，讓這場翻山越嶺的傳奇超級馬拉松，回憶更加完美。
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
