在台南讀幼稚園，也算是在台南走跳過一陣子吧！記得很小很小很小的時候，在台南住過一陣子，加上姑姑也住台南，對台南不陌生。而第一次踏入鐵人三項這個領域也是在台南，2005年統一盃鐵人賽，當時對鐵人三項完全不懂的我，在雙腳大抽筋下完成，生理痛苦但心理爽快的感覺，讓我從此陷入鐵人運動，再一次來到府城參賽，也算是緣份吧！
2012/05/05 (六)鐵三角接力賽
台南安平國際鐵人三項錦標賽，同時也是今年世界大學鐵人三項錦標賽中華隊的選拔賽，總共錄取6男3女，比賽規則一切遵照ITU(International Triathlon Union)國際規定，台灣所有菁英好手都到齊了，可想而知這場比賽勢必會緊張刺激。由於協會第一次在安平辦比賽，賽前為了先適應場地，決定跟弟弟妹妹組隊參加鐵三角接力賽，妹妹負責游泳、我負責騎車、弟弟負責跑步。
5/5早晨，獨自開著好友Jovi的車南下，出發前心中盤算著，台北到台南路程約3～3個半小時，7點半出發應該來得及抵達，而且還有時間可以熱身，殊不知在桃園、台中路段塞車，11點抵達府城之後，在市區又塞了近30分鐘，加上GPS地圖出錯帶我到死巷子，眼看比賽就要開始了，趕緊詢問路人，就在比賽開始前15分鐘順利抵達！呼～驚險！
抵達會場之後，先把車子放入轉換區之後，換裝進行短暫的熱身，第一天半程與接力賽是下午一點開始，日正當中，才換裝就滿身汗，熱身當然也不用太久，保留體力，在廠商的攤位稍作伸展操之後就前往轉換區等候。隨著比賽的進行，現場氣氛加上炙熱的太陽，整個熱血沸騰，接力區內等待的選手們個個摩拳擦掌，「這裡這裡」、「快阿，晶片給我」、「你在幹嘛阿，怎麼游那麼久」，讓還在等候妹妹的我，感受到大家的緊張氣氛，沒有感到緊張，反而異常輕鬆，可能是這樣的畫面太有趣的關係吧。
終於，妹妹游完了，接過晶片、跳上腳踏車，進行高速的場地適應！雖說是賽前場地適應，但在過程中看到同組的對手，還是忍不住要用一下戰術，攻擊、防守、再攻擊！自行車路線平坦但偶有逆風與順風。在第一個折返點之前，趁著一個機會，抓緊休息把不斷加速，好不容易在折返點之前拉開與對手的差距，折返點之後維持不會被追上的速度，開始真正的場地適應！說實在的，整個過程一直感覺是逆風，雖然地勢平坦，但速度始終只維持在42～43公里，看似簡單卻不好騎，想必明天全程賽一定會很慘烈！
將晶片接給等待的弟弟之後，我的任務也完成了！換上跑鞋做些緩和慢跑與伸展操，炙熱的天氣讓汗水不停的飆，在這樣炎熱的天氣中比賽，水分與電解質的補充相當重要！做伸展操的同時，也同時補充適當的水份，保持體內水分與電解質的平衡。
伸展操做完弟弟也差不多跑回來了。自行車項目拉出的一點點距離弟弟有Hold住，看著他通過終點的身影，汗流浹背，想必是很盡力的維持領先的優勢，雖然順利拿到社會組冠軍，但心中也擔心著是否會影響到隔天全程賽事的表現。
接力完賽成績：謝旻雅 7:59.46 謝昇諺 32:28.96 謝文皓 19:56.51 ，總成績 1:00:24.93
2012/05/06 全程個人賽
自從動了拇指外翻的手術之後，腳的狀況一直不理想，時常會有麻痺的狀況，加上兩個禮拜前在一次跑步的訓練中扭傷腳踝，跑步狀況一直不是很好，隨著比賽越來越近，焦慮的狀況漸漸影響到睡眠，也導致好一段時間沒有一覺到天亮了。而昨晚可能是因為接力賽體力消耗與曬太陽的關係，加上好友睡前的電話鼓勵，降低了焦慮、提高了信心，讓我一覺到天亮（也有可能是跟Jovi共睡一張床的關係 XD）。
與Jovi的溫馨雙人房（羞）
以往比賽當天習慣以泡麵當早餐，這一次決定換換口味，簡單的三明治加冰豆漿，早餐後依照慣例回房間醞釀上大號的情緒，跟Jovi兩人坐在房間內盯著電視螢幕，遲遲沒有那種清腸胃的Fu，為了預防到會場後突然的心血來潮，強迫自己在洗手間坐了五分鐘，換上比賽服裝，檢查需要的裝備，兩人緩騎熱身到比賽會場。
天氣預測週末台南會下雨，望著天空，是個溫暖、萬里無雲的好天氣，今天比賽會相當有挑戰性。7點鐘抵達會場，好多好多熟悉的面孔，拍拍肩膀、互相鼓勵，比賽會場沒有緊繃的肅殺氣氛，反而充滿了溫馨和諧如同樂會般的一場嘉年華，這就是鐵人賽的魅力吧！
賽前準備，媽媽與妹妹在旁關心。
轉換區自行車就定位，距離比賽還有20分鐘，第一梯次的選手們逐漸的移動到比賽的出發點，出發點在距離海域約100公尺的平台，隨著比賽時間一點一滴的接近，站在出發點心跳加速，距離比賽還有5分鐘，跟學弟妹們叮嚀著開賽後注意安全，不要推不要擠，下水後再各憑本事。時間進入倒數10秒，現場瞬間安靜了下來，緊張氣氛蔓延，5,4,3,2,1！
比賽開始，振展單飛中，選手們衝向海域的畫面，熱血沸騰。
衝阿！振展跑的飛快，約100公尺的沙灘，我已經全開了，只見他拉開約5公尺的距離，振展搶先跳進海中，我隨後跟上，在淺灘區做了三次豚跳之後，全速前進！今天海域狀況平穩，沒有太大的風浪，領先完成第一圈，第二圈下水之前稍微瞄了一下後面選手的差距，哇賽，跟好近！為了確保游泳的領先優勢，第二圈入水後利用二、三梯次下水的人潮，加速、閃躲，與後方菁英組選手拉開一點距離，但是兩圈的游泳項目，一直有人在摸我的腳，當時大概猜到是誰，上岸後聽主持人廣播名字，果然沒錯，就是我弟！這小子咬的緊緊的，有前途喔！
游泳第一圈完成，弟弟謝文皓緊跟在後（一直摸）
游泳項目完成，漫長的轉換區。
上岸後一路跑像轉換區，轉換區好長，跑的好喘，由於菁英組賽事每一秒都很珍貴，因此就算是喘不過氣還是要衝！感覺跑了好久，終於跑到我的位置，墨鏡、安全帽、Go！大約5-6秒的時間搞定，出轉換、跳上車，我的習慣是一上車雙腳就滑近卡鞋內，這一次T1的每個環節都很順利，先把速度拉到約36-37公里，下了四草大橋之後在把卡鞋魔鬼氈黏上。第一段去程逆風，回頭看了一下後方差距，弟弟大概距離20秒，這下子又是一場獨推的賽事。
轉換區內分秒必爭，咬著墨鏡上車再帶。
領先完成T1，自行車項目開始。
第一段四草大道速度維持在39-40公里，大腿還有點施不上力，左轉北汕尾之後感覺有點小順風，把速度拉到45-46公里，感覺這樣的速度不夠快，應該拉不開跟後方追敢集團的差距，第一個折返點之後約一分鐘，追趕集團從對向經過，哇…好多人喔，那…麼大一團，太可怕了吧！折返後感覺是逆風，速度維持在37-38公里，心中不斷想著，這樣太慢了一定會被追到！右轉四草大道後不斷告訴自己：踩阿、快踩阿、用力踩阿，不想被追到就再踩快一點阿！回程的四草大道上感覺是小順風，速度拉到47公里，但是感覺還不夠，以集團的實力，維持時速47公里應該不難，下了四草大橋後進入第二個折返點，折返後才準備要上橋，集團來了，差距真的沒拉開，還是維持一分鐘左右的差距，這下糟了…
完成第一圈自行車，每一下踩踏都是關鍵。
第二圈開始，下了四草大橋，大腿適應的差不多了，想一想距離上次拿冠軍已經半年了，這次不管腳的狀況好不好，不管有沒有機會，就放手一搏吧！第二圈開始，不知道是順風還逆風，也不知道心跳是不是破表，心中只有一個念頭：我要飛了，不保留體力！去程的四草大道時速拉到42公里，左轉北汕尾路速度維持46-47，第三折返點後速度維持40公里，在進入最後一段四草大段時，可以感覺到頭皮與腳掌發麻，呈現缺氧狀態下，還是必須盡可能維持在不被追到的速度，最後一段速度維持在48-49公里，我的五官全擠在一起，不時的低頭試著吸到多一點的氧氣，踩踏的同時還要考慮著目前的速度會不會被追上，我如果時速維持48，那後方集團就必須騎到時速50才追得到我，不斷的思考著，不斷的用力踏著，一直到看見下車線之前，雙腳不敢停止轉動，整個自行車項目唯一的休息點，只有踩著卡鞋，準備下車的幾秒鐘。
完成自行車項目，下車線前短暫的休息時間。
下車後接著是一段漫長的轉換區
下車後迎接你的又是一段漫長的轉換區，跑阿！快跑阿！心中一邊吶喊著，眼睛一邊忘著遠方的四草大橋，架車、穿鞋、Go！集團還沒回來，所以…拉開距離了？？跑出T2並沒有像亞錦賽那樣的高速維持，幾乎將體力用在自行車項目上，我選擇穩定配速，然而炎熱的天氣加上體力的消耗，肌肉蠢蠢欲動，腦子也高溫燃燒著，在通過第一個補給站時，抓了一把冰海綿往大腿上擠，剩餘的水份往頭上澆，試著降低燃燒中的腦袋。
冰水果然有效，安北路、世平路、同平路，一段段穩定推進，通過第一個折返點時還沒看到追兵，一直到左轉世平路時培嚴、宙諺和邱韋強從眼前衝出，確定與追趕集團的差距之後，速度稍微拉高，原本讓我很擔心的腳傷，在這時候也感覺不到了，雙眼盯著前方，一步一步的邁進，沿路聽到很多加油聲，也因為這些加油聲，讓我確信可以堅持到終點。
左轉安港路，終點就在眼前，保持著領先的差距，越接近終點，內心越是激動，我跑著、吼著，握緊雙拳，振臂狂吼，衝向終點！我回來了。通過終點臉上沒有笑容，五味雜陳的滋味在心理攪動著，摀著臉激動的流下眼淚，原本以為我不行了、跑不動了，但這一次我確定，我可以、還可以跑而且…我回來了！
終點就在眼前，握緊拳頭、跑著、吼著，我完成了。
衝過終點，五味雜陳的滋味在心中攪動著
坐在休息區，回想著開刀之後的日子，看著打著鋼釘鋼片的腳，當大家都相約團練時，我只能在家靜靜的修養，當大家熱血的游著、跑著時，我只能望著腫脹的腳，想著何時才能再回到我最喜愛的運動場，當醫生告訴我可以試著慢跑時，迫不及待站上跑步機，按下令我害怕的時速8公里，跨出的每一步都很虛弱無力，我不敢用力也不敢跑，就這樣30分鐘過去，速度維持在8公里，好喘！好喘！那一次…我跑不動，就像回到嬰兒學爬的的階段，從零開始。
手術後腫脹的腳，一度認為自己沒辦法再跑了。
手術後半年了，一路走來很感謝家人的鼓勵，還有好多好多的朋友們的安慰與支持，你們的每通電話、每封訊息對我來說都是多一份的動力與勇氣，謝謝你們！熬過這段日子之後我變得更勇敢，面對接下來的挑戰，將帶著大家的支持和鼓勵全力以赴，謝謝你們，我回來了！
謝謝大家的鼓勵，僅此將冠軍獻給所有支持我的贊助商與朋友們。
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