小眼睛的健康世界

【特約作家朱子】

要如何擊敗湖人？年輕的雷霆提供了不斷衝擊禁區，製造犯規，站上罰球線，同時利用速度和運動力強攻籃下，給湖人製造麻煩。

現在太陽找到了自己的方法，除了「雷霆經驗」，太陽「持續猛烈進攻」，太陽終於在決勝期做了戰術性調整，他們用「區域聯防」迫使湖人在進攻上面臨困難，三分球命中率下滑，出手猶豫，同時也瓦解了湖人內線優勢，成功的在主場以118：109扳回一勝，留住晉級希望。

與其說太陽也會防守，不如說太陽在關鍵時刻抓準了正確的防守戰術，第四節的區域聯防正是葬送湖人的致命傷。

太陽在這場得來不易的勝仗，製造完全不同於雷霆的勝利模式。

1、內線攻擊：湖人打太陽絕對優勢在內線，既然湖人優勢在內線，太陽就攻其不備，史陶德麥爾利用擋拆不斷強攻籃下，搭配中鋒洛裴茲持續在禁區攻擊，命中率提升，成功牽制湖人禁區優勢，也迫使湖人必須縮小防守圈，增加太陽在戰術執行和轉移球的成功率。

另外強攻禁區帶來的結果就是站上罰球線，太陽罰中37球，比湖人16球多了一倍有餘，雙方差距就在這裡。

2、持續進攻：打湖不但要有猛烈的進攻，也要維持高命中率，同時還要有策略性的防守，太陽堅持進攻再進攻，保持快速節奏，發揮速度突襲湖人，正確執行自己的戰略，成功的控制節奏，打出自己的優勢。

3、區域聯防：太陽第四節的區域聯防來的並不意外，但成果豐碩，湖人的進攻完全受到限制，加索在內線不是因為太陽縮小防守圈，類似 1-3-1區域聯防，要不到球，就是要球之後受到包夾，太陽放外線、縮內線，不斷包夾布萊恩，讓湖人外圍射手完全陷入猶豫，找不到出手信心和節奏。

湖人在第三戰全場三分球出手32次，締造今年季後賽最高紀錄，但命中率只有2成8，命中9球，雖然太陽三分外線也很失常，但靠著更多的罰球和成功區域聯防，太陽掌握了勝利。

太陽終於找到擊敗湖人的方法，持續攻擊、強攻內線、製造犯規、發揮速度+區域聯防，每一個環結都要兼顧到，每一個戰術執行都要具備高效率，並在正確時機，發揮了區域聯防的效果，這場勝利讓太陽看到一絲希望。

第四戰太陽還會複製這樣的贏球經驗，攻擊、攻擊再攻擊，然後適時搭配區域聯防限制湖人，並且發揮速度優勢，達到擾亂湖人，控制節奏的目的。

湖人對太陽，這是今年季後賽最好看的系列戰，有豐富的進攻手段，有教練的應變和鬥智，還有球星對決和出色團隊合作，球迷真的很有福氣。

【2010/5/24 聯合新聞網】

全文網址: 區域聯防成功 太陽剋制湖人 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=249746#ixzz1xOlgs5yn 
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【特約作家朱子】

塞爾蒂克現在要跨越的不是熱火，他們必須先打敗殘酷現實與無情歲月。

即使0：2落後，塞爾蒂克也還有足夠的信心、經驗、團隊與攻防能量去扭轉系列賽天平。但真正的問題是：他們的體能強度夠嗎?他們的體力、持續力可以堅持到第四節嗎?在年紀偏老、體能、體力不足負擔下，他們能守得住熱火嗎?

例行賽塞爾蒂克三勝熱火，綠衫軍贏球關鍵在於「防守」，他們死守禁區，讓切進來的韋德、詹姆斯只能倉促出手，他們用層層協防，迫使熱火只能在外線跳投，勉強出手，他們讓波許無法更靠近籃框要球進攻，他們用防守瓦解了熱火超級球星的個人能力。

在切不進籃下，球的轉移停滯，對於籃框的攻擊幾乎無法順利完成的情況下，熱火急了，他們用不斷的外線跳投掌試設法解決問題，加上熱火的替補原本就是靠手氣進攻，甚至更多只是擺設功能，熱火在進攻完全失調的劣勢中，自然無法扳倒防守更強硬、也更老練的綠衫軍。

沒有足夠火力與進攻能量，熱火光靠兩大巨星韋德、詹姆斯，並不足以打敗塞爾蒂克的團隊。

但這一切都是去年十二月以前的事，現在是五月，塞爾蒂克三老賈奈特、皮爾斯、艾倫更老了，熱火三巨頭在連輸綠衫軍三場後，也多少學會一點教訓與攻防技巧，加上綠衫軍自己弄巧反拙，送走柏金斯，破壞了原本塞爾蒂克的團隊默契與防守系統，塞爾蒂克擋不住現實的殘酷，終於在季後賽被無情歲月給打敗。

美規算法33-35歲，塞爾蒂克三巨頭皮爾斯、賈奈特和艾倫，在我們的算法是34-36歲，他們更老，體能與持續力當然更弱一點，相反的，熱火三巨頭在27-29歲之間，他們未來三年還會更強大、更老練、更懂團隊籃球的意美與價值。

在時間洪流中，塞爾蒂克是敵不過熱火的，在無情歲月沖刷下，綠衫軍也只能祈禱熱火不斷犯錯。

當詹姆斯用令人無法阻擋的力量，不斷殺入禁區，不停快速攻防轉換，也不斷跳投命中時，仍在跟歲月僵持，還在向自我意志挑戰的塞爾蒂克，只有無奈的面對現實，接受老化的命運。

即使客場二連敗，塞爾蒂克還有接下來兩場主場優勢與嫻熟的團隊、季後賽經驗，以及關鍵球星皮爾斯與艾倫的穩定得分，但前提是他們兩人必須超越自我，改變年紀和時間給他們的無形桎梏。

時間正在改變NBA，代表舊世代的綠衫軍三巨頭，跟代表中世代的熱火三巨頭，正在這個舞台上舉行交接典禮。

這個儀式尚未完成，但代表新世代的雷霆三巨頭和公牛三巨頭也已經迫不及待的積極搶出頭。

今年季後賽很可能是NBA改朝換代最精采的交接，精采的比賽內容與球星的意志支撐，給我們留下最難忘一個賽季。

【2011/5/4 聯合新聞網】

全文網址: 歲月無情 塞爾蒂克需要超越現實 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=316436#ixzz1wjpWJPK0 
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【特約作家朱子】

在慘敗給公牛21分之後兩天，邁阿密依然沒有人生氣，沒有什麼緊迫感和情緒，熱火在淘汰塞爾蒂克之後，他們已經完成目標，非常滿足，並且停下腳步。

老實說，我對熱火原本的信心忽然陷入困惑，這支球隊難道真的只以打敗塞爾蒂克為目標，也還沒有想到他們現在根本連東區冠軍的邊邊都還沒沾到。

對公牛首戰打得一團糟的韋德、詹姆斯似乎認為，輸球很正常，也不是很在乎，兩個人一點都不對自己生氣，他們儼然失去對付綠衫軍的激情與企圖心。

打得很精采的波許也沒有任何緊張或提醒隊友，應該要儘快從贏綠軍的情緒中冷卻下來，冷靜的面對公牛這個頑強、防守一流、更年輕的對手，並且找到方法。

做為熱火教練，史波史特拉似乎也沒有講出什麼激動人心的話或積極對策，他給外界的感覺是：讓球員自己去打吧…

面對這種意外慘敗，卻不生氣，也沒有人生氣，我有三種解讀：

一、熱火根本沒有把公牛放在眼裡，熱火上上下下可能認為：輸掉公牛第一戰，是我們自己打不好，沒關係，只要我們認真打就可以找回狀況，因為塞爾蒂克才是東區最好的球隊，公牛並不會太難搞。

二、詹姆斯、韋德還沒有真正理解公牛的難纏與頑強防守，警覺到事態危急，也還沒有從擊敗綠衫軍的興奮與滿足感中清醒。熱火教練史波史特拉則是叫不動雙巨頭，因此也只能聽令球員自我調整，應付比賽，他在一旁看戲。

三、公牛防守太過強大，熱火束手無策。這個理由很有趣，但或許有幾分真實，公牛的個人防守與團隊防守，把熱火守的一點脾氣都沒有，今年整個賽季誰能同時限制韋德與詹姆斯的發揮，公牛是第一個，公牛所展現的強大防守能力，讓熱火與雙巨頭頓時冷卻下來。

一支慘敗，卻不生氣，也沒有球員感到憤怒、恥辱、緊迫感的球隊，前景堪憂。

韋德與詹姆斯在慘敗之後，卻還是穩如泰山，一個持續練球，作息正常，一個約隊友去家裡聚餐，閒話家常，這究竟是什麼狀況，還真叫人摸不透。

熱火總裁萊里反倒是臉色最難看的一個，看他的表情與臉色，還有嚴肅看待慘敗的情緒，熱火是不是內部隱藏了什麼問題或無法解開的謎底。

我很好奇熱火第二戰會怎麼打公牛，如何做出更好、更有效的調整？更好奇詹姆斯與韋德，會用什麼樣的爆發與實質表現，來回應第一場的慘敗，並證明組成熱火三巨頭的雄心壯志。

公牛應該不是一支可以被熱火輕忽的對手，他們已經進化到總冠軍級別，並且擁有足以贏得NBA總冠軍的所有條件和元素。

熱火到底在想什麼？熱火雙人組又在搞什麼？熱火內部有什麼問題嗎？公牛防守是不是真的無法擊敗了？羅斯是否又是一個熱火無解習題？所有答案都等著第二戰揭曉。

【2011/5/19 聯合新聞網】

全文網址: 慘敗卻不生氣 熱火前景堪憂 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=319360#ixzz1wjohiFty 
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【特約作家朱子】

在熱火強韌的防守面前，公牛隊終於更大曝露隊型漏洞，公牛不缺得分手，他們真正欠缺的是羅斯之外，另一個具有進攻創造力的球員。

公牛或許也不缺這個人，這分創造力很可能也隱身在公牛陣中，但公牛在進攻戰術設計與定位，讓這個可以提升公牛進攻效率，進而解放羅斯的人，一整個球季都沒有出現，羅斯整個賽季揹負更多的進攻重責，也為球隊解決大部分問題，讓公牛忽略了季後賽必須要有的警惕。

其實公牛教練錫柏杜可以考慮，把羅斯放到攻擊後衛的位置上，讓替補控球華生去負責控球，只是這麼一來，公牛的防守對位恐怕又會發生問題，華生與羅斯在身材和對抗性上，都不及熱火後場主力詹姆斯、韋德和米勒，令錫柏杜兩難之下，只能任由羅斯進行單兵突破攻擊。

今年季後賽熱火的每一個對手，都被三巨頭組合的威力給一一化解，或許今年真的是熱火年，也是詹姆斯時代來臨徵兆。

熱火首輪打76人，76人幾乎場場用防守困死熱火，雙方打低比分，拚防守和肉搏戰，但最終76人還是倒在進攻才華與天賦不如熱火的先天劣勢。

次輪打塞爾蒂克，這是熱火最害怕的對手，擁有出色的團隊防守和禁區優勢，可惜塞爾蒂克老化，速度受到影響，賈奈特身旁也欠缺一個有效幫助，可以更多發揮綠衫軍內線優勢。在熱火三巨頭用速度和衝擊力，摧毀塞爾蒂克的禁區之後，熱火已經看到總冠軍賽燈光。

東區決賽公牛，擁有年輕與速度，以及相當於塞爾蒂克的防守強度與系統，可惜的是，公牛欠缺進攻創造力，在只能依靠羅斯一個人得分與創造得分機會的情況下，羅斯得分效率與牽制力不再能主導節奏，三巨頭再一次用完整搭配，把公牛送到淘汰邊緣。

少一分進攻創意與創造者，在季後賽籃球肯定難以發揮更大競爭力，熱火再一次證明巨星組合的優勢與關鍵點，確實符合當代NBA趨勢。

讓羅斯更多時間去專心得分，這是不錯的調整，也是公牛反制熱火防守最重要的改變，但如何在進攻和防守之間兼顧，維持平衡，同時不影響防守強度與系統，一時之間也不是錫柏杜可以解決的困難。

詹姆斯用無法阻擋的表現，連續主宰熱火每一個系列賽，他能在攻防兩端做出巨大貢獻，也可以在角色球員扮演上，付出更多。

眼前的熱火是今年最棒的一支熱火隊，他們已經很難被擊敗。

【2011/5/25 聯合新聞網】

全文網址: 少一分創造力 公牛不是熱火對手 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=320717#ixzz1wjoBs5Dd 
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【特約作家朱子】

年少輕狂總難免，邁阿密熱火在總冠軍舞台上，因為輕狂、鬆懈導致輕敵、被小牛逆轉，吞下慘痛一敗。

在比賽沒有結束之前鬆懈，是兵家大忌，在領先優勢下輕狂、自負，往往會帶來不好的結果。熱火在總冠軍賽第二戰第四節最後七分鐘，從領先15分到輸球，似乎再一次驗證熱火始終存在，並且一直沒有解決的精神面問題。

自負往往會讓人掉以輕心，並且葬送天賜良機。

熱火自負的情緒從去年夏天三巨頭在邁阿密會合開始，傲慢的打球態度，不僅無法帶來勝利，也會讓自己的防守鬆懈、崩潰，同時失去尊重對手的警戒。

熱火今天一敗，正是大幅領先之下不夠尊重小牛，自滿的情緒絆倒自己前進的腳步，防守一路鬆懈、關鍵球屢屢失手，給了小牛可趁之機。

小牛是聯盟最恐怖的進攻型球隊，他們擁有突破高手巴瑞亞，也有最穩定的得分機器諾維茨基，還有老練的基德、泰瑞兩名具有洗練經驗的後衛，總冠軍賽又蹦出馬里安這個返老還童的前鋒怪客，小牛的防守肯定沒有熱火完整嚴謹，但小牛的進攻與得分爆發力，肯定要比熱火更瘋狂、更難以阻擋。

一旦給了小牛機會，這批為爭奪總冠軍凝聚在一起的老馬，絕不會錯失機會。

年少輕狂的熱火，有沒有學到真正的教訓，則是接下來系列賽決勝關鍵。

90年代公牛兩度完成三連霸，他們強勢且自負，但絕不傲慢、輕狂，以喬丹為領袖，公牛的防守強度與持續力始終保持連續性，他們的進攻始終保持耐心和穩定，在沒有絕對勝利之前，公牛很少給對手逆勢反撲的機會。

同樣自負、強勢的熱火，卻犯了傲慢、輕狂的心理錯誤，這可能與三巨頭剛剛組合有關，也可能與領袖球星還不夠成熟、穩重有關，在聯盟當今進攻瘋狂，防守鐵血，速度當道的趨勢下，輕狂、傲慢的看待你的對手，絕對要付出慘痛代價。

人不輕狂枉少年，在籃球場上這句話可能只說對一半，因為球賽是場場定輸贏，高手過招，決定勝負往往只在一念之間，你不會有太多機會因為輕狂輸球，更不會有這麼多的機會，可以讓你掉以輕心。

小牛靠著努力和絕不放棄信念，扳回一勝，熱火年輕傲慢輕狂，把對戰天平送給小牛。

看看90年代的公牛，那種對戰精神與絕對態度，才是成就偉大球隊與冠軍王朝的基礎，熱火是韋德的球隊，詹姆斯則是熱火的關鍵球星與未來，這兩大巨星在追求偉大的路程上，還有很多需要學習與成長的空間。

【2011/6/3 聯合新聞網】

全文網址: 熱火年少輕狂 追求偉大仍要修正 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=322725#ixzz1wiY8IVxq 
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